[...] lejdisowa, bo była pyszna :-) Od pani, od której regularnie kupuję bundz, taka prawdziwie wiejska, dwa razy do roku na święta ją tylko ma. Suple: Arthron 1000 Napoje: woda, herbata zielona, herbatka oczyszczająca, kawa Warzywa niewliczane: papryka, ogórki kiszone, szpinak, kalarepa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a40cd7c4264c4eeeb16625728c98ddf4.png [...]
[...] zmienne Szczepiłam się dziś na WZW B. Pewnie rozsądniej by było te biegi wieczorem odpuścić, ale nosiło bardzo. Poprzednie dwie dawki zniosłam bezproblemowo. MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, roszponka, rzodkiewki, marchew /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/663e611e0de64291bbf8145c425e0ffa.png
[...] tym razem czy też wczorajsza feta, bo nabiału w choćby przybliżonej ilości to od stycznia na pewno nie zjadłam, a wcześniej też raczej rzadko. Suple: Vita-min dla kobiet, Mg+B6 Napoje: woda,pokrzywa, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, brokuł, roszponka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c1de672e087b499386166f0a7161660c.png
24.05.2014 DNT Rower ca. 15 km. Były plany na dużo więcej, ale burza i deszcze :-( MISKA Suple: Olimp Vita-min, Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, kapusta młoda, cebula, czosnek, ogórek małosolny, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/30c3f2fa17c544dbbac25bd2948be90a.png
[...] wizyta u ortopedy, mam skierowanie do fizjo, ale niestety dopiero na koniec lipca (wcześniejsze możliwe terminy się gryzą z moim urlopem). MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, ogórki, marchew surowa, kalarepa i pewnie coś jeszcze wpadnie, bo mi głodno... [...]
[...] uznałam, że łóżko będzie zdecydowanie rozsądniejsze niż siłownia... Dobrze, że urlop za półtora tygodnia, bo wygląda, że bardzo potrzebuję. MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, dwie kawy, czyli sporo jak na mnie Warzywa niewliczane: pomidory, ogórki, brokuł, surowa marchew, [...]
[...] się na aqua interval - fajne takie skakanie w wodzie, człowiek się zmacha, a pot z czółka nie spływa ;-) Plus sauna po, i dziki głód po powrocie do domu. MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidory, kalarepa, marchew surowa, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5204fc786afb40d6a2bdde8aaf988655.png
17.08.2014 DNT Bieg w terenie 43 minuty, tempo zmienne, podbiegów trochę. Ależ ja dawno nie biegałam... MISKA Suple: MZB Napoje: woda, herbata czarna, kawa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórek kiszony, cebula, pomidor /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/59e52827d9a142ecb9922881a7a1167a.png Z wydarzeń innych - moja matka, od której [...]
[...] DNT Rower 2x10km MISKA Data na zrzucie wczorajsza, bo miska bardzo podobna, więc nie chciało mi się od nowa wklepywać, tylko zmieniłam dwa posiłki. Suple: MZB Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórki kiszone, cebula, cukinia, szpinak nowozelandzki [...]
[...] było półtorej godziny później i trzeba było się za obiad brać ...}:-( Godzinny spacerek pewnie jeszcze wpadnie. MISKA Suple: MZB (jak nie zapomnę, oczywiście) Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: papryka, pomidor, fasolka szparagowa, roszponka, surowa marchew [...]
[...] już drugi raz po takim daniu mi źle, muszę przyobserwować. No i nie dość, że zaspałam trochę, to jeszcze półzdechła chodzę cały dzień :/ MISKA Suple: - Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: ogórki kiszone, marchew surowa, brokuł, seler naciowy /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7a9ae546c3c847699ee3c32d3bf00eeb.png
1.11.2014 DNT Z aktywności tylko spacery MISKA Suple: Mg+B6 Napoje: woda, herbata zielona, kawa, herbatka oczyszczająca Warzywa niewliczane: papryka, surowa marchew, ogórek, kapusta biała, cebula /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/92c6223f9d7941bba46a4b579ca1dffb.png 2.11.2014 DNT Rower: 21 km rekreacyjnie i towarzysko, potem jeszcze sama ca. 25 km [...]
14.11.2014 DNT Rower 2x10km MISKA Suple: Olimp dla kobiet Napoje: woda, herbata zielona, pokrzywa, kawa Warzywa niewliczane: pomidor, surowa marchew, ogórki kiszone, biała kapusta + mały kawałek drożdżowego ciasta - piekłam do pracy z okazji "dnia dyniowego" eksperymentalną drożdżówkę na dyni zamiast jajek, no i ciężko było nie spróbować chociaż, [...]
[...] - plany były inne, ale wylądowałam na tej bieżni Głowa mnie pobolewa tak "przeziębieniowo", mam nadzieję, że się nic nie wykluje. MISKA Suple: Artrhoblock, MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa, pokrzywa Warzywa niewliczane: pomidor, rukola, ogórki kiszone /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ef0bcb4ce1e041cd97eb4cffc8835d38.png Zmieniony przez - [...]
Ech, net mi zdechł na cały dzień, ale chyba już ożył. Wczorajsza miska jeszcze MISKA Suple: Artrhoblock, MZB Napoje: woda, herbata zielona, kawa Warzywa niewliczane: pomidory i przecier pomidorowy, cebula, czosnek, rukola, surowa marchew /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb502931249d4c549d9b6516a0ad0c67.png 21.12.2014 DNT Miska nieliczona z braku [...]