michał

Finał: Iraklis Saloniki - Itas Diatec Trentino 1:3 (12:25, 25:21, 24:26, 22:25) A więc już wszystko wiemy, zdobywcą Ligi Mistrzów w sezonie 2008/09 została drużyna Itas Diatec Trentino, w barwach której występują Michał Winiarski i Łukasz Żygadło. Mecz o 3 miejsce: Iskra Odincowo - Lube Banca Macerata 3:2 (25:23; 25:23; 28:30; 21:25; 17:15) A więc [...]

Problem polega na tym ze odciecie weglowodanow moze spowodowac powstanie plaskiego miesnia. A chyba tego bys nie chciala. Miesien to taka "banka" glikogenowa. Poza tym warto zauwazyc iz weglowodany rozpedzaja prace tarczycy czyli hormonu odpowiedzialnego za metabolizm w naszym organizmie. Jesli nie bierzesz T3 to radzilbym nie ciac [...]

Michał ja nie cwaniakuje tylko podziwiam widoki :D a micha jest :D i caly czas do przodu:P

michal.z, napisałeś: Problem polega na tym ze odciecie weglowodanow moze spowodowac powstanie plaskiego miesnia. Mógłbyś nieco wyjaśnić? Bo nie za bardzo przemawia do mnie pojęcie "płaski mięsień", a tym bardziej jeżeli ma na to wpływ odżywianie Jamaica, masz jakieś fotki z dużo wcześniejszego okresu? Zanim zaczęłaś ćwiczyć Lub już w [...]

Wyniki by Uabjj: 65,9 kg 1.Lasota Rafał, Grappling Kraków 2.Tarnawski Kamil, Łamator Racibórz 3. Toeplitz Jerzy, Alliance Team 76,9 kg 1. Held Marcin, Bastion Tychy 2. Polok Maciej, Bastion Tychy 3. Mączka Tomasz, Alliance Team 3. Kwiecień Krystian,Rio Grappling 87,9 1. Piechota Oskar, Drysdale JJ 2. Korniowski Tom, Linke Gold Team Koszalin 3. [...]

W środę w Bratysławie ustalono terminarz grupy 3 eliminacji MŚ. Oprócz Polski, w grupie tej wystąpią zespoły Czech, Słowacji, Słowenii, Irlandii Północnej i San Marino. W tym roku polscy piłkarze rozegrają cztery mecze. We wrześniu ze Słowenią w kraju oraz San Marino na wyjeździe, a w październiku z Czechami przed własną publicznością oraz na [...]

Michał W zasadzie to suplementację taką,stosuję praktycznie cały czas.Oczywiście przerwy w suplach też muszą być,szkoda wątroby. Kreatynę stosuję w cyklach 6-8 tygodni,a potem jeśli jest czas to robię przerwę na 4 lub 6 tygodni. Również gainery wszelkiego typu,stosuję wyłącznie w cyklach do zawodów.Jeśli oczywiście waga jest OK.

Michał, miałeś już ten zabieg ?

...w takim razie szybkiego powrotu do zdrowia Michał.

Podaje oficjalna rozpiske. MMA 63kg Pawel Grzedzielewski(Bjj Sarmatia) - Bartlomiej Walczak(Ju Jitsu Bytom) 67kg Adam Górny(Bjj Sarmatia) - Bl.az.ej Woznicki( Bastion Tychy) 72kg Kamil Grzegorczyk(Fighter Wroclaw) - Przemyslaw Wieckowski( Bastion Tychy) 78kg Maciej Luczak(United Gym Shooters MMA Poland) - Tomasz Jeruszka( Shidoan Katowice) 81kg [...]

