Hubert - graty - udało się :) Trening miażdży, a Ty żyjesz!!! :) Mam nadzieję że Pumiasty nam (dziewuszkom) też wyszykuje taki zestawik. Czekam na relacje z jutrzejszego DOMS'a
In My Humble Opinion → moim skromnym zdaniem IMO - in my opinion ;) hubert - jutro sie czolgasz? Zmieniony przez - _WIEDZMA_ w dniu 2010-09-02 23:17:30
Wiedzma dzięki, cholera siedzę w UK tyle a takich skrótów nie znałem nawet soq poszedł . To ja wprowadzam od siebie jeszcze jedną wersie : IMMO in my modest opinion Hubert sorki nie zauważyłem , myslałem że chodzi o tylne Zmieniony przez - demolub w dniu 2010-09-02 23:54:26
Hardcorowy trening bo tylko taki moze przygotować do Złotoryi która niespodziewanie, po tym jak mówiło sie ze nie będzie zawodów stała się sprawdzianem i wyzwaniem dla wielu Da sie zauważyć że treningi piątkowe już na samym początku będą największym wyzwaniem. Na drugim treningu już aktywne opuszczanie cieżarem CM . Będzie ciekawie kolego Hubert [...]
Hubert No aż sobie jeszcze raz obejrzałem całość i stwierdzam że między 1:30 a 1:38 widać najlepiej te Twoje małe witki Widać że plecy masz cholernie mocne żadnych problemów w dociąganiu . Pytanie czy przy pierwszych trzech powtórzeniach za mało tej magnezji było czy po prostu się rozmyła na gryfie . Jak planujesz przyszłe ataki na większe [...]
Cześć Hubert w jakimś temacie (nie wiem czy tym, czy jakimś innym dzienniku) wklejałeś fajny plan na klatę, rozdzielony na grubość i szerokość. Mógłbyś go wkleić? Chciałbym zacząć trening właśnie z priorytetem na klatę a nigdzie nie umiem go znaleźć.
Hubert to kibiców będzie już dwóch Słyszałem, że specjalnie pod Ciebie przerabiali wejścia do hali na szersze abyś swobodnie mógł wejść Hm... myślę, że za długo jechałeś na 5 powtrz. Wczoraj już powinieneś jechać na 3-kach. Wydymałeś się na wcześniejszych seriach i 145 już było ciężko.