hubert

Powodzenia Hubert :D ja dalej testuje miche... do konca tygodnia jeszcze

Nie wiem dlaczego ale właśnie rano jakoś zmuszam się do jedzenia... Jak wypiję szejka to po 20-30 minutach włącza mi się apetyt i mogę zjeść porządne śniadanie. Aa byłbym zapomniał, dzisiaj pierwszy pozytywny sygnał - waga rano na czczo i po wizycie w kibelku wynosiła 82,3 kg czyli o ponad kg więcej niż w momencie startu. Mała rzecz, a cieszy [...]

IMO za duża różnica kątów w mds i czy przypadkiem puma nie mówił o progresji ciężaru co serię w mds? ofc mogę się mylić Prawie wszystko do przodu w porównaniu z poprzednim treningiem - nieźle Hubert! Zmieniony przez - debee w dniu 2010-07-12 21:35:11

Biedne te Twoje nogi Hubert , ładne wyniki i jaka technika - pełen podziw z mojej strony! pozdro!

Wiem Hubert, że jesteś zajęty ale jakbyś rzucił okiem na trening push/pull (a,b,off,a,b,off,off), czy jest odpowiedni dla mnie? Mam nadzieję, że mnie pamiętasz i masz jeszcze troche cierpliwości dla początkującego A push przysiad 5 x 6 wyciskanie leżąc 4 x 8 wyciskanie żołnierskie 3 x 10 pompki na poręczach 4 x 8 wspięcia na palce 3 x 20 [...]

Filmy macie. Nie lepiej ogląda się jak facet się ru...sza? edit. Hubert, a to podciąganie masz w bardzo krotkim zakresie. Proponuję wybić się bardziej nogami i w gornej fazie "probować zatrzymać" sztangę. Mysle, ze moze lepiej wejsc COs np: http://www.youtube.com/watch?v=UFznMk35-EQ Pozdro Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2010-07-16 [...]

Ogladalem wlasnie Twoje filmiki i w pewnym momencie moj brat wchodzi do pokoju i mowi "Ty tez slyszysz te dzwieki ? Chyba kogos bija na osiedlu..." , tak trzymaj Hubert !

Hubert, masz własny żeński fanclub

No szkoda że nie nagrałeś tych siadów No ale te 200 jak będziesz siadał to dwa razy się upewnij Pokopałeś sobie w worek aż zatęskniłęś Jak długo jak już nie cwiczysz regularnie SW ? Rozciągnięcie zachowałeś w miarę Hubert

Hubert, nagraj kiedy sesje na worku

Hubert, ładnie, podobalo mi sie, jestem pod wrazeniam itd itp ps. Monia, ja tez tego nie lubie, ale robie, a ty sprobuj tylko jutro zrobic z polsmiesznym ciezarem, to...

hubert co ile czasu zmieniasz plan treningowy? Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-08-10 23:27:54

Hubert - sprawdź proszę @

Łosz kurna - Hubert bolda dostał! Gratulacje! Zmieniony przez - shooter3 w dniu 2010-08-12 16:25:59

no, Hubert, fajnie ten PP poszedł tylko czemu Ty cały czas tak rzucasz tymi sztangami po ćwiczeniach?

Hubert - mogę robić takie szrugsy zamiast tych na stojąco - bo wygląda zachęcająco i może mi przypasują? 170kg w siadzie... Ja się cieszyłem jak dziecko, że zrobiłem 100kg na 10 powt. MOC!

Hubert, Ginkgo-biloba to shit. Badania wykazały, że pic na wodę. Ale pisałeś żartobliwie o tym więc lajt.

Hubert, a jakie było podium w zeszłym roku? o ciężary mi chodzi

Hubert, nie pyerdol dobrze jest, dla mnie taki cieżąr to abstrakcja

wychodze Hubert, jest ZAYEBIŚCIE! Zmieniony przez - Lady M w dniu 2010-08-20 14:31:54