jestem chudy

Sam chciales zebym ci wyslal litra wiec nie gadaj Ja nie wiem co musze zrobic zeby ludzie odwiedzali moj test Chyba poprostu jestem za chudy i nikt nie chce patrzec na takiego suchara

chudy dobry avek ja nie wygladalem na nabitego nie gróbego kolesia tylko taki jestem A teraz to wrecz mnie nie ma

Witam, mam pytanie jestem teraz na rzezbie i robie trening silowy 75min, jem 4,4g BCAA a potem 30 min aerobow, po aerobach 32g carbo i po 20 min przerwy miele sobie w mikserze szejka z nastepujacych skladnikow PŁATKI OWSIANE 25g KEFIR 0,5% 400g BIAŁKO Z JAJKA 70g DŻEM JAGODOWY 25g OWOCE(dowolne, co bedzie w lodowce) 100g TWARÓG CHUDY 100g OSTROWIA [...]

w ogole jak chodziłem do liceum na początku i byłem chudy to nie lubiłem tych starszych dużych kolesi co przychodzą po swoje dupy na przerwie, a teraz jestem po tej drugiej stronie

Witam! Kurde dręczy mnie taka myśl Jestem ektomorfikiem, chudy, długi i nie mogę nic przytyć I tak sobie myślę nad idealnym treningiem... Na splicie nawet coś tam rosło a na FBW nic... A piszą, że to taki super trening na masę W każdym razie ekto mają szybką regenerację, wydaje mi się więc, że idealnym połączeniem będzie trening 2xtyg partia. [...]

studi ? kiedy zobaczylem twoje zdjecie na naszej-klasie szczerze?zaczal bac kiedy uslyszalem pseudo-flow, pomyslalem zniszczymy w stylu gangsta tego pierodolonego lapsa, jestem blacha podwojne a reprezentuje piaski :D chudy Zmieniony przez - Blacha91 w dniu 2009-12-24 14:29:50

Co można zrobić aby sztanga podczas wykroków nie wbijała się tak w barki\kark?? Bo jestem dosyć chudy, i ostatnio zarzuciłem sztangę 43kg na kark to mi kości niemal wgniotła, a nogi nie czułem żeby jakoś strasznie pracowały. Jak zsunołem ją trochę niżej to musiałem sobie pomagać rekami w utrzymywaniu jej, i znowuż ręce po jakimś czasie nie [...]

Witam, jestem nowy na tym forum i ogarnąlem go za bardzo jeszcze co i jak. Mam takie pytanie, a wlasciwie kilka pytań. Ja cos byłoby nie tak, to porowadzcie mnie w dział gdzie moge o to zapytac, ale mysle, ze jestescie spoko i pomozecie tutaj. A mianowicie chodzi mi o to, ze waże 66kg przy 190cm wzrostu. Jednym słowem mówiąc szkielet. Moj ojciec [...]

[...] pewnym poscie Staniesz się słabszy . Będziesz miał problem z snem Będziesz chodził rozdrażniony Będziesz miał problem z koncentracją SPADEK MOTYWACJI oprocz pierwszego, to mam wszystkie objawy xD.... ale na FBW jestem hmm 4 tydzien xD wiec tu nie ma mowy o regeneracji, co z tym zrobic?? Zmieniony przez - fizykolek w dniu 2012-07-06 13:06:54

Czyli nie ma opcji, że jestem "zapuszczonym" ekto? Waga niby dobra, ludzie mówią, że chudy, ale na brzuchu lubi mnie zalać.

Nie jestem lady ale nara chudy

Ja też tyle żrę, a chudy jestem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/efafc41fb8e5449d9714ea4cbe004c77.JPG

chudy ja sie spokojny robie zawsze jak on jestem w clubie to samo przepraszam dziękuje sory że Cie ***łem z bara i wpadłeś między nogi sory nie chciałem

ręczna świetna sprawa lubiłem zajęcia z ręcznej ale za chudy jestem

ja też niedawno zaczęłem a mam teraz 14 lat.Nie jestem taki silny jak większość z was(168 wzrostu,48 kg) Cwiczę od miesiąca siła na klate skoczyła mi z 37 do 46 na płaskiej. Nie wiem czemu tak mało waże ,bo aż tak chudy nie jestem Cóż wydaje mi się że jeszcze bardzo dużo urosnę(przeczucie) "Szczęście sprzyja odważnym" Philips

Ekoiks jesteś chudy masuj. Co do wystającego brzucha po śniadaniu, to normalne po prostu wypychasz żołądek. Jeżeli masz wypchnięty tyłek do tyłu a brzuch do przodu to może być to lordoza, to nie wina hormonów. - ale lekarzem nie jestem wiec podejdź z dystansem do mojej opinii

Wczoraj znajomy mowi mi ze jestem za chudy i namawial mnie na gainera,a ja mam tylko kase na kreatyne,na odczepne powiedzialem mu ze pomysle nad tym,wiec gdyby sponsor wytypowal mnie do testu to by bylo jak szczesliwy traf na loterii :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2017-10-12 18:58:42

[...] Prawdopodobnie owoc, np. banan. A może niedługo zastąpie go gainerem MassXXL od Treca. Ale co do tego też mam pewne wątpliwości 4-ty posiłek - obiad: Tu już jestem skazany na mamusię i tatusia, ale myślę, że to przetrzymam. Zawsze jest jakaś sałatka zielona (lub z pomidorków), pieczeń lub jakiś kurczak i ziemniaki. Postaram się [...]

[...] najlepiej RYŻ brązowy + pierś z kurczaka + warzywa ew niewielka ilość oliwy z oliwek ---------------------------------------------------- 4-ty posiłek - obiad: Tu już jestem skazany na mamusię i tatusia, ale myślę, że to przetrzymam. Zawsze jest jakaś sałatka zielona (lub z pomidorków), pieczeń lub jakiś kurczak i ziemniaki. Postaram się [...]

kurde jestem taki chudy ze nie umiem juz na siebie patrzec :-p Poleci swiniomasa :-p