SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jablczan

Czy chodziło Ci o: "jabłczan"?

  • ...:::PAKO-16:::... WIEK - 18 WAGA - 65kg STAŻ – od lutego 2005 (z tym, że w wakacje miałem przerwę ok. 1.5 miesiaca) CEL – moim głównym celem jest zdobycie jak największej masy i siły ;) chce dojść do 70kg ! DIETA - B-2,5 (200) T-1 (80) W-5 (400) kcal-3500 TRENING – Poniedziałek: 1. Wyciskanie sztangi leżąc [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-20 22:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O USUNIĘCIE ANKIETY ZE STRONY 3 wiek 19 waga 84,5 staz treningowy pierwszy raz na siłowni - jakieś 3,5 roku, jednak sporo wymuszonych przerw (głównie wakacyjnych - praca) najblizszy cel sportowy masa, ale raczej bez szaleństw później redukcja planowana dieta zgodna z celem jak tutaj - z odpowiednio zwiększonymi porcjami - [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-05 12:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Parówczan kreatyny, w musklach toksyny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    @kotlet95 bierz jedno przed drugie po @Czesiek w sumie: whey c6, beta bolic, 2x jabłczan, bcaa i czysta BA @f3dorr a ciuchow to ja mam pylno :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-11 18:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Spadł śnieg? Lepiej śnieg niż masa.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    woli chlać sam :-D tak dokładnie, płaską mierzymy co tydzień, jak siła spada to jemy więcej kreatyny i koniecznie jabłczanu bo jabłczan na siłe monohydrant na masę

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 10:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] slodyczy, slodkich napojów i smieciowego zarcia nie tykam w ogole a pije tylko wode ;d zycie osladzam sobie tylko owocami. Jezeli chodzi o suplementacje to obecnie biore jablczan 10g dziennie i multiwitaminy i mineraly, mam zamiar jeszcze kupic bcaa. Trenuje 6x w tygodniu, 3x silownia FBW, 3x ju-jitsu. Moj plan 90s przerwy miedzy kazda [...]

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-08 17:38:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pater007 str 4,5

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na sucho to i trawa nie urośnie :D . To zdanie jest w pełni prawdziwe, mimo że sporo osób próbuje nadal przekłamywać rzeczywistość, po co- nie wnikam ;) Co do odżywek to wpc, carbo i bcaa lecą cały czas. Co jakiś czas jabłczan i antyestrogeny bo dobrze się czuję przy niskim estro.

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-09 18:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    "chodziło mi o to ze nie zdzialam juz za dużo na samej diecie.Już nie ma takich przyrostów jak na początku cyklu.Zresztą co z tego ze 16lat,moze chce zaistniec w swiecie kulturystyki.I co ten jabłczan by coś zmienił??Przeciez wiemy ze jak chce sie cos osiagnać to i tak bede musiał siegnac po sterydy.!" "Ja teraz zapupiłem kratynke [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-12 09:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pierwsze co jest lepsze jabłczan kreatyny czy kreatyna?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 00:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na SFD ! Wpisujcie !

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Dwa_Pytanka-t437013.html jabłczan kreatyny czy kreatyna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-21 14:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to slabo na mnie mono jak pamietam swietnie dzialo na twoim miejscu po tym cyklu jeszcze raz bym wzial mono lub jablczan

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 23:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba bym sie skusil na jablczan heh po tym mono to tak sila skoczyla wytrzymalosc tez obwody ruszyly waga tez ale moze za bardzo nazekam heh moze mysle ze nie wiem kurde odrazu bedzie duzy postep

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 23:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono stoi 50zl to co ja kupilem:)chyba ze siekne sobie jablczan zamiast mono co Ty na to??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-10 23:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to w 6 serii 110kg 8 razy przysiadalem dość głęboko.i co ważniejsze wstawałem czasem ;) generalnie powinienem jeść odżywki jeszcze, bo zaczynam 3 rok ćwiczeń,chociaż zawsze było w chu j przerw, a do tego zjadłem mono, jablczan, cp i masacre. ten propek to pierwszy cykl na koksie,bo jakoś ochota do treningów była mała, to pomyślałem że zapodam ;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 16:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A brałes juz zwykła kreatyne...tzn monohydrat? zs tego co wymieniłes CP najlepsze ale moze szkoda brac jabłczan jak jeszcze sie zwykłej nie wykorzystało.Moze lepiej monohydrat+carbo zmiescisz sie spokoj nie w kwocie. A co do omega-3 to pojawiła sie ostatnio teoria ze dobrze wpływają na zdrowie ale masie conajmniej "nie sprzyjają" W [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 18:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spamik dla małych i tych większych vol 5

    Post
    Trening dla początkujących

    Radziu NOW to suple i mają jabłczan magnezu i bym chciała dlatego pytam

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-01 12:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kofeina, arginina, jabłczan cytruliny, geranium, stacki przed treningowe, stacki kreatynowe... Brać można wszystko. Zależy czego akurat Tobie potrzeba i na jakim poziomie wtajemniczenia jesteś. ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 16:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam http://www.sfd.pl/Pojedyncze_pytania_o_dawkowanie_supli_vol_2.-t666420-s287.html zadałem kiedys pytanie jak dawkowac trec aakg hardcore i kofeine o to odpowiedz: aakg na poczatek 3-5g przed trenem, kofeina 200mg przed trenem odpisałem ze ok ale teraz nie jestem pewny bo w 4 kapsułkach jest: Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1680mg Jabłczan [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-22 13:18:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Mam pytanie odnośnie jednego suplementu. Wiem, że zawiera on Jabłczan i aakg, lecz zapoomnialem nazwy. Zna ktos ? Z gory dzieki za odp.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-29 12:22:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie wyjdzie na to samo jeśli wybrałbym np sam jabłczan+ mono??

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 20:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie wyjdzie na to samo jeśli wybrałbym np sam jabłczan+ mono?? Pure power da Ci pompe na treningu - taka bedzie różnica

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 21:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)