jestem chudy

[...] swoja fote bo tutaj wieksozsc ludzi reprezentuje naprawde niski poziom. Wiec znajac ich Po mojej wypowiedzi albo nienapisza nic albo cie zjada albo zjada mnie niewidac ze na silownie chodze zezby n8iemam ale o masie niemozna powiedziec ze jestem chudy. aN!MaL Planet jazda zwierzaki do ZOO. Zmieniony przez - EL_Gawel w dniu 2007-10-28 19:53:33

Od jutra mam zamiar zacząć biegać i z tym wiążą się moje pytania : 1. Jestem chudy (189cm i 70/71 kg), czy jeżeli zaczynam biegać (na razie krótkie dystanse-brak kondycji) mam podbić kcal, żeby dalej waga nie spadała ? 2. Wstaje zazwyczaj między 5-6 rano, i wtedy jest mój pierwszy posiłek. Czy mam biegać na czczo czy np 1-1,5 h po 1 posiłku? Drugi [...]

Sforcia, ja mam PCO, komórki są słabe przez to. Mój mąż ma zrównoważoną translokację chromosomów. Grubsza sprawa... Endometrioza daje chyba dosć specyficzne objawy? Główny problem stanowi u nas genetyka. A moje PCO to taki zabawny dodatek do całej sytuacji... Zwłaszcza, że jedyny objaw mojego schorzenia to wyglad jajników i nieregularne @... [...]

[...] inaczej. Bo ja chciałbym przytyć ale nie samym tłuszczem, że tak powiem, tylko nabrać więcej masy mięśniowej.. moge zrobić właśnie tak jak pisze w tym ebooku, narazie poki jestem chudy to wpieprzać wszystko. Szkoda tylko troche nabytych nawyków żywieniowych ;) Ale myśle że uda mi sie nawrócić. To jak powinienem zrobić? Jak widać dieta już teraz [...]

[...] Teraz ćwiczę znowu od miesiąca i dobiłem już do 20 pełnych podciągnięć. Serie robie po 12-13. Może mi ktoś powiedzieć czy na drążku trochę idzie masa? Bo ćwiczę długo, jestem wyżyłowany jak bruce lee :) Bez koszulki wyglądam jak ***aka ale w koszulce jestem chudy jak patyk. Czy drążek daje trochę masy, czy wogóle można ostro [...]

Zastanawiam się nad zakupem gi marki dragon. Mam dylemat pomiędzy rozmiarem 160 cm, a 170 cm. Mam nieco ponad 176cm wzrostu, ale jestem chudy... ważę 61kg. Nie chciał bym, aby moje pierwsze gi było workowate. Co byście mi polecili? Dziękuję za pomoc. PS. Wybór gi firmy Dragon jest moim świadomym wyborem. Inne gi, czy też droższe nie wchodzi w grę. [...]

Witam, mam dylemat czy kupić do treningów judo (amatorsko bez planów sportowych) Judogę Noris competition czy Danrho Randori. Ja Mam 179 cm wzrostu a obie judogi są na wymiar 180 i w podobnej cenie. Noris ma gramaturę 600 a danrho 500. Jestem chudy (68 kg) ale w barkach raczej szeroki. Czy ten rozmiar nie będzie za mały (bo się szmata skurczy) lub [...]

jestem Typowym EKTO , jak juz pisalem od 2 lat bawie sie w domatora, chodze na basen ogolnie lubie sport, jestem chudy 0 % tluszczu oprocz tego brzucha, tylko na brzuchu mam tluszcz. I chce go spalic.

Wcześniej czytałem różne poradnik apropo diety na masę obliczyłem swoje zapotrzebowanie Kcal ale nie jestem w stanie ułożyć sobie diety, próbowałem ale nie potrafię. Czy mógłby mi ktoś pomóc ?? Jestem chudy, nawet bardzo ważę 43kg i mam 163cm wzrostu, już szukałem w wielu miejscach różnych diet ale nic. Czy mógłby mi ktoś pomóc ??

phex1337 nie chce robic furory z moimi kosciami ale kase na studia mieć Pozatym przyzwyczaiłem sie ze jestem chudy i sam sie potrafie smiac z tego powodu i nie czuje sie urazony.

wiec: wiek:25 wzrost:175 waga:75 nie jestem chudy ani gruby takiej sredniej budowy ze tak powiem ale wiem ze mam dobre spalanie i ciezko jest mi zrobic mase. A jem: piersi z kury, płatki owsiane, ryz, ryby(przede wszystkim tunczyk), jaja w roznej postaci (jajecznica, omlet itp.), twarozek chudy albo półtłusty, oczywiscie jakies owoce, czasmi cos [...]

[...] walczyc z samym soba, a moze juz sie do tego po częsci przyzwyczailem? nie wiem sam co mam o tym myslec. PS. Co do niskiej samooceny to kiedys tak bylo wstydzilem sie ze jestem chudy teraz juz troche mniej, a jak cwiczylem na silowni to raczej malo systematycznie bo zaraz mniej jadlem to myslalem ze nie ma co cwiczyc ;p Zmieniony przez - [...]

Jeśli 150g alko niweczy tydzień treningu,to wychodzi na to że zacznę trenować dopiero za jakieś 3 lata. Jak na ujemny staż treningowy to całkiem dobry wynik osiągnąłem,a zawsze sądziłem że jestem chudy jak byk

Metabolizm mojego organizmu nie pozwala mi przytyć jestem chudy wszyscy w rodzinie mają tak jeśli chciałbym przytyć musiałbym zacząć brać jakieś odrzywki lub suplementy chvj nie metabolizm Ci przeszkadza. zacznij jeść konkretnie, dokształć się z zakresu odżywiania, bo pewnie Twoja dieta to kilka kanapek rano, coś i na obiad i pare kanapek na [...]

Bo ja ogólnie jestem chudy, najwięcej mam brzucha i boczków, bo 93cm, więc wydaje mi się, że ma iść redukcja

Ja jestem chudy ? raczej nie... widać u mnie że mam brzuch i uda to samo grube... jak pije 2 l wody dziennie to raczej wody nie trace... ktoś innym może się wypowie ?

Na ten moment waga mi stoi, zeszła tylko ta woda a brzuch i fałdy wciąż takie same, moze na zdjeciach widac ze jestem chudy i nie mam po co redukowac ale jak nie napinam brzucha a na wszystkich zdjeciach było z ostrą napinką i wciąganiem bzrucha, to jak siedze to widac konkretnie fałdy... w koncu i tak musialem je wrzucic wiec proszę wrzucam [...]

[...] u kumpli , a tu bardzo fajne zaskoczenie, dobre role Grabowskiego i Dorocińskiego. Przed chwilą wróciłem z imprezy, gdzie nasłuchałem się od kilku(nastu) osób jaki to jestem chudy itd. Do picia 0,75...wody niegazowanej. Dieta Dziś starałem się jeść e miarę przyzwoicie, choć kiepsko mi to wyszło – ciasta i inne słodkości baaardzo [...]

Jestem pół głowy niższy, ważę 100 i jestem chudy.

[...] Michał Słuchałem dzis radia i mowiles mianowicie o ginekomastii. Jestem raczej endomorfem, mam 19 lat 183cm i waże 87 kg. Cwicze juz 4 lata z tego 2 lata na porządnie. Nie jestem chudy, raczej taki sredni ; D troszkę tam brzuszka jest, ale bardziej mnie irytuje mnie klatka, jest obtłuszczona najbardziej w obrebie sutka. Widziałem wielu [...]