jestem chudy

[...] jedynie tłumacze sobie to że moja klata tak dziwnie wygląda tym że trenuje od wielu lat 3x w tygodniu i bardzo się pocę przy każdym wysiłku, od zwasze byłem chudy i dalej jestem być może przez tą siłownie klata poszła w góre, a inne partie dopiero zaczną rosnąć - taką mam nadzieje bo bardzo się przestraszyłem że mam tą całą gine... Przez [...]

Witam, mam 16 lat i ostatnio zacząłem się interesować bardziej moją sylwetką i dowiedziałem się czym jest ginekomastia, jako że jestem bardzo chudy jak na swój wzrost i wątły, a klatka jako jedyna jest dość tłusta (nie wiem czy widać to dobrze na zdjęciach, słaby ze mnie fotograf) to od razu przyszły mi do głowy myśli, że mam ginekomastię. Od [...]

666336488 Numer do żony doktora, najlepiej do niej dzwonić i się umawiać :) Dzieki zadzwoniłem dzisiaj, rzeczywiście miła pani, wysłałem zdjęcia i czekam na wycenę, chudy jestem może w 4k się zmieszczę mam nadzieje :)

Ile płaciliście za zabieg u Rylskiego? Bo u mnie woła 4.5k za nie duze gino, chudy jestem, i zastanawiam się czy to dużo

[...] - powoli ta skóra się obkurcza, dzięki czemu mniej już widać ten efekt zapadnięcia. hej kolego, z tego co widzę to jesteś bardzo chudy i nic nie cwiczysz, ja jesli bylbym na twoim miejscu to zaczalbym przynajmniej robic pompki, żeby miesnie na klacie nieco pobudzic, znawca nie jestem ale wydaje mi się, ze cwiczenia by tutaj duzo pomogly

[...] metabolizm przed rozpoczenciem diety. Moze potrafisz go z grubsza wyliczyc. Przy 180cm wazylem 88kg, gralem w pilke i palilem papierosy(teraz od prawie 1mc nie pale). No i jestem "wiekszej" budowy tzw grubokoscisty I poprostu nie wiem jak sie odzywiac zeby nie lapac kg, jak powoli wchodzic z tym metabolizmem, dozowac posilki itp?? [...]

czesc jutro juz nie jestem na diecie bylo niezle, ale już mi się nie chce dłużej. pewnie dałabym rade, ale człowiek się nastawił 13 dni i koniec. dzis poszlam do sklepu i kupilam na jutrzejsze śniadanko: 1. bułeczki żytnie - na grznke 2. twaróg chudy 3. danio 4. serek wiejski. o kurcze, sam nabial pewnie zjem grzanke i sie najem, ale kupilam i [...]

witajcie, dzis 5 dzien w kopenhadze. 2,5kg mniej 3 dzien czulam sie paskudnie i nie moglam a raczej brakowalo mi sily na ruszenie reka czy noga, 4 dzien mialam tyle energii ze dnia mi zabraklo na zrobienie wszystkiego co chcialam, dzis dzien 5, czuje sie tez bardzo dobrze. Jestem pelna energii:) i wiary ze sie uda do konca:)przetrwac:) Male [...]

[...] szt.) - rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g (łyżka stołowa) II Śniadanie (23g b, 14g tł, 56g ww) : - chleb ciemny 100g - szynka z indyka 50g - porcja bialka ... ze wzgledu ze jestem w szkole Posiłek przedtreningowy (36g b, 17g tł, 50g ww) : - ryż paraboliczny 65g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 14g - warzywa po treningu porcja bialka [...]

[...] rodzynki 10g - oliwa z oliwek 14g (łyżka stołowa) OK II Śniadanie (23g b, 14g tł, 56g ww) : - chleb ciemny 100g - szynka z indyka 50g - porcja bialka ... ze wzgledu ze jestem w szkole OK Posiłek przedtreningowy (36g b, 17g tł, 50g ww) : - ryż paraboliczny 65g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 14g - warzywa OK po treningu porcja [...]

[...] z oliwek 14g (łyżka stołowa) dodaj warzywko(100g-200) II Śniadanie (23g b, 14g tł, 56g ww) : - chleb ciemny 100g - szynka z indyka 50g - porcja bialka ... ze wzgledu ze jestem w szkole Warzywa!!!(200-300g) Posiłek przedtreningowy (36g b, 17g tł, 50g ww) : - ryż paraboliczny 65g - pierś z kurczaka 150g - oliwa z oliwek 14g - warzywa/200g [...]

