mąka

Wanilia niestety, ale w porównaniu do vitafitu, niebo a ziemia. Można byłoby pomyśleć nad dodaniem jakiegoś słodziku(?), bo zalatuje mąką i tak samo smakuje.

powiedzcie mi jak to jest, ze w 100g białka jest ponad 102g aminokwasów? dodajac ww i t wychodzi ~110g sub w 100g bialka. Ogólnie białko bardzo fajne, troche zalatuje mąką ale cenowo wychodzi bardzo fajnie.

w tym przedziale cenowym najlepsza rozpuszczalnosc (pilem uns,ostrowie,łowickie itp.)smak moze byc(jadlem wszystkie)czuc maka,ale kupujac to bialko raczej kierujemy sie cena,tak wiec polecam

a ja uwazam inczej hehe .. jestem po 1 porcji wanilii .. normalnie.. niewiele lepsze niz activ na noc.. (tylko m\smak oceniam).. jak dla mnie .. czuc maka.. a raczej czyms takim..bo skladowo ufam marce\\ hehe :D ... cale szczescie tylko 1 worek.. pozniej plusik.. zamiesiac moze .. jak przemecze ten pakunek hehe... smak 4/10 zapach 8/10 [...]

Wygląda bardzo okay :-)) Jednak staraj się, żeby w każdym posiłku było białko. Brakuje Ci go w posiłku nr 3. No i ta "szynka" z kury, to wiesz... Szynką nie jest, a zapewne MOMem jakimś syfiatym posklejanym mąką sojową #-P

Hehhe :) Mąka, masło, jajko, proszek do pieczenia, erytrytol zmielony na cukier puder :)

Dobra, twaróg wywalony a teraz już tylko półtłusty rozumiem, jeśli w ogóle %-) idę odrobić swoją karę }:-( i co z tą mąką, pszennej w ogóle nie jeść, czy pełnoziarnista może być?

[...] alergicznych do guldena pszenicy, to dostarcza gulden wolnemu jedzeniu użycia podobne do zysków. Upieczona gryka jest znana jako Kasha. Gryka jest zwykle dostępna jako mąka. # Caffeine Alkaloid, który pobudza raźność i podwyższa energię. Ziołowa mieszanina, która poprawia raźność i walki męczą. Wytrwałość wzrostów kofeiny podczas [...]

[...] masło orzechowe ryż, żołądki drobiowe, fasolka szparagowa, migdały TRENING whey, brzoskwinia wątróbka drobiowa, olej kokosowy, cebula, ryż, fasolka szparagowa naleśniki (mąka pszenna razowa+jajko+2%mleko), ricotta, brokuły, musztarda / sheridan udko kurczaka bez skóry, pomidor także tego.. jutro DNT, wypiszę plan, wystartuję z nim od [...]

ja też to ogladam :P a mi tam przechodzi przez gardlo z mniej niz pol litra nawet hehe :P troche daje maka ale zjadliwe (wypitne) hehe

Makelroj-jak mialam dola to zachcialo mi sie zmienic i tak juz zostalo.W ogole nick mam beznadziejny,ale nie wiem czy wiecej niz 2 sekundy zajelo mi wymyslenie go.Nie sadzilam,ze az tak sie przywiaze do sfd. Student-a czemu mialabym tego nie mowic? ;> Aaa.Pewnie chodzi o moje zdrowe odzywianie.Zdrowe,zdrowe-taaa.Dzis jadlam nawet surimi tylko [...]

[...] jest gdzieś po środku. To tylko przez główny mainstream ludzie sadza ze coś jest źle. Niech ten mainstream powie to samo mojej babci która ma prawie 100lat że biała mąka jest zła,że gluten zapacha jelita,trzeźba jeść tylko chude mięsa,czy po mleku wzrosną kopyta. Dawka,kur*wa dawka czyni czy dana substancja nam pomoze czy zaszkodzi. [...]

jeść mi się nie chce ale jak wejdę do maka to apetyt wraca

[...] nie dam sobie ręki uciąć. Kupuje na bazarku u młynarza. Zapytam nastepnym razem co to jest. 3 zł za kg płacę Sama się zaciekawiłam co to ta pytlowa - dla zainteresowanych to mąka żytnia typ 720 :-)) jest dużo lżejsza niż żytnia 2000 bo ma odsiane otręby. A jak wiadomo zrobić coś z mąki 2000 to trudna sprawa, bo wychodzą gnioty }:-( Naleśniki [...]

tortille to z kukurydzianej woda380 ml sól2 łyżeczki mąka kukurydziana300 g mieszasz mąkę z solą i powoli dolewając wody wyrabiasz do czasu az osiagnie konsystencje ciasta hmmm makaranowego. Dzielisz na kawałki, wałkujesz i na patelnie bez oleju

Pojechałem na maka, wszedłem,a tu telefon. Pytań znalazł moje cv i mówi ze się widzimy za 40min ;-) Restauracja osiedlowa 2min pieszo od mego bloku. Życzcie połamania noży. \-) Tez was kocham. :-D

Siema z rana %-) Parówki cielęce, samo mięsko, naleśniki mąka ryżowa, orzechowa, razowa Lecę dziś do nowej pracy na próbę, ale wydaje mi się, ze to nie to czego oczekuję. Jak będzie lipa idę jutro do drugiej (główne dania to naleśniki:-D), a jak i tu lipa będzie to mam alternatywę ok której marzę, tylko muszę zadzwonić:-) Także bawcie się dobrze [...]

Jak planowałam tak zrobiłam, wolne od treningu siłowego, ale przetruchtane 8km :-) DIETA 2100kcal B150 T60 W230 1. jajka, siemie lniane, jagody, jablko, 3 ciastki, bo cos mi braklo wegli :-P 2. nalesniki: jaja, maka jaglana, kokosowa nadzienie: twarog zblendowany ze szczypiorkiem ( takie jak na zdjeciu na drugim talerzu ;-) ) 3. ziemniaki, ligawa [...]

Jak pisałam wcześniej miałam (mam.. ? ) problemy z zaburzeniami odżywiania, co raz lepiej sobie radzę, ale jeszcze zdarzają się wpadki, stąd nieliczenie kalorii i makro to dla mnie takie wyzwanie, tu nie chodzi o rozkład makroskładników tylko poukładanie sobie w głowie ;-) TRENING rano: bieg 8 km: 10 min rozgrzewka 5 x interwał 1km tempo 5:20 / 1 [...]

TRENING LOWERBODY 3 - Density 1a. Mini band Barbell Hip Thrust 4x 20 rest 0 70 kg 1b. DB Goblet Squat 4x 15 rest 0 12kg 1c. DB RDL 4x 15 rest 90 sec 12kg 2a. Front DB Step Up 4x 15 rest 0 6 kg 2b. Side Monster Wlak 4x 20 steps rest 0 niebieska guma 2c. DB Swing 4x 15 rest 120 sec 16kg Ostatni trening z nowego planu :-) A jutro rano wyjazd do [...]