martucca

Martucca, edukuję się

Martucca- nie

Hej Martucca Zastanawiałam się cały czas, gdzie się podziewasz! Miło Cię znów tu widzieć A zobacz po zdjęciach Co tam u Ciebie?

Martucca- oczywiście Sihaja- tak, tak, koniecznie spróbuj Road- nie zniknę hehe, wszystko jest na dobrej drodze, u mnie nogi to masakra. 09.05 *rozgrzewka, 5. min, rowerek, interwałowy Trening siłowy: -wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej 12-9-9-9 20kg,23kg,23kg,23kg -rozpiętki, skos 9-9-9 5 kg -wyciskanie hantlami- 6-6-6 10kg [...]

Pięknie :-D Pierwszy dzięń zgłoszeń i już mamy (jeśli dobrze liczę) 18 chętnych :-) Ilość bardzo duża, a do końca naboru jeszcze trochę zostało8-O

Ustaliłaś to z nią, czy po prostu "myślisz"? Bo o ile wiem, Kinga na chwilę obecną ma trochę inne plany, niż siłownia. Mowi,ze popaczy :)

Dochodzą mnie też słuchy, że pojawiły się tu deklaracje ze strony innych osób mieszkających w okolicach Katowic, iż pewna doświadczona użytkowniczka sprawdzi technikę, tudzież będzie z nimi trenować. Czy ona o tym w ogóle wie? ... Radzę nie ściemniać. To i tak wyjdzie na jaw, a kłamczuchy redukują swoje szanse na uczestnictwo w konkursie do zera. [...]

Płyn powoduje mdłości, globalne wypryszczenie oraz cuchnący oddech %-) Ale coś za coś @-) Jest też inna opcja: trening + dieta + suplementacja od Sponsora... Ale wiadomo, to takie... Pospolite %-) To drugie już przerabiałam, to może teraz płyn? %-) Graty baby :-) Bawcie się dobrze. W sensie... przeżyjcie w jednym kawałku ;-) KWOKA |-)

O Martucca

Koluszek mase??? dobrze slysze??? lece do Ciebie Martuccami zostalo minimum 15, wtedy nie bedzie juz zle. Mam nadzieje, ze potem bedzie kolejne 5, a potem ladnie sie podrasuje na silce. chce byc sexi mami kurcze, szkoda, ze tu pod bokiem nie mam jakiejs silowni, inaczej musialabym jechac w korkach prawie godzine, godzina na silce z rozebraniem i [...]

udzielam wszystkim i blogoslawie ej ludzie, jakies szalenstwo panuje na forum - co wchodze do jakiegos bloga to kazdy jeczy o bolu jedzenia na Swieta , moze nie dajmy sie zwariowac Martuccadasz rade z chusta sa rozne wersje motania dla starszakow http://www.peppermint.com/moby-put-baby-in.html [...]

Obli i inne mamuski: jak dlugo cyckowalscie? Sorry z posta pod postem, ale zbaranilam przy edytowaniu Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-01-05 14:10:52

Nieistotna- zamiast odpoczywac po calodniwym sajgonie ze swoja mala druzyna rozrabiakow, to sobie po necie surfujesz? Podsumowanko niedlugo znow bedzie, co? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-01-09 00:07:54

Czekamy niecierpliwie na podsumowanie Obli mordę jeża, mnie się też zawsze wydawało, że dla kolan lepiej siadać do 90 st. No ale sfd nie tylko bawi, ale i uczy, to teraz już wiem Zdjęcie wymiata Ku pokrzepieniu posiadaczek brzuchów pociążowych http://workoutmommy.com/2007/12/11/cindy-crawford-is-not-perfect/ Zmieniony przez - Martucca w [...]

Martuccaja na szczescie brzuch mam gladziutki i bez rozstepow o dziwo, mam nadzieje, ze takie zmarszczki jak u Cindy mnie nie spotkaja. To chyba genetyka co? Moralesjestem pewna, ze jestem na dobrej drodze. Oby tak dalej, musze tylko z biegami docisnac, no i teraz juz nie bedzie zadnych Swiat ani sylwestra no, ale wiele pracy przede mna...

tak, zdrowie najwazniejsze, juz nie moje nawet ale maluchow. co do wagi to mowilam kiedys, ze mam cykliczne wahania nawet do 3 kg, wiec jakos specjalnie sie tym nie sugeruje. Nawet zdjec mi sie nie chce teraz robic, bo wizualnie nic sie nie zmienilo. Poczekam jeszcze tydzien az zejdzie napompowanie przed wiadomymi dniami a ja na powrot wtrybie sie [...]

Martucca hejo, a prowadzisz bloga? no, jak dieta u BL i trening u mamy to pewnie ze zadziala. Camel najlepiej takowy uszyc sobie u gorseciarki, wcale nie wychodzi tak drogo, a bedzie pod wymiar. U mnie waga ciagle taka sama, teraz rozbujam metabolizm po tej glodowie i od pon wskok na dietke Bodiego. W niedziele zdjecia, a jutro tzrymajcie za nas [...]

Martucca - coś wesołego dla ciebie w kwestii techniki zarzutu Szukałam sobie filmów i natrafiłam na to - sam Jezus naucza http://www.youtube.com/watch?v=saTifjIZhq0&feature=related Ja też kijem od miotły ćwiczę Ale jedno mnie zastanawia - dlaczego nieraz to ćwiczenie jest wykonywane z podskokiem, a nieraz bez? To jak to w końcu robić??? Może [...]

Ja też tak zawsze robiłam, dlatego zdziwiło mnie video patki obli co ty na to? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2009-03-30 11:48:39

Aleś się rozpisała! Ja się ograniczyłam do stanu aktualnego. Twoją historię znałam już wcześniej. Moja jest troszkę podobna. Też żarłam bez opamiętania jako nastolatka, w rok przybrałam 10 kg. Potem ten sam scenariusz - facet i odchudzanie. Głodziłam się ponad rok, może nie był to dramatyczny przypadek, ale jednak sklasyfikowany jako epizod [...]