SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Który koks najpewniejszy itp?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4280

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4378
1. WIEK: 21
2. WAGA: 110
3. WZROST: 184
4. WYMIARY:
-biceps: 47
-klatka: 130
-udo: 70
-talia: 97
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6
6. DIETA:
-białko: 2-3 na kg
-węglowodany: 8-10 na kg
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka, oma,tesc,wino
8. TRENING: 3razy week
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej srednie do tycia
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg: 260
-przysiad: 200

PYTANIE:

Witam, otóz skonczylem cykl na omie, i nastepny za jakis czas jaki chcialbym zrobic to palenie tluszczu z budową suchej masy. I mam tu pytanie jaki cykl bylby najlepszy , myslalem zeby wino łupac z propem ale czytalem ze juz male dawki wina powoduja przerost serca w sumie oma tez powodoje pewnie ale h** wie jak to jest. Co teraz wogole jest najpewniejsze ? Cykl gdzie kolo 12 tygodni zeby to zdazylo wszystko działac. Diete trzymam dokladnie . Dzieki z góry za odpowiedzi

ekwador

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 3095 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25822
Mi sie cos tam niechce wierzyc nawet swini by sie przejadlo takie jedzenie i ilosci bez paszy to ni h**a nawet i swinia nie tyje jak powinna


Zmieniony przez - dzakas001 w dniu 2011-12-26 19:15:25

Światło wierzy, że przemieszcza się szybciej od wszystkiego,
ale sie myli. Nieważne jak szybko pędzi, zawsze odkrywa,
że ciemność dotarła na miejsce
wczesniej i juz na nie czeka...
Born To Be Wild

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 5394 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70736
jaką diete będziesz miał na cyklu palenia tłuszczy i budowy suchej masy?

wydymac caly swiat

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4378
chce niedlugo zaczac przyciac węgiel zeby na cykl wyszlo max 5 g na kilo i zmniejsze na 3 a potem na 5 spowrotem a bialko tak samo do 3 g, tluszczu to raczej malutko bo nie stosuje do niczego

ekwador

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 895 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4985
Zacznij od diety. Bo mam wrazenie ze nie masz z nią za wiele doczynienia. Pózniej starczy sam prop i spalacz jakiś tłuszczu plus aeroby.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4378
o to sie nie martw diete trzymam lepiej niz połowa pseudokoksów z tego forum, a na prop na 4 cykl to jakis zart chyba :) pytam powaznie co teraz jest pewne deca, tren, bold ? niech ktos napisze konkretna propozycje cyklu a jak chcesz wiecej info to pisz smialo odpowiem na pytania o diecie czy treningu :)

ekwador

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 235 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6983
d
-węglowodany: 8-10 na kg


To jest gigantyczna ilość węglowodanów. Twierdzisz, że nie zalewasz się tłuszczem z taką ilością?

testo prop
tren
acet
oxandrolon
t3+t4
masteron

Masz tutaj środki do super cyklu cutting, dawki sobie dobierz pod siebie. Napisz, czy wiesz jak używać tych środków.
Nie zapomnij o diecie dopiętej na ostatni guzik i cardio.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
1100 g węgli dziennie? Coś pan bujasz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51582 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
8-10 ww na Kg to ja nie wierze w Twoja diete kolego
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 43 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 304533
5 razy dziennie po trzy worki ryżu i jest. Co to za problem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4378
nie potrzebuje tu rad do diety, wychodzi mi na dzien kolo kilo ryzu i 200 gram makaronu to okolo 900+ węgli, nie nie potrzebuje zeby mi ktos wierzył, ale jak chce niech kupi blender i zmieli 200 300 gram ryzu z wodą i naraz wypije bo ja tak robie :) do tego kilo kury i ser bialy i troche warzyw i nic wiecej nie jem. Musze duzo jest bo nie mam tendencji do zatluszczania sie. Waze 110 a sa ludzie ktorzy po takim zarciu wazyli by 130. zatłuszczenia nie mam duzego tak jak mowilem, nie powiedzialbys ze 110 waze :) A co do cyklu to nie chce zadnych spalaczy typu t3,4, raczej mysle o czyms co jest najbardziej pewne i najmniej podrabiane? wino prop deca ? co teraz jest pewne?

ekwador

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4378
no dokladnie hubert, ja p******e jaka wy diete trzymacie, tytlko wp*****lanie gainerów i mcburgerów?

ekwador

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pomoc w ulozeniu cyklu

Następny temat

Jakie srodki 2gi i 3ci cykl?? POMOCY!

forma lato