ile to jest 1 4

1 Czy jeśli ból mięśni na drugi dzień jest słaby to można powiedzieć że trening był zbyt mało intensywny ? 2 Ile serii powinna wykonać osoba średnio zaawansowana w treningu barków ?

witam. pisze z prosbą na zapytanie kumpla, a mianowicie ma 5amp(10ml) deki , jest to jego pierwszy cykl i co by mogl do tego jeszcze dokupic mietka czy prolke? wogole ile czego zeby mozna bylo to nazywac cyklem z gory dziex za pomoc Pozdrawiam:)

Witam :) Slyszalam ostatnio o diecie bardzo nisko weglowodanowej. Jest ponoc dobra na zrzucenie zbednego tluszczyku. Chodzi w niej o to, ze przez kilka dni nie jesz praktycznie zadnych weglowodanow..a jednego dnia masz ''pakowanie''. Jaka to dieta? O co w niej dokladnie chodzi? Czy dziala? Ile wtedy musze spozywac bialka i tluszczu?

Witam Jakbym chcial kupic te 10 kg bialka z Ovopola, to wie ktos jaki jest koszt przesylki do Trojmiasta ? I ile trwa realizacja zamowienia ? pozdrawiam

Witam zwracam sie o pomoc w ułożeniu cyklu zakupiłem dece 20 ml 10 ml susty potem chce dołożyć tren ace i testa,druga sprawa czy towaru nie jest za mało jak tak to czego i ile pasawało by dokupić

Kumpel ma zamiar zrobic sobie cykl z deki i susty 8 tego i 8 tego. Ma kilka pytań : 1-Ma genetyczna skłonnosc do wypadania włosów, co ma na to wziąć ? 2-Czy jest coś na syfy ? 3-Chce wziąć po cyklu kretke,glutamine,tribulusa i nolvadex. Ile tego nolvadexu i kiedy ? Dzieki za pomoc

CZeść słuchajcie ci co udzielali się w moim poprzednim temacie wiedzą że moim celem jest jedynie wytrzymałość i siła gdyż biegam długie. Oprócz test prop będe brał winko ale zastanawiam się czy tabsy czy iniekcja co polecacie? i jak tak to ile dziennie(w obu wypadkach) dzięki za pomoc;)

Ile tabletek powinienem łykac dziennie? Czy tak jak jest na ulotce czy moze inaczej? 17 lat moja waga to 77 kg.

Witam! Na pewno dla was jest to banalne pytanie, ale ja sie juz spoorooo naszukalem i nie moge tego znalezc :/ Ile czasu przed snem sie najlepiej przyjmuje bialko?? Obecnie mam SP80, ale niedlugo planuje zmienic chyba ;) Tak 15min przed snem? 30min? 1h? Z gory dziekuje za kazda odpowiedz i pomoc!! :)

czy w Białymstoku jest jakaś sekcja klasycznego/brazylijskiego JJ? pytam, bo buszuję po necie i nic nigdzie nie mogę znaleźć:( jeśli ktoś coś wie to niech zmieści nazwę adres i naze klubu, a takze informacje ile taka zabawa kosztuje. pozdrawiam, z góry dziekuje za wszystkie odpowiedzi

mieszka ktoś z was w Częstochowie o ile wiem są tam dwa kluby judo uksjudo48 i ks start czy om jeszcze jakieś inne jeżeli tak to gdzie w którym jest wyższy poziom za odpowiedz z góry dziękuję

szybkie pytanie - koles łyknał 150 metki ( chyba ruska sam nie wiem )pytanie jest takie ile nalezy wziasc po tym CLOMIDU - posiada 10 tabletek ( clostillbegyt) czy to wystarczy czy jeszcze cos dorzucic ??

Witajcie! Tak jak w temacie.. Zaczynam ćwiczyć BJJ i kimono tanie nie jest, ale w szafie mam stare kimono do Judo.. chodziłem w nim jak miałem 7 lat. Kimono używane, rozmiar 150. Szału nie ma z tym kimonem no ale może któryśrodzić by kupił taki używany po niskiej cenie... Tylko jakiej?? Za ile powinienem to opylić?

Witam, mam takową miarkę, nie wiem ile ona ma ml/g jak jet to w ogóle możliwe ;] , jednie z tyłu jest napisana "5 ". proszę o określenie jej pojemności z góry thx. http://imageshack.us/f/197/sdc11673m.jpg/ http://imageshack.us/f/851/sdc11674l.jpg/ Zmieniony przez - Necromance w dniu 2011-08-23 13:51:06

mam 22 lata waze 83kg mam 3.7 na lapie i chce uzyc dopingu. Trafilo mi do reki 300 cukierkow winstrolu blue dragona i chcialem porady czy to dobre na pierwszy raz i co do tego dokupic i jak to brac (rozpiska) i prze ile czasu.. Bardzo prosze o pomoc bo jestem zielony w tym temacie i jeszcze pytanie czy ten winstrol jest dobry? Pozdrawiam

Witam mam pytanie jak liczyć kalorie? Chciałbym liczyć aby sprawdzić czy na pewno mam dobrą nadwyżke kaloryczną. Tylko nie wiem jak liczyć kalorie w produktach na których nie ma napisanych ile mają kalorie np owoce lub warzywa. Lub kiedy ugotuje np obiad i nakładam sobie swoją porcję np jest to makaron z mięsem to jak obliczyć kalorie tego dania?

Witam - jak w temacie: ile żądać za 1kg obciążenia żeliwnego używanego? 5zł? Jest to rozsądna cena czy za dużo? %-) Zmieniony przez - krzemiroslaw w dniu 2013-08-24 14:24:21

Witam. Moze pisze w nie tym dziale co trzeba, ale mi chodzi o to ze chcialbym wiedziec gdzie i za ile mozna przeprowadzic takie testy. Czy takie cos w ogole jest? Moi starzy nie chca mi wierzyc ze lece bez koksu, wiec im uduwodnie ze jestem czysty. Pozdro

interesuja mnie ćwiczenia na jakość, dokładnie chodzi mi o to że do tej pory ćwiczyłem typowo na mase. I chcciałbym sie dowiedziec jaka jest róznica miedzy ćwiczeniem na mase a na rzeźbę. Jakim ciężarem ćwiczyć , ile powtórzeń, jak długo powinien trwać trening na jakość mięśni.

czesc mam pytanie , kupiłem 7 kg mega massy oraz 500 g nitrobolanu , czy moge to przewieść za granice do Austrii , czy jest jakas okreśona dawka w odzywkach ile mozna przewieść za granice jak np, z papierosami lub alkoholem,?????