hubert

wiesz Hubert klasyczny docisk to to nie jest, bardziej lepsza kontrola ciezaru no i oczywiscie przelamanie psychy bo mozna zalozyc wiecej niz ma sie maxa. Porecze obowiazkowo raz ze na starcie dzwigasz wage swojego ciala dwa 30% dluzszy ROM w porownaniu do wycisku. Po poreczach, polowki WL (zacznij od ciezaru 10-15kg mniejszego niz masz maxa w [...]

watpie ze znajdziesz ot na yt ;p PS: hubert na focie z profilu jestes ogromny :P a co do wiedzy widze ze doksztaldcasz sie z pumom

Hubert dobrze mowi - do wymiany trening. okjuz - Twoj tez bez szalu

Hubert - Ok, więc powiedz mi co ze mną nie tak? Jakie masz wnioski? 60 kg przy 170 cm to za mało? Czy fakt, że w ogóle pytam na takim forum jest zły? Nie wydaje mi się, abym wpadała w panikę i obsesyjnie marzyła o 50 kg. Chcę po prostu poprawić to co zepsułam. Czy to złe podejście?

Paweł Maćkowiak - świetna obręcz barkowa i ładnie nabite łapy. Juz na zdjęciu, które wrzucił Hubert Kulczynski przed debiutami, gdżie Paweł był jednym z wielu zawodników, przykuł moja uwagę. Dobre odbicie po zawodach, oby nie porzucił kulturystyki, duzy potencjał moim zdaniem. Masti, zorganizuj jakis fajny trening w kwietniu, bardzo chciałbym [...]

no dokladnie hubert, ja p******e jaka wy diete trzymacie, tytlko wp*****lanie gainerów i mcburgerów?

Hubert sprawa nie jest taka prosta bo praktycznie od dwoch mieiecy bylem moze z kilka razy na treningu i tak ze mnie polecialo wszystko ze wygladam jakby ktos miesnie szpilka poprzebijal i powietrze ucieklo %-) Pozatym jak zaczelo bolec to zrobilem te 3 tygodnie przerwy w trakcie ktorych bylem jedynie raz na silce i potem na zawodach czyli dwa [...]

No i Hubert ładnie za mnie odpisał A co do tej siły ciosu, to MMA wszystko przecież właściwie napisał. Nie czepialiśmy się z Olkiem do meritum tylko do pewnych detali wypowiedzi. Chodzi o to, że poprzez właściwą technikę masa całego ciała nabiera właściwie ukierunkowanej szybkości a to wszystko składa się na siłę ciosu Tak mniej więcej

Hubert- daj sobie bana

Od biedy mogę uznać odpowiedź. Hubert może za Antka przyznać nagrodę \-)

dzięki ludki:* no dobra to wracam do liczenia kalorii i bialka i reszty... dzięki również za komentarz odnośnie magicznej herbatki! ja nie mam do tego dostępu w UK :P rozpiska BTW będzie mi przydatna, zrobie sobie z tego wytyczne mniej więcej, thankyou Vena :D te węglowodany to podskoczyły mi bo jadłam wczoraj duuuzo ciasta, juz go niestety [...]

1. runda play off koszykarzy: Prokom Trefl Sopot - Komfort Kronoplus Stargard Szczeciński 77:70 (21:17, 22:22, 21:18, 13:13). Prokom: Todd Fuller 19, Goran Jagodnik 16, Drew Barry 12, Dragan Markovic 11, Tomasz Wilczek 6, Darius Maskoliunas 5, Jiri Żidek 4, Daniel Blumczyński 3, Jacek Krzykała 1; Komfort: Arkadiusz Soczewski 16, Tomasz Świętoński [...]

nie jestem Hubert, ale to zalezy czy twoje biodra sa duze z powodu tluszczu czy tylko kosci im nadaja rozmiarow; jesli to drugie to mozesz wizualnie poprawic sylwetke poprzez poszerzenie barkow; ja tak zrobilem i jest ok

Ćw. aby z pozoru jest trudne do wykonania. Uczy się-bo warto.W dziale kelton znajdziesz dokładny opis tego ćw. -więc czytaj,oglądaj filmy i próbuj. Rozkład ok. Możesz zrobić te 2 wyc. -ale jak Hubert: 1.Z przed głowy/lub pp 2.Zwykłe wyc. hantli

Nie schodź z tematu, prosił o trening do budowania masy, a nie jujitsu. Tak, FBW ale spędzali na siłowni po kilka godzin, a nie tak jak teraz po ćwiczonku na partię i wio do domu. Zresztą o jakiej ty erze mówisz? Co to znaczy "przed sterydowa"? Chcesz ładnej sylwetki, split tylko i wyłącznie. Patrz PRZ, Hubert, Marian, Shitman i wielu innych z [...]

kachas - ćwiczyłeś kiedyś fbw? grimgir i Hubert - 2x tak

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/67285c4f31e94bd8ba61814663486c36.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bc428d902e54e3da03d507589524e9e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bde4212d83df427d948e1f8e6e42ddc3.jpg Za nami tegoroczna edycja Pucharu Polski w Kulturystyce i Fitness Federacji NAC POLSKA. W porównaniu z zeszłym rokiem było jeszcze ciekawiej, na scenie jeszcze lepsi [...]

nigdy nie zostalo udowodnione ze sterydy anaboliczne hamuja wzrost, pozatym jak hubert pisze, hygetropin;kigtropin i inne chinczyki to loteria, sporo kasy polecialo w te wynalazki... moim zdaniem nie warto. Zmieniony przez - GroW w dniu 2014-04-06 01:31:45

wg mnie najlepszy sposob jak hubert chyba pisal z tym owocem jak kiedys wrzucalem jagody czy truskawki to kozak wychodzilo

1980 MANILA, PHILIPPINES The Heavyweight : Reid Schindle (Canada - 2nd), Hubert Metz (Germany - 1st), Christian Janatsch (Austria - 3rd) jak mowi stare powiedzenie pszczol- bicepsow nigdy za wiele