martucca

oj, chyba tylko Martucca by mnie dzis mogla zrozumiec.. watpie

A suszonych nie masz? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-09 10:15:47

No, z Marylin wymiotłaś Chociaż Joanna Martuni też dała radę Tak jak i Pamela Ani Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-12 10:14:48

Heja Zołzo A ten... Aga, jak zajrzysz: warto robić wosk na bikini? Bo jeszcze mam szansę się wycofać Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-01-13 08:44:04

100g łososia dziennie Ale ja mam nieznaną chorobę krwi Tzn. defekt w agregacji płytek, którego przyczyna nie została wykryta dostępnymi testami Kiedyś mi z mózgu przez okienko w czaszce wyciekły prawie 2 litry krwi Muszę jechać do Grega House'a po diagnozę Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-03-04 22:28:11

Ojjjj Ja chodzę regularnie od malucha na kontrole i na szczęście nigdy nie miałam poważnego leczenia.. współczuję... Martucca myślałam ze jesteś wyższa Ja tak jak Lejjla nie wiem ile nawet teraz ważę, bo mnie to nie obchodzi.. jakies 2 tyg temu weszłam na wagę na siłowni i stwierdziłam ze chyba dodaje, wiec wiecej nie wchodze

Ból w moich pośladach z godziny na godzinę narasta Jeśli to prawda, że jak boli, to rośnie i jeśli ból jest wprost proporcjonalny do tego, jak wielki mięsień urośnie, to... JLO i Beyonce, strzeżcie się Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-04-05 17:18:38

Wyślę Ci, ale obiecaj, że nie pokażesz nikomu, choćby Ci banem na IP rzili %-) No wiesz co? Specjalnie poczekałaś, aż sobie pójdę %-)

Viki, wiele osób chwali. Martucca chyba pisała, że w okresie jakiejś intensywnej pracy naukowej łykała własnie chyba (Marta popraw jeśli mylę) oba i czuła różnicę. Ja nie bardzo, ale może to kwestia nastawienia %-) Cicho kocico %-)

Ech... taka chudzinka... Ta boginię ją można przerobić @@-) Tylko czasu nam potrzeba, bo ta niedobra je i je i wciąż chuda ;-) Okay, filmiki dostałam :-) - Przysiad: nieźle. Rozstaw szerzej nogi - Wznosy z opadu: robisz niepełny ruch, tzn. nie dociągasz do pełnego wyprostu. Wywal to obciążenie i unoś tułów minimum 20cm wyżej. Pamiętaj, żeby [...]

A tam facet gin. Jak ktoś, kto nie ma jajników i macicy może się mądrzyć. Z mojego doświadczenia wynika, że to własnie faceci mają tendencję do przemądrzałości i traktowania kobiet jak kawałków mięsa #-P Przykład? Jak byłam młoda, miałam nieregularne okresy. Poszłam do gina faceta, z mety przpisał piguły. Poszłam do kobiety, ta zrobiła usg, [...]

Wrzucam miske z wczoraj i ropiskę treningową. Wieczorem dorzucę zdjęcia. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1cdbe88632444ff6bd7de42572442d54.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bd03634c9bd046d0b2b039eba2763c13.PNG Bierz tran i wiesiołek, ewentualnie, jeśli Cię stać, to również te witaminy, które poleciłam. Jeśli faktycznie będziesz się "naprawiać" bez sztucznych [...]

Martucca, mam nowe wyniki badań krwi, przesłać Ci? Zadziwiający fakt, znów (niestety nie mam rozbicia na dobry i zły cholest)mam cholesterol na poziomie 300 :|

Witam, Od czasu powrotu do Polski dużo myślałam o treningach/diecie. Aż pewnie za dużo. Przeglądałam dziś mój dziennik od początku i uważam, że miałam bardzo dobry start. Pilnowałam wszystkiego jak należy, a później zaczęłam coś kombinować, nie dorzuciłam do michy, albo się kręciłam przy tych 2000 kcal. I nie konskwetntie pilnowałam miski. Później [...]

Hm Saideczko masz rację, każdy jest inny i inaczej reaguje na trening/dietę. Teraz stwerdzam, że modelling modellingiem, bawię się w niego to fakt, ale następne 'rygorystyczne' mierzenie dopiero jest we wrześniu, kiedy powiedzmy mam jakieś maximum w pomiarach, do tego czasu mam pewną dowolność. Ale przecież np Ty w wymiarach duuużo się nie [...]

Martucca, no tak, jak najbardziej wszystko sie zgadza. :-) Zamierzam sumiennie isc dalej, pytalam czy taki konkurs wchodzi w gre i moze byc dla mnie, skoro zostal podwieszony na forum, bo nie widzialam konkretnych wymagac co do uczestniczek ale wnioskuje z Twojej wypowiedzi ze to nie dla mbie tym razem.. No trudno.. //Obli, jak oceniasz przysiad z [...]

Obli, Martucca, teraz wstawiłam te zdjęcia, żeby dostać obiektywną ocenę. Bo myślałam, że po 2 miesiącach coś się zmieni i będzie to dobry czas na podsumowanie.(już więcej pzez długi czas wrzucać nie będę) Przyjmuję je do serca. Nie wypinam się. Bo chcę zmian w sylwetce i czuć się dobrze.

Ruda, Bull, Martucca To było najbardziej gorączkowe sprawdzanie wagi w moim życiu, porównywałam wyniki z mojej wagi i tej, którą używam z kuchni... I... Wyniki byly takie same. Uff.. Jak dla mnie ta waga działała dobrze od początku, bo mniej więcej wiem na oko ile to jest 100g ryżu/mięsa itp.. ale tak mnie nastraszyliście, że nigdy więcej Tak więc [...]

Obli, Twoje "Masz kalorie i przyj w cięzary" się sprawdziło na te treningi, progresy w MC, WL, i siadzie:-)) Martucca kontrolujemy z Izą, będzie dobrze.. :-)) ===== 30 maja 2013 DT plecy + ręce +JOGA 1. Martwy ciag. 3x6-8 9x54kg/8x54kg/9x54kg/6x56kg 6x54kg/8x52kg/8x52kg 8x52kg/8x52kg/9x52kg/3x54kg 9x50kg/9x50kg/9x50kg/5x52,5kg [...]

Martucca, dziękuję za ten filmik.! :-) (Szukałam na YT ale nie mogłam za Chiny znaleźć) Pytałam odnośnie podwójnego dna wcześniej, myślałam, że nie jest aż tak tragicznie, {{:-( przymuję to na suchą klatę Czyli to jest ruch całkowicie do dołu i mały ruch ku górze, znowu w dół i wyprost.. jak się dociekliwie przyjrzę wideo, to na końcu dolnej fazy [...]