hubert

Crazy_Thug - %-) Hubert - Na przeszkodzie stoi czas, dysponuję tylko 4 treningami w tygodniu. Nie wiem gdzie mogę wrzucić ten dodatkowy trening klatki piersiowej... może z barkami teraz ? ------------------------------------------------------------------ dzień treningowy barki + triceps 1. Wymachy przednie na maszynie +5kg x 10 +7,5kg x 10 [...]

Hubert - Dokładnie. Mi się nigdzie nie spieszy :-)) Tibes - Ja w ogóle klatę mam śmieszną %-) Na miarce raczej nie widać. z 41-42 max siedzi na łapce.

Hubert wybacz ,że tutaj zamieszczam ten link wiem ,że grozi mi za to ban,ale w sumie mam na to wyrąbane ,bo sprawa jest niezwykle ważna można chłopakowi ufundować terapie w Chinach za 100000 zł ,która uratuje mu ,życie.Zamieszczam to tu masz duży ruch w dzienniku http://www.youtube.com/user/BankMillennium/?x=1054 błagam głosujcie na cene marzeń i [...]

Hubert nie widzę u ciebie żadnych sosów nie polewasz sobie tego ryzu jakimś jogurtem?warzyw nie wrzucasz w rospiske ale pewnie też sporo i wciagasz jakie preferujesz a jakich odradzasz? Pozdrawiam i mocy zyczę!

Hahahahahaha Hubert chyba wczorajszy jeszcze był %-)

Hubert żyjesz, ćwiczysz ?

Hubert trzymasz proporcje tłuszczy 1:1:1? Bo zauważyłem u podopiecznych roniego, że każe zwracać na to uwagę, to aż tak istotne na takim poziomie ćwiczeń (czyt. niezawodowy)? I zazdroszczę tego, że nie zalewa Cię od gainera. Mnie niestety tak, a czasami dobrze byłoby walnąć trochę węgli z prochu, bo te 450g czasami aż męczy. Myślisz, że to czy [...]

jest ptasie mleczko, to nie trzeba tak dużo białka Hubert jedziesz z masówką !

Hubert a tak wogóle to skąd masz taki apetyt? Znalazłem. kvrwa wszyscy bezsensownie o to pytaja a nikt nie ruszy dvpy i nie wytnie sie do kosci ostre redu=mega apetyt

Smacznego Hubert.

Hubert, jak Twój profil tarczycowy wygląda?

Hubert we Wrocku mieszka każdy szanujący sie to wie}:-( Zmieniony przez - molo13 w dniu 2014-03-10 22:18:41

W czwartek Lech Poznań zagra rewanżowe spotkanie fazy play-off Ligi Europejskiej z Club Brugge. Pierwszy mecz zakończył się szczęśliwym zwycięstwem "Kolejorza" 1:0. Po wylosowaniu Club Brugge kibiców w Polsce zalała fala optymizmu. Rywal wydawał się niezbyt wymagający. Pogląd ten zweryfikowało boisko. W pierwszy meczu Bruggia była [...]

Micha wczorajsza, czysta, DNT BWT 120/150/60 https://dl.dropbox.com/u/1999587/dieta_2013_03_04.png suple: minerały koloidalne, 3x2 wiesiołek picie: woda, kawa, anatol, oolong dzisiejszy trening - jestem z niego dumna! https://dl.dropbox.com/u/1999587/ass_pon.jpg MC - no z paskami to jest inna gadka, choć w ostatniej serii lekko się wystraszyłam i [...]

hubert forma nadal imponujaca kilogramy nie sa chyba najwazniejsze, przynajmniej dlamnie a stres to i mnie zzera ale trzeba walczyc i sie niedawac

hubert sucho i elegancko to jest u ciebie ja na cala reszte nienarzekam bo moze niewyszly zbyt dobrze te foty bo to kolezanka robi a ona zabardzo nieumie i jej sie niechce wiec sa jakie sa ale kable na plecach i na klacie juz wylaza, ale ten brzuch jest moja prawdziwa pieta achillesowa, mozliwe ze jak kiedys mialem ponad 100 w pasie to teraz [...]

[...] to ocenia i poprawia, tak sie zrobi w krotszym czasie lepszy efekt wallywally ja jak daje powiedzmy 60 platkow to i 60g wody tzn wrzatkiem zalewam, ale mozna tez tak jak hubert napisal odaczyc sitkiem, ja tak zostawiam na 30 min pod przykryciem i zawsze jest ok, unas w sklepach piotr i pawel sa bezcukrowe dzemy ale jakos niemialem kiedy sie [...]

Na początek dodam 100kcal przez wegle,z bialkiem zobacze czy fundusze pozwola. Hubert pewnie masz racje,technika moze troche kulec,ale czesto zeby zachowac progres w ciezarach,gdzies ta technika pomalu ucieka. To teraz pytanie,czy zostawic ten plan i sprobowac skoro jest dobry ? czy moze mi to w jakis sposob zaszkodzic bo mam za malo miesnia i [...]

[...] Oczywiście, że zaglądam mimo ze nie zawsze się wpisuje. A co do techniki ćwiczeń- znawcą nie jestem ale mysle że w miare poprawnie. Zwróć uwagę na to co powie adzik, hubert czy autopsy oni mają większe pojęcie niz ja :-) Na rowerku lipa jest ze spalaniem kalorii, najwolniej spala. Na drugim miejscu jest bieżnia, zaś na pierwszym -orbitek, [...]

Dzięki Żyrafka :* bardzo mi miło czytać takie słowa :) podnoszą mnie na duchu :) Hubert ok, nie chcę przesadzać w żadną stronę, więc zostawię tak jak jest i zobaczę. Mam nadzieję, że to przejściowe- w związku z egzaminami i tyle :) Białeczko przed snem wypite, poczytam sobie Kartezjusza i położę się spać:) jutro taekwon-do i już nie mogę się [...]