podobno raz mirko uniknął ataku na nogi po prostu odsuwając sie na bok,komentatorzy powiedziali ze wygladalo to jakby matador usuwał sie przed atakującym bykiem HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
" I stood more than six minutes up against Cro Cop and I survived. He didn't survive a minute on the ground with me. That´s the fact." AMEN i to by było na tyle heheheheeh - cytat z Tatame . Jutro przetlumacze caly wywiad na pl HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
ja bym ci pomugl ale czuje ze nie podolam:P po to jest hit? pozatym wg mnie w 2 dni to nie za wiele sie zrobi po 3 niech sie wypowie moze ktos kto tez trenuje i tez ma tylko 2 dni :)
Prawdziwy HIT tych zawodów to wyciskanie własnego ciężaru ciała wśród męzczyzn. Około 35 startujących!!!,konkurencja i poziom rewelacyjny, wyniki mega.Żeby wejść do pierwszej 10 potrzebne było ponad 30 powtórzeń. Chyba sami organizatorzy są zaskoczeni,że udało im się zrobić najlepsze zawody w tej konkurencji jakie do tej pory się [...]
[...] nie występują Okej popracuje nad tym może być to uciążliwe dla laika jak ja ale spróbuję to podbić by kaloryczność była na podobnym poziomie. Co do białka teraz za pewne hit. Prosiłem dietetyczkę o przyjecie min 2 gr lub 2.5 gr białka na kg masy ciała odpowiedź mnie zaskoczyła Rozkład makroskładninków jest następujący 23% białka, tłuszcz [...]