hubert

Hubert chetnie sprobuje wszystkiego co nie wiaze sie z chirurgiem, takze jak masz czas opisz prosze w jaki sposob sie leczyles. Karpiu moj sposob obecnie jest taki, ze obwiazuje bolacy staw tasma na kolana i dzieki temu podczas treningu nie odczuwam bolu, ale jak sie domyslasz to nie jest najlepsze rozwiazanie.

o kolejny kulturysta? Hubert - pamiętaj, że Owna jest niski, bardzo niski Zdjęcie z jeziorka ukazuje nowego Ownę

Właśnie trening 5x w tyg byłby dla mnie moim zdaniem najlepszy, mam taki a nie inny cel. dzięki za korektę treningu i krytykę, szukałem dużo o treningu 5x w tyg i szczerze nic prawie nie znalazłem. @hubert mógłbyś ze swojej strony zaproponować jakiś sensowny plan? będę wdzięczny. Zmieniony przez - Lejzer17 w dniu 2010-02-26 11:13:15

Skrzywienie kręgosłupa wyklucza martwy ciąg i przysiad. Jeśli nie wyklucza poruszania się o własnych siłach na dwóch dolnych kończynach to nie wyklucza tych ćwiczeń niestety . Zapewne to tylko próba uniknięcia wykonywania tych pożytecznych i ważnych ćwiczeń wielostawowych które nie tylko zahartują Twoje ciało które nabierze tężyzny i siły, ale [...]

Statystyki indywidualne po V weekendzie: Najlepiej punktujący zawodnicy LŚ: 1. Sasa Starović (Serbia) - 198 pkt. 2. Gyorgy Grozer (Niemcy) - 193 pkt. 3. Abdelhay Ahmed (Egipt) - 176 pkt. Najskuteczniejsi atakujący: 1. Robert Kromm (Niemcy) - 56,68% 2. Nikola Kovacević (Serbia) - 53,27% 3. Matey Kaziyski (Bułgaria)- 52,47% Najlepsi blokujący: 1. [...]

LISTA ZGŁOSZONYCH OSÓB - STAN NA DZIEŃ 19.09.2016 R. WOMEN FITNESS UP TO 163 CM 1. Nikolett Szabó Hungary 2. Brenda Maer Hungary WOMEN FITNESS OVER 163 CM 1. Luca Darvas Hungary JUNIOR WOMEN’S BIKINI-FITNESS 16-23 YEARS, UP TO 160 CM 1. ?? JUNIOR WOMEN’S BIKINI-FITNESS 16-23 YEARS, UP TO 166 CM 1. Katrin Gruber Austria 2. Lucie Varmužová Czechia [...]

nie miałem ostatnio czasu się zebrać i napisać post na forum... stąd też lekkie opóźnienie, ale wszystko jest udokumentowane ;d 9.XII przyszła ochota na słodkie, stąd też chciałem upichcić sernika - na to znalazłem w sklepie fajny bajer SERNIX, który c*** daje przez co smak był całkowicie do dupy. Marnować jedzenia nie lubię, więc pokryłem go [...]

No to ja Cie nie zyebie, bo Hubert zrobił to już Ale od siebie dodam, ze ma 100% racji.

Hubert Skoro jak napisałeś jesteś za młody na narzekanie to my, które zakładamy DÓŁ POSTA, jesteśmy...... Zostawaj, nasz rodzynku

Hubert, i po co ta skromność ??

Hubert Nie przejmuj sie, ty tu tylko chwilowo wpadles Jutro bedzie OK

Rudawa Kraków - Naftówa 0-4 (0-1) 0-1 Arthur Gualeni (2) 0-2 Res Muntz (59) 0-3 Hubert Selders (78) 0-4 Per Grundkvist (80)

Hubert Kulczyński (classic physique) 16 dni przed /SFD/2017/11/4/a1ed270b54bf442e9f125b2267e54161.jpg

Hubert Kulczyński (classic physique) 12 dni przed /SFD/2017/11/11/4ad0d1a7f6c247b8bee9245087e9726f.jpg

Hubert po weryfikacjach Oto co powiedział: Weryfikacje za nami; 5,11ft/ 206,6lb Powiem tylko tyle; w końcu poczułem się aktorem tego show, jakim są zawody... https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23621381_1011142985693564_4299318719288944697_n.jpg?oh=e3dd2481178eac180808dd3c31079e40&oe=5AAACC76 [...]

Jak to jest w zwyczaju na Ferrigno Legacy -naszych podsumowali ostro :) Tak patrzę na kategorię open-zawodnik na trzecim miejscu-słabo tam pasuje :) Hubert jako mistrz IFBB-pewnie chcieli w ten sposób pokazać-jak słabą formę prezentują kulturyści IFBB wstosunku do USA. To NPC dla Europejczyków -to chyba jednak będzie porażka :) Tam mają jednak [...]

Trochę lipę odstawiają w tym pozowaniu-widać,że się do tego nie przykładają,muzyka tęż niezbyt dopasowana :) Hubert z Markiem juz patrzą w przyszłość-kolejny start w San Marino Pro,już niedługo. https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/23622260_1012013212273208_6640048032932132075_n.jpg?oh=e5c36f0505b0f9651a2bb5b5221c7900&oe=5A99FB2C

Oj nie dobrze, co oni tam wyrabiają, po raz drugi Hubert Kłak pali 190 kg.

Hubert Olborski /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ef81701d53ab406b9ccaa6297c751b1d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4baafa98c9be45a7b46d74733682735b.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7ce20e67dec84fd4bd2bd78c5f20e35a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f02e7eb4e5864dea9131fb0e78d6284c.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46d66934d8934bcd9c93fcf89af41011.png

tak Veronka mrozilismy sie ostatnio w Spale w komorze -150 stopni. bylo naprawde zimno. wytrzymalismy 3,5 minutki bylo nas pieciu w tym Szymon Kołecki,Grzegorz Kleszcz i od nas chlopaki z trójboju Arek Z. ktorego dobrze znasz i Hubert. Troszke nas przewialo heheh ale bylo fajnie. Mrozilismy sie tak przez 6 dni. ale jak narazie kontuzje powoli [...]