[...] Co do prób na maksymalną ilość dam Ci rade, masz silny uchwyt więc nie spiesz się po każdym powtórzeniu odczekaj pół sekundy, nie spiesząc się nie spompujesz mięśni i kwas mlekowy ich nie zablokuje. Zerknij na mój film z podciągania podchwytem z 10 kg to zalapiesz o co chodzi https://youtu.be/AKwxP-aZPY4 Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czy serki termizowane są ok czy słabe np. taki Almette? skład ma niby w porządku: ser twarogowy,białka mleka,woda,odtłuszczone mleko w proszku,sól,regulator kwasowości: kwas cytrynowy
W takim razie idę zrobić (ale po obiedzie) Nie wiedziałam, że szybciej po treningu znikają, dzięki Parandojin! :) Zakwasy to chyba kwas mlekowy, zalegający w mięśniach po wysiłku. Następny trening, czyli praca mięśni pozwala go szybciej zneutralizować.
odkopalem ten temat o gh i jak go zalozylem to w tamtym miesiacu wpadl mi MD w lapy i tam bylo cos takiego Kwas 4-hydroksybutanowy (GHB) zwany inaczej pigułą gwaltu jest silnie anaboliczna substancja, stosowana przez kulturystow juz ok 15 lat temu. Preparat jest dopuszczony do stosowania w leczeniu narkolepsji, ale tez przepisuje sie go takze w [...]
Jaki kwas haha wogole jak ten pies podszedl do miesa z sokolowa to sie wylanczyl glos bo pewnie na psa krzyknal odejdz albo cos i dopiero sie wlanczyl jak pies podszedl obok.Wogole jak powachal to sie zrzygal za duzo udawane moim zdaniem i nie prawda nieraz kupuje cos z sokolowa bo dobra firma i jest ok%-) Moze faktycznie takie bylo ale ja akurat [...]
Jaki kwas haha wogole jak ten pies podszedl do miesa z sokolowa to sie wylanczyl glos bo pewnie na psa krzyknal odejdz albo cos i dopiero sie wlanczyl jak pies podszedl obok.Wogole jak powachal to sie zrzygal za duzo udawane moim zdaniem i nie prawda nieraz kupuje cos z sokolowa bo dobra firma i jest ok%-) Moze faktycznie takie bylo ale ja akurat [...]
[...] mało kto to pamieta-zajmował też wysokie stanowiska w strukturach rzadowych,wywiadowczych w czasach socjalizmu. podobnie jak kiszczak jaruzelski, agent bolek, oleksy, kwas- i co żyją????? bo grają w jednej drużynie. -wojsko dzis mamy tak silne i wyposazone w nowoczesny sprzet jak nigdy-jest to armia zawodowa,...... Naprawdę proszę nie [...]
chudzina łap soga za te zakwasy , dp tej pory myslalem ze to kwas mlekowy , mowie **** tam... jkednak teraz zaczalem czytac arta na forum i az sie przerazilem , za malo snu i za intensywne treningi
Uwaga!!!!! Szukam chętnego do mycia pleców!!!!!!!!!!!!!!!!!!! masz do wyboru - pumex - szczota ryżowa - szczora druciana - karcher U mnie jeszcze kwas solny i za dopłatą spirytus
rabarbar to warzywo, jeśli idzie o kwas szczawiowy to jest go dużo w młodziutkim i w liściach. Kwasowość rabarbaru przelicza się dla kwasu jabłkowego, a poza tym nie je się tego na kilogramy :-)
Najlepszy sen mam po alkoholu. Piję dużo może to być nawet 200 (0,5l) piw miesięcznie. Nie mam objawów które opisujecie. ALT, Bilirubina, AST, Kwas Moczowy i inne wyniki wszystko w normie mimo wagi 118kg przy 183 cm. Nie mam dołków, że muszę się napić czy takie, że rano musi być alkohol. Do pracy chodzę normalnie pracuję wśród ludzi i nikt kto [...]
[...] Moje wyniki to (w nawiasie podana jest norma) : HDL 32 (35-70) LDL 73 (0-130) Trójglicerydy 105 (50-150) Cholesterol całkowity 126 (100-200) W trakcie cyklu brałem kwasy omega 3 w dawce 1000mg dziennie, oprócz tego co kilka dni brałem profilaktycznie kwas acetylosalicylowy w dawce 150-300mg. Do tego piłem dużo płynów (padło pytanie o [...]
Nie ma słodyczy dzisiaj. Przylazł glutation z nowa. 1 kapsa na noc będzie szła. Jeszcze czekam na kwas hialuronowy w płynie - podobno imba na skórę. Nigdy nie stosowałem. Będę miał zapas na 2 miechy, więc zobaczymy co to warte.
[...] Chemik może za to się czymś zarazić. Oni muszą często rozpakowywać paczki „Niespodzianki” (które mogą wybuchnąć, a w ich zawartości jest jakiś gaz lub kwas). Fakt faktem, że pracowali w bezpiecznym obozie ubrani w swoje śmieszne kombinezoniki, które niby mają ich chronić, a przecież wystarczy mała dziurka w takim [...]