Tak, tylko masa jakościowa wymaga odpowiedniej diety, a mi jak w ręce wpadnie jakiś słodycz lub fast food to nie pogardzę, dlatego nie nastawiam się na niewiadomo jaki mięsień, chociaż mam te szczęście, że przeważnie mnie nie "zalewa", jedynie brzuch rośnie we wszystkie strony. Dzięki Hubert, zrobię jak mówisz. Nic na siłę. Po prostu [...]
hubert zdaje sobie z tego sprawe:) gorzej jak by bylo slabo z $ ale jakos pojdzie , niestety musze ryz bialy op******ic przed treningiem bo w sklepie brazowego nie bylo%-)
ok kumam . widze ze kazdy prze pogode dzis kozackie plany na hard workout na gymie :D Hubert mogles dopsiac ze garazowany ;D Zmieniony przez - strike5 w dniu 2014-03-15 10:10:44
Mam rodzinę ale w DęboGórze tylko nie wiem czy piszę się razem czy osobno -to chyb są okolice jakiejś puszczy albo parku %-) Hubert ...ta niczym leśny skrzat . Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-29 22:03:54
Dzięki Bull:-) Katlak, 26 głosów nad taką jedną dziewczyną, muszę trzymać rękę na pulsie, żeby mnie nie przegoniła,jak w szkole będę%-) Hubert - zaczęłam uczelnię już, do pracy latałam i po lekarzach. No i od poniedziałku druga uczelnia%-) Ciężko się wbić w nowy rytm po trzech miesiącach prawie-że-lenistwa%-)
o może Hubert coś doradzi - miotam się miedzy zakupem monohydratu jak napisała Obliques a jabłczanem jak Ruda poleciła. Będzie jakaś różnica? Czy zrobic wyliczankę i wybrać ten na który wypadnie %-)