A oprucz tej z treca jaki jeszcze jabłczan polecicie a co do beta alneniny to myslalem z firmy aps Zmieniony przez - djcamilio1986 w dniu 2013-10-05 19:49:56
przerwa minimum tyle ile trwal cykl. najlepiej dluzsza. im dluzasz tym lepiej. mozesz jeszcze raz brac jablczan lub mono, stacki, co tylko zechcesz i na co pozwalaja ci finanse.
Nie ważna jest forma, takie same efekty mozesz mieć na jabłczanie jak i na mono, nieraz na forum da się zobaczyć odpowiedź mono na masę, jabłczan na siłę co jest głupotą.
[...] cykl kreatynowy siegnac do podstaw i zobaczyc jak dziala na Ciebie stary dobry monohydrat, pozniej masz wybor - zostac przy nim lub poprobowac inne drozsze formy - jak jablczan, orotan, chelat magnezowy, ethyl ester...czy jakis stack kreatynowy...kazdy organizm jest inny wiec najepiej poprubowac kazdej fory i wyciagnac wnioski :) wiadomo ze [...]
wiec nie ma sensu brac bialka i bcaa, ilosc bcaa wystepujacego w bialku jest wystarczajaca.wiec walnij tylko bialko i moze dorzuc jakas kreatynke ,monohydrat,jablczan co uwazasz.pozdrawiam
wrzuc na poczatek 4 capsy przed snem zobaczysz jak bedzie sie spalo/samopoczucie/libido jak cos to dowal wiecej do pieca. cp naturalne szczerze nawet mi smakowalo. ale osobiscie nie chwale sobie cp. bo jablczan na mnie srednio dziala.