michał

Tadeusz-pompy eleganckie :) Już wiesz pewnie teraz że ten gość co trzymał pięść pod Twoją klatką to Krzysiek Susidko-ten co był 3 w pompkach w Poznaniu z wynikiem ponad 200 repsów :) Wiesz na kogo musisz uważać na zawodach;-) A pompy na 1 ręku robicie? :) Michał się ostatnio bawił: https://www.youtube.com/watch?v=hH7WUXrwioI Zmieniony przez - [...]

Tadeusz ,Michał --gratulacje ,piękne wyniki :)

Tadeusz a co u Ciebie taka posucha ??? Michał już wrócił z urlopu :) czas na wpisy treningów a nie tylko pompki

Mareczku dobrobyt i rozpusta DWA kotlety ... , a mi Teściowa która robi NAJLEPSZE schabowe na tym świecie, daje jednego nawet w niedzielny obiad :-( /SFD/2017/10/19/63fed65f4fcf49829710f272f2d42393.jpg Michał i to jest uzasadniony powód że Ty nie pokazujesz swoich pleców:-)) --1 den kotlet to nie 2-wa czyli plecy o połowę mniejsze |-)...}:-( A [...]

Iti ,robiłem razem z Wycwiel-em ,tylko że ja nie na krzesłach a normalnie na podłodze powiem masakra |-) ,zrobiłem tylko 18powt myslę że kilka ponad 20 by było ,30 bym nie zrobił ,nie chciałem na noc się zajechać wszak ,planki dynamiczne są w planie }:-( Miło widzieć że nie tylko Tadeusz zajeżdza innych a i na niego krzyczą |-) Michał mam do [...]

Jutro obiecana wyliczanka dla Jawora pompek 20 + 1 podobno taką ilość to w każdym tempie zalicza . Mareczku postaramy się };-) Tadeusz Twoja złośliwość :-D ,już nie zna granic}:-( ,Michał na pewno mnie oszczędzi :-))..};-)

Nie wiem czy Ciebie oszczedzi mnie wykończył. Mareczku latwo nie będzie a iti zapowiedział dla mnie ponowne pompowanie z większą ilością powtórzeń :)) Tadeusz ,Michał wie co dla Ciebie najlepsze |-) A mnie oszczędzi:-))

Tadeusz ładnie ,zajazd straszny --gratulacje :-)) Michał miło Cię słyszeć :-D

Michał --a ten 2-gi to kto :-? Wygląda jak kopia Tadeusza 8-O Konkurencja " wyprodukowała " takiego Mistrza :-? Nie wiedzą że Wycwiel jest nie do podrobienia :-D ,i nikt jemu nie podskoczy w WW :-)) PS.dotyczy zdjęcia nr1:-) Zmieniony przez - Jawor50 w dniu 2019-02-09 10:15:19

Pozwolę sobie w dzienniku Tadeusza :-)) ITI --Michał żyj nam 100lat w zdrowiu i szczęśliwości :-)) Dalej pobijaj wszelkie rekordy w WW :-)) W dalszym ciągu krzycz na Wycwiel-a podczas treningów |-) /SFD/2019/4/8/119aeba29fac410cbcaed3d0d5cf99c0.jpg

Oczywiście Mareczku pozwalaj sobie :-) Niech nam krzyczy ze 100 lat! :-} Michał zdrowia , pomyślności ...

Tadeusz tylko Michał zapodał komendy jakiś żwawszy się zrobiłeś|-)

Tadeusz tylko Michał zapodał komendy jakiś żwawszy się zrobiłeś|-) Żelki zaczęły działać|-) Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2019-08-24 19:06:15

Tadeusz ,a gdyby Michał liczył ile mogłoby być więcej :-? komendy Michała to miód na Twoje uszy %-)

Mareczku do zaliczenia 35 powt. a motywatora będą mieli wszyscy którzy wystartują . Michał sie szykuje na sędziego głównego :-) A moje pompki jak oceniasz coś się poprawiło ? Zapomniałem o podsumowaniu tygodnia w pompkach i podciąganiu pompki - 81 675 + 2 514 = 84 189 podciaganie - 637 + 42 = 679 Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2020-09-12 [...]

Michał mi też zależy na tym żeby była większa oglądalność a przede wszystkim żeby było więcej startujących. Wlaśnie dlatego wciąż szukamy nowych pomysłów ( całkiem możliwe że nie potrzebnie ).W dziale Aktualności Sporty Siłowe w temacie IV Mistrzostwa Wrocławia rozmawiamy na ten temat . Zapraszamy :-)

Tadeusz ,Michał niezawodny bez niego o 4-ry mniej }:-(|-)

Wow, niesamowite. Tadek gratulacje i Michał także. Kosmiczne wyniki w tych pompkach. Jeszcze raz brawo.

Haha Michał Nooo tyś jest dobry. No no ładnie tam się dzieje. Super że taka impreza będzie z tymi pompkami i podciąganie się ma drążku. A może ktoś z pompek się zobaczy siebie i na WW będzie próbować. Nowe osoby fajnie by było. A powolutku podwójny stop już namawiam kilka dziewczyn aby zaczęły to trenować aby walka z Wrocławiem Hah była [...]

Marta trenuj trenuj. Już mówię że walka z taką mistrzynią to dla debiutantek pewnie będzie mega wyzwanie, ale spokojnie. Narazie u mnie będą 3 grudnia Trójbój Wielokrotny dla kobiet z 25 kg a dla mężczyzn masa ciała. Narazie to mniejsze zawody tylko u nas na mosir. Ale to też fajnie ludzi nakręca na WW. Tadek i Michał Wy tam na laurach nie [...]