Aikido oraz Aikido Toho-Iai NISHIO AIKIDO Klub Czarny Pas Poplinskich 12 Poznan tel: (0) 61 833-08-33 Instruktor: Michal Gorski (Aikido 4dan, Aikido Toho-Iai 3dan) http://www.aikikai.pl/

Ciekawe jak Michał poradzi sobie. Trzymam za niego kciuki bo ma potencjał i widać jego ciężką prace z walki na walkę. Interesuje mnie jeszcze czy melvin wypadnie tydzięn przed czy dwa. Jestem prawie pewien że nie wystąpi na ksw i to nie ze swojej winy zresztą jak większość legendarnego i niezwyciężonego mamuta

no właśnie GDYBY Mamed przegrał a rozmawiamy tu o tym, że Mamed nie jest mistrzem a Michał jest i Mamed wygrywa a Ci przegrani z Mamedem walczą z mistrzem Materlą. @rakhu jakoś jak KSW wprowadziło PPV to wszyscy jednogłośnie (a ankiecie i w komentach) - pisali, że nie kupią PPV - nie pamiętam czy Ty też, ale raczej też. Jak "nie kupili" to sporo [...]

bulletskat Chcesz konkretne gale , chcesz konkretnych zawodników musisz zapłacić , nikt nie był zadowolony ale też każdy miał czas na pewne przemyślenia w tym temacie . A co do Materli , jak ni on to kto ? to oszczędności , szkoda wydawać na kolejny kontrakt szukać , jak można zakończyć z zawodnikiem już zatrudniony , Michał wygra , Kendall do [...]

Pomimo ostatniego zdania i tak wydaje mi się że przećwiczyli kopnięcia boczne na kolano. Ciekawe czy będzie chciał je wykorzystać Głupio by było z jego strony jakby tego nie użył, ja ich nie lubię, wg mnie powinny być zabronione, ale póki są dozwolone trzeba je wykorzystywać, a nie trudno zauważyć, że on ma do tego warunki fizyczne, a Michał [...]

Trudno nie mieć kondycji jak większość walki na plecach przeleżał a stójka dynamiczna wcale nie była - w drugiej rundzie już lepiej a teraz 2 ostatnie walki łącznie nawet 1R nie trwały.. nadal g**** wiemy czy jest jakiś postęp w cardio Mariusza. Sean McCorkle to w końcu porządny rywal dla Pudziego, Sapp to wiadomo po co przyjechał i to kompletnie [...]

to powszechne przekonanie, promowane z resztą przez Kawula i Lewego, że Michał jest słabszy od Mameda, moim zdaniem wcale tak nie jest i może nawet go prześcignął. Liczę na wygraną c****(Michała znaczy %-)). To nie jest żadne promowane przekonanie. Przecież walczyli ze sobą w grapplinu i Mamed go poddał, zresztą dość widowiskowo. Nie jest [...]

PREZES SAWARSKI OCENIA ŻUŻLOWCÓW. Żużlowcy Budlex Poloni ciężko napracowli się na pierwsze miejsce po sezonie zasadniczym. Kto najbardziej zasłużył na słowa pochwały? Bogdan Sawarski (prezes BTŻ POLONII): Stanowili jedną drużynę i kążdy dołożył swoją cegiełkę do tego wyniku. Kiedy słabiej spisywał się jeden czy dwóch zawodników, doskonale radzili [...]

21.08.2005 - Częstochowa WŁOKNIARZ CZĘSTOCHOWA - POLONIA BYDGOSZCZ 47:42 Krzysztof Buczkowski zajął 6 miejsce (1,3,2,2,2) we wczorajszym finale IMEJ (do lat 19.) w czeskim Mseno. Złomrex Włókniarz Częstochowa: 9. Ryan Sullivan 9 (3,2,1,3,0) 10. Sebastian Ułamek 8+3 (1,1*,3,1*,2*) 11. Grzegorz Walasek 13 (3,3,3,3,1) 12. Sławomir Drabik 4+1 [...]

Michail, Kruszek nie widzicie ze kolega chce jak najszybciej zostac kaleka,(kto czytal mojego posta wie o co chodzi - no nie Michal) nie nalezy im przeszkadzac, zagadnienie regeneracji i odpoczynku dla nich jest czyms obcym. Ci "madrzejsi" czasami w ramach rege biora omo. Nic na to nie poradze ze jestem zgorzknialym tetrykiem dlatego [...]