Ja mam niecałe 180 cm i moim marzeniem by było mieć z 10 cm więcej bo po prostu jestem niski Ja ci powiem tak ... jedynie mocny kompleks może doprowadzić do takiego punktu widzenia. Co tu dużo mówić ... poprostu troche ci przez ten czas odpieprzyło .To tak samo anorektyczka cały czas dostrzega że jest gruba tak jak ty że jesteś niski, oczywiście [...]

[...] tez najwieksze sa najlepsze? :)" Podobają mi się takie, które mają pociągające rysy twarzy i seksowną figurę... W tym również takie 180-185 cm, lecz wiem, ze u nich jestem skreslony na starcie. Własciwie w tym momencie pokazałeś własnie, że jednak nie do końca Twój wzrost jest taki super skoro uważasz, że każda kobieta powyżej 180 jest [...]

[...] ze najlepiej miec 180-190 cm. Ja majac 14 lat mialem 156 cm i bylem nizszy od chyba wszystkich i wiem ze wcale nie jest fajnie byc malym. Masjac teraz 21 lat mam 183 cm i jestem wyzszy od duzej czesci kolegow i nie tylko. Nie wiem jak to sie stalo ze uroslem w ciagu kilku lat 27 cm(nie mierzylem sie wcale do 16 roku zycia az nagle zauwazylem [...]

Problem bo metra nie mam zeby sie zmierzyc tzn chudy nie jestem bardzo, ale w miare jest ok, przynajmniej z brzucha i klatki pierwsiowj jestem zadowolonygorzej z udami i tyłkiem, ktory odstaje jak cholera i jest nieproporcjonalny do reszty, co wyglada strasznie żałośnie;/ Mam takie pytanko, bo na ta chwile robie tak: bieg 40-60 minut, jak mam [...]

Chudy ja jem za jeszcze wiecej niz 1000 zl, obecnie jestem wlasnie w pl, mam cos do zalatwienia, wiec jestem na biezaco z cenami. Otoz ksztaltuja sie u mnie one w ten sposob: Jaja 15 sztuk duzych 6 zl (moze mozna taniej ale kupuje w hipermarkecie, nie bede za 2 zl za******lal na rynek) Wolowina - 25 zl /kg Cielecina 30-35 zl / kg Losos - 30 zl / [...]

[...] do domu i przestalem grac w pilke ( gralem w pewnym klubie ) zaczely sie ksiazki i siedzenie w domu.. pozniej przyszly wakacje gdzie poszedlem zarobic troche grosza gdzy nie jestem bogaty a kazdy lubi mic cos swojego.. niestety to wlasnie tam zrobilem z siebie to "cos". Cale dnie pracowalem i gdy wracalem do domu opychalem sie i szedlem [...]

[...] brokuly/kalafior z ryzem brazowym ALBO na obiad: zupa (kapusniak, rosół) ALBO sos pomidorowy z miesem mielonym (gotowane) z ryzem/makaronem podwieczorek: zielony grejpfrut kolacja: Activia ALBO (jesli jestem glodna) jakis bialy serek chudy z pomidorem Przyznam ze nie mam ochoty na slodycze podczas tej diety ( a jestem od nich uzalezniona ;))

[...] chęć biegania, czy ogólnie jakiegoś wysiłku fizycznego...dość dziwne uczucie hehe. Przy zażyciu jednej kapsułki nie ma problemów ze snem, obojetnie kiedy się obudzę zawsze jestem wypoczęty, przy żażyciu drugiej w porze obiadu już zaczynaja dziać się rzeczy nieciekawe, serce bije jak oszalałe przy czym często pobolewa, bóle głowy na drugi dzień, [...]

[...] nie wiedziałem że temat odżył :) A więc, mając duzo wolnego czasu porobiłem pompek, brzuszków, troche ręce i wydaje mi się że poznać coś mięśnia, co nie zmienia faktu że jestem dalej chudy i suchar, pozatym chyba każdemu takiemu sucharowi poznać tam coś małego ;) Przygotowuję się do startu im. Wojciecha Korfantego 19 kwietnia. Staram się [...]