martucca

Przesunął mi się okres o niecały tydzień. Sądzę że związane jest to z rozpoczęciem intensywnych ćwiczeń. Miałyście podobnie? Nie uważam, żeby twój trening był na tyle intensywny, żeby miał jakiś wpływ na okres. Dziewczyny tutaj ćwiczą o wiele, wiele intensywniej, a okresy mają normalne Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-05-31 10:46:39

Hej Martucca. Wiem że do dziewczyn mi daleko. Chodzi mi o to, że z codziennej aktywności typowo kanapowej, niemalże z dnia na dzień wskoczyłam na aktywność typu siłka 6x w tygodniu i dieta. Stąd moje pytanie. Zakładam, że teraz okres będzie już regularnie. Zmieniony przez - Olilas w dniu 2011-05-31 10:51:21

Dobrze, że jesteś };-) Spokojnie, poćwicz sobie przez tydzień jakieś fbw, bez szaleństw, jak odzyskasz siły, to zaczniesz zabawę na całego :-)) tak jest :-D czytasz w moich myslach ...wybralam jeden z wczesniejszych Twoich treningow....jako rozruchowy ....cienki bolek jestem teraz zrobilam dzisiaj (wczoraj ledwo zylam ) ciezary super light [...]

mkroza, już mi prawie przeszły, to dobrze bo dziś znowu siłka łiii :-P melmanka, też sobie tak pomyślałam o tych zakwasach - o! teraz to ja czuje że żyje! haha agak, ćwiczenia rąk robiłam sztangielkami i tam było o 2, 3 kg przeważnie, a reszta to były numery poziomów na maszynach a one mają chyba o 10 kilo czy jakoś tak, źle to wpisałam, ale dziś [...]

Proszę o filmy z techniki w takim razie. Twoja sylwetka wskazuje na to, że technika kuleje. Swing to potężne ćwiczenie eksplozywne, gdzie moc wychodzi z bioder (ręce tu nie mają nic do robienia poza trzymaniem uchwytu) powinnaś mieć zadek jak brzoskwinia, m. dwugłowe uda jak ze stali, sylwetkę prostą jak struna... A Ty? No offence, garbisz się [...]

Martucca pisze,że ten konkurs to nie zabawa. Obliques, że zabawa..to ja już mam wodę z mózgu;);)

Martucca, spieszę już z odpowiedzią. \-) Chwilowo zapanował tutaj lekki tzw. nieogar, ale od jutra nad nim panuję. Było w ciągu tych dwóch tygodni parę dni, w których nie mogłam liczyć michy (ale była czysta) i ćwiczyć (treningi siłowe odrobiłam w dni planowo nietreningowe, czyli sobotę i niedzielę, jak dzisiaj). Od nowego tygodnia będzie już [...]

Araphiel, chyba jestem zbyt podatna na presję otoczenia. W koło wszyscy jadą na jogurcikach 0%, dążąc do sylwetki so called aniołków VS, aż mi się głupio robi, jak wyciągam swoje śniadanie, które przy reszcie wygląda jak dla chłopa z budowy, a przy tym najszczuplejsza nie jestem, więc tym bardziej dziwnie się na mnie patrzą. %-) Muszę się na to [...]

Martucca };-), dzięęękujęę za wsparcie, dużo mi dają Twoje słowa. 8-) 7.09.13, SOBOTA DNT Dieta: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f40f64c926854a01a09a0bb35cda04d9.png

To wezmę. /-)_ No pewnie Martucca, przecież to miałam na myśli. \-) }:-(

Martucca };-), najs to si ju! \-) Zawsze, jak widzę powiadomienie, że tutaj wpadasz, to czuję, że jestem pod dobrymi skrzydłami. :-D Przede wszystkim PMS już dla mnie nie istnieje %-), a okres się jako tako wyregulował i jest co 24-28 dni, także luz blues, jest dobrze. :-D Zmieniony przez - pestka960 w dniu 2013-10-02 18:06:23

Zaraz się zabieram za uzupełnianie dziennika :) :-D Martucca, mogę Ci zająć chwilę i wysłać na PW? %-)

Witam koleżankę. Jako, że Martucca rzekła w moim dzienniku (cytuję, żebyś nie musiala szukać ;D): "A weź idź do Pestki i zapytaj, czy ma ochotę na taką mini-rywalizację z Tobą Coś fajnego Wy, młodsze, mogłybyście tutaj pokazać.", to przychodzę, żeby zapytać: co Ty na to ;D? Zgadzasz się Imienniczka! };-) Ja Twój dziennik skrycie podglądałam, muszę [...]

Martucca, dziękuję za osobiste zaproszenie! *.* KRÓTKIE SPRAWOZDANIE, CO U MNIE :-) Żeby nikt sobie nie myślał, że z treningu siłowego zrezygnowałam czy inne podobne niedorzeczności - ćwiczę! %-) Od dwóch dni konkretniej, bo ostatnie 1,5 tygodnia pozostawałam chora, w łóżku i bez apetytu, i z ograniczoną siecią. To dopiero dramat. :-D Aby [...]

MEGA, MARTUCCA TWOJA ZASŁUUUUGA! };-) 8-) Konkurs rozważam bardzo szczegółowo i traktuję bardzo poważnie, więc do końca tygodnia podejmę decyzję, czy dam radę, przede wszystkim z czasem, ale i z rywalizacją. :-)) Widziałam u Ejpiątka zdjęcie studniówkowe, więc ja też wstawię! Postawiłam na klasyczną czerń, a tutaj nie ma jeszcze fryzury, ale były [...]

Buby :) : kolagen- w celu regeneracji struktury tkanki łącznej właściwej, chrzęstnej, kostnej oraz skóry paznokci i włosów :) CLA- poprawienie wyglądu skóry, poprawienie wydolności i odporności organizmu oraz zlikwidowanie objawy dot. cellulitu ;) Martucca :) Mały mix... Rano np. TSE 1 caps., przed treningiem 1. dyma + ClenBurexin :) Tak samo [...]

Ze wszystkim do przodu :) A co tam u Ciebie Martucca? JA będę spadać ok. 16. na siłkę

Everr to ogórek Martucca- no baaa

Hmm... no muszę się Martucca uczyć biologi, ale jej nie nawidzę Ukochany przedmiot to chemia- z tego mam maturę obowiązkową, biologia dodatkowo. Obydwa przedmioty poziom rozszerzony oczywiście. Wczoraj miałam próbną z chemii CKE Zobaczymy jak procentowo wyjdzie, z poprzedniej próbnej było 92% Także w dązeniu do perfekcji Dziś trening. 14.01.09 [...]

Prosże proszę. Nie dość, że chamsko kradniesz, to jeszcze masz czelność usuwać komentarze na swoim blodżku? Wstyd, naprawdę wstyd. Nawet nie masz cienia odwagi cywilnej, żeby odpowedzieć na zarzuty? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-05 14:05:25