hubert

moze o piwie? To jutro Hubert kartą mogę zapłacić?

Hubert, ale pamiętaj, nie po 18tej!

Hmmm, Hubert Lepiej zapytac Mileny, ona jest specjalistka w tej kwesti Ja nie wiem, nie wiem... Bo jesli zjesz i takie buly z miesni ci powyskakuja? Fala lyzeczka blonnika koniecznie do jogurtu musi byc

HUBERT !!!!!!!!!!!! Laski o Tobie mówią !!!

To jedna z moich ulubionych pan, Ali ale jej nazwiska nie pamietam, jest fitnesska ale ta od gimnastyki Hubert nie powstrzyma, ale bedzie gdzie odeslac czlowiek ma dosyc mowienia wciaz tego samego Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-04-08 14:53:47

czesc Hubert

a jak Hubert, nie wiem po co Wam te soNgi ale masz Saida, aaaa aniołka miałaś, teraz sobie przypomniałem tak tak, ja miałem lwa Co tam ludzie słychać? Dziś po krótkiej pauzie przeziębieniowej idę na trening. Jeszcze niecałe 2 tyg zapie.dolu, kilka dni luzu i mp

hubert a próbowałeś wieszać ciężar nie na pasie? Wieszaj może na grzbiecie:) Wiem jak to brzmi ale ja tak robię, jest dodatkowa przeciwwaga wspomagająca prawidłową pozycję. Wiem, że ciężar pewnie duży, ale ja proponuję moje rozwiązanie jeśli ćwiczenie ci służy. Ja zrobiłem sobie szelki z dwóch łańcuchów, które krzyżują się. Nakładam to jak plecak, [...]

Hubert, porecze jako drugie są jak najabrdziej ok. Zależy ile chcesz zrobić ćwiczeń. Jak 3 to na koniec dorzuć rozpietki na skosie+, a jak 4 to nad hantlami mzoesz pomyśleć.

Hubert przede wszystkim polecam odwiedzić ten dział http://www.sfd.pl/Wyciskanie,_Dwub%C3%B3j_i_Tr%C3%B3jb%C3%B3j_Si%C5%82owy-f141.html I tam mozesz założyć temat. Chociaż ja już z góry bym ci polecił taką opcje, jest dobra dla twojego celu w WL i nie zaneidbuje innych partii. teraz ten schemat: [...]

BARKI Wyciskanie sztangi sprzed głowy: 18x8, 24x8, 28x8, 40x2, 28x8, 28x8, 28x8 - spróbowałem po 3 seriach 40 kg i udalo mi sie samemu podniesc i wycisnac dwa razy, takze powoli do przodu, progres jest, niebawem juz bede robil to na ostatnia serie Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia do mostka szerokim chwytem: 14x10, 19x10, 21x10, 21x10, 24x10 + [...]

jest dobrze Hubert

Hubert widac bardzo roznice szczegolnie plecy gardzo grube sie zrobily, jest ok

Hubert - sog, masywny chłop

Ty i raz na miesiac adzik i hubert zeby mnie zj**ac %-)

a tak ją Hubert napuszczał i jednak zrezygnowała

Hubert, czekoladkę masz, nie narzekaj

Dwa posty i out Hubert ale i tak założyłam przed Moralesem

Hubert - byleś kiedyś na siłce na Pretficza? Zmieniony przez - Asariah w dniu 2010-02-05 21:18:40

Hubert nie masz litosci dla ludzi na redukcji...