hubert

Serdeczne dzięki Hubert, super wyjaśnione

Nie wiadomo czy Hubert będzie chciał zmieniać plan w którym może celowo jest taka kolejność ćwiczeń. Choć gdyby push press był jako pierwszy kolana również mogły by wykrzesać więcej mocy niż skatowane po wykrokach i frontach

Dzisiaj było duszno i porno, do tego dało się odczuć jak niechętnie część Polaków dba o higienę no i do tego 67 minut wytrzymałeś Hubert wraca Ci moc... i w dodatku po imprezach

Hubert: 160 zł za siłke , drożej we Wrocławiu chyba nie mogłeś znaleźc co ? Ja płacę 49 zł za 12 wejśc, nie wiem ile chodzisz w miesiącu ale za 24 wejścia płacisz 68 zł i z głowy. Wrocław - ul. Zemska (Nowy dwór) Zależy mi na odpowiednim sprzęcie i możliwości rzucania sztangą o glebę. Te dwa warunki spełnia Spiska, chociaż do przysiadów są tylko [...]

Bicu mnie rozwalił Hubert - 190x5 w MC mały kozak

No to Hubert będziesz niedługo wyglądał lepiej niż niejeden pro... MOC z Toba

Hubert wspominałeś mi o treningu: partia 2 x w tygodniu, mógłbyś na moim dzienniku w wolnej chwili coś więcej o tym napisać? :) tym bardziej że mam opcje na 4 DT w tygodniu ;D pozdr.

Hubert, mógł byś przedstawić jak u Ciebie będzie wyglądać rampa np na przykładzie 1 dnia klatki? W pierwszym ćwiczeniu (WL) rampa będzie dłuższa, a w drugim (dipsy) krótsza? Mniej więcej po ile serii zamierzasz wykonywać? W pierwszym ćwiczeniu będa ataki na 1RM? Też będę jechał splitemm partia 2x/tydzień, i właśnie zastanawiam się czy zamiast [...]

Okej, dzięki za pamięć, Hubert pracuj pracuj bo suple ważna rzecz :D. pozdr!

Hubert- mam pytanko, jesli zaczynasz od nowego planu, to jak z ciezarami ? Zanizasz lekko na poczatku by progresja caly czas byla ? Jak to jest, omow, bo sam mam z tym zawsze problem, nie wiem jak ustawic ciezary na caly cykl. pzdr

Byś tak hooyowo jak Hubert wygladal to tez by Ci sie chcialo Oczywiscie żarcik Hubcio

no ja tez bym chciał zeby nie byc głodnym, a tu zjem i zaraz bym mógł znowu jesc i w sumie miche trzymam a fat tak za bardzo nie chce leciec hubert tobie to dobrze

noooo, Hubert, wygląda to konkret

Hubert pozazdrościć

No HUbert ja tez napyerdalam fizycznie i zobacz jak wygladam

Hubert zaczynam być Twoim fanem Silną wolą i zawzięciem potrafisz ''przenosić góry'' .

Hubert, ja pyyyyyyerdole! 220kg w MC bez pasków? Ty coś musisz brać

O_o Pan Hubert doradca Jak reszta wiary także dopinguje i trzymam kciuki SIŁA z Nami!

Hubert nie szkoda Mesomorpha na trening sezonowca Spytam czy brałeś jakąś kreatynę lub stacka we wcześniejszym cyklu ?

Hubert - graty - udało się :) Trening miażdży, a Ty żyjesz!!! :) Mam nadzieję że Pumiasty nam (dziewuszkom) też wyszykuje taki zestawik. Czekam na relacje z jutrzejszego DOMS'a