hubert

Hubert jak zwykle zamiótł Plecy bardzo fajne. Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2011-07-30 00:03:49

Hubert tylko wchodzi i posty nabija

Hubert zrobiłem 8 szałyków po 200g to wpadnij, bedziesz mial na podwieczorek

zastanaiwam sie czy lepiej dodac czy lepiej klatke raz w tyg zauwazylem ze osoby co wl dobra maja cwicza 2x raz mocno raz lekko np Hubert tak cwiczyl, ale zastanawiam sie czy ja za chudy nie jestem zeby 2x w tyg cwiczyc ją waga jakies 88kg, spadla bo ostatnio troche pilem i skakalem na trampolinie teraz plan mam taki mniej wiecej rozpisany ale [...]

hubert u mnie juz 200 leci wiec dawaj film

pod koniec wakacji chyba sobie 200 sprobuje to Hubert szykuj to 300kg

[...] ze pozywinie prwadziwe jest lepsze niz proch tego sie ukryc nie da 90% supli nie dziala - tego sie ukryc nie da wiekszosc zapomina o warzywach - tego sie ukryc nie da pewnie hubert,czy kilku innych pan czy panow ktorzy mieli z nim do czynienia nie sa tak juz hurraoptymistycznie nastawieni do wszystkiego czy wszytskich metod Jagmaster bo kazdy ma [...]

Hubert zastanów się czy 900'ka nie będzie lepsza bo do 600 szybko się przyzwyczaja :D

nie oszczedzam sie tylko wiecej nie dam rady jak narazie dzis nogi, nie szalalem z ciezarami bo partnera nie bylo TRENING: Przysiad 40kg x10 60kg x8 80kg x6 100kg x5 120kg x5 140kg x5 Przysiad z hantelkami 104kg x8 104kg x8 104kg x8 Przysiady bulgarskie 44kg x8 44kg x8 44kg x8 Rzuraw x6 x10 x10 x10 x9 Lydy stojac 70kg x30 90kg x30 90kg x30 90kg [...]

Ja sie nawet nie skapłem ze jakas fotke wrzucał, myslaęłm ze Hubert tak na poł serio z tym wszystkim. teraz rozumiem

ale nie u faceta kvrwa Hubert wlasnie chyba tak z robie z ta podkladka i sztanga wyzej a co do dvpy gdyby nikt nic nie mowil to by nie przeszkadzalo ale wlasnie pare osob zwracalo mi uwage ze mam duza dvpe i strasznie zbite poślady Zmieniony przez - shitman_xD w dniu 2011-10-08 15:58:12

shit tak jak Hubert. Ludzie boja sie za bardzo przysiadow, bo tylek urosnie...a od uginan lezac nie rosnie, od wykrokow nie rosnie, od suwnicy nie rosnie... bez jaj. Miesnie posladkowe biora udzial wiekszy badz mniejszy przy tych cwiczeniach, ale zawsze! Poza tym pelne gluteusy chronia nasz kregoslup i inne wazne stawy - nie ma co szukac sobie [...]

Widzisz Hubert jak motywujesz wszystkich %-) Ja też się zaraz pochwale, niech się tylko wrzuci w końcu... %-)%-)

[...] głodzą się i walą aeroby. najpiękniejsze jest u kobiety takie umieśnione ciało bez przesadnie. a nie jakiś patyk z choinki potem łazi bez piersi bez niczego aż zygać się chce - ale co Ona jest chuda. to temat rzeka ale hubert dobrze napomniał że niestety instruktorzy po 2,50zł niestety tak radzą i potem te dziewczyny wyglądają jak wyglądają.

ta je hubert pieprzyć to

To może Ty Hubert nakierujesz na str na której jest dt. biłka/węgli?

O bloody hell. Nasz zaprzyjaźniony mod Hubert ma BMI sporo ponad 30 (otyłość) i co z tego, skoro fatu na sobie ma o 75% mniej niz staystyczny młodociany wymoczek.

Masz rację Hubert, i na to jakoś tak się wściekam najbardziej, że tak dług nawet nie wiedziałam, jaka ja jestem pospinana. Poprawa mobilności jest, ale nie jakoś wybitnie. Ja myślę, że tu ma stres jeszcze swoje 3 grosze, a nawet 6...A i monsz miał pomagać, a jakoś tak mu to średnio idzie...@@-) Nie wiem kiedy wcisnę masaże albo może jakąś jogę [...]

Hubert, No mozna powiedziec w takim razie, ze przysiad robie technicznie od dosc niedawna :-D czyli nie wszystko stracone... Arphiel, w ogole tego nie widzialam, super! Dziękuję Ci. Odpocznę trochę... Będę miała jakieś 2-3 pytania dot. nowego treningu i diety. Ogarnę to wkrótce. Zmieniony przez - veronia_p w dniu 2013-01-13 23:31:05

Jak mówi Hubert - mnie siłownia wyciągnęła z wady kręgosłupa.