georgu

niee georgu po prostu nie ma mozilli tak jak ty

georgu Przepraszam, że tutaj ale mi mail'a nie chce wysłać, móglbyś zajrzeć ? http://www.sfd.pl/KRATA__MASA__TRENING-t641015.html lub ktoś inny jeśli by był chętny. Dzięki z góry Pzdro

Georgu nie spamuj Dla jednych przereklamowane, a dla innych zupełnie inaczej. Ja należę do tych drugich.

Zrobiłem podsumowanie, poniżej osoby, które jeszcze NIE napisały swojej opinii. Proszę do końca kolejnego tygodnia o wpisy tutaj w temacie + na sklepie sfd :-) - TomQ-Mag - Anubis84 - Martin M. - Karol W. - Konrad D. - Jakub S. - infernol - Czawaj - warezz - georgu

[...] nazywały sie Alpenlibe (czy jakoś tak). Do wspomnianego smaku brakuje tylko trochę słodkości, bo białko raczej jest dla osób, które nie szukają wygórowanej słodkości ;-) Ocena rozpuszczalności: 10- Rozpuszczalność rewelacyjna, kilka ruchów shakerem i szejk gotowy. Ilości piany? Znikome :-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-10-13 16:40:17

odpowiedzialem mu juz, ale pewnie zaraz georgu skauje moje swietne rady a sprzet juz przegladam powoli. jak tam z kasa stoisz? bo widze jakies stojaki 160... tak sobie. lawki wybor duuzy Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2008-06-17 18:51:41

Chciałeś się podbudować Georgu? haha żarcik :D

elo georgu pamiętasz jak mnie zbanowalesz za spam ??? teraz nie mozesz nic mi zrobić Jak spamować to na temat Jaka jest wasza opinia na temat wpływu szanownego pana Webo na sporty siłowe, podejście do medycyny i stosunki polityczne Mongolia - USA? opinia wydana z.a.j.e.b.i.s.c.i.e. Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-06-18 21:57:05

no ja kilka razy bana dostalem, raz od georgu (praktycznie za nic) od Kuro tez sie zdarzylo, i jeszcze kilka razy na pewno bylo. A tutaj sie pojawia taki Webo ktory pyta sie czy moze wyjsc na dwor, zasmieca forum, obraza innych i nic sie nie dzieje, zarty zartami ale konsekwencje powinni ponosic wszyscy, ja swiety nie jestem ale wolabym zeby [...]

jak sie wypowiadasz to wyluzuj troche jak widze codzienne te glupoty to sie czasem juz nie da nawet opanowac, no i juz widze georgu w jednym poscie ban prawie... I wlasnie o tym mowilem, ban poleci za nic praktycznie a na forum smietnik robi kazdy i jakios nikogo to nie obchodzi.

Bery jest tam georgu!

Georgu: Właśnie skład mają bardzo dobry. Ogólnie onedaymore to taki mercedes wśród musli. Skład tego co akurat jadłem płatki zbożowe 50% (owsiane, jęczmienne), chipsy kokosowe 12%, otręby pszenne 10%, nasiona babki jajowatej, suszone jabłka 8%, suszone miechunki 6%, suszone wiśnie 5% (wiśnie 85%, mąka ryżowa), cynamon 0,6%. Ale jednak wole na [...]

Witajcie. Trenuję przykładowym splitem Georgu na masę, efekty są całkiem niezłe, ale teraz co niedzielę zamierzam grać po ok. 2-2,5h na hali w piłę nożną. I pytanie - kiedy w takim razie robić nogi na siłce? Leciałem takim planem: pon Klatka piersiowa + triceps śr Plecy + biceps pt Nogi + barki

KubaTzn Polecam ABS 2. W A6W nie ma uwzględnionych mięśni skośnych i dolnych brzucha. busztek89 Polecałbym taki plan: Poniedziałek - klatka + triceps Wtorek - aeroby Środa - plecy + biceps Czwartek - aerob y Piątek - barki + nogi Sobota - aeroby aeroby - bieganie godzinne. Brzuch na każdym treningu, do tego dieta xlineage Nie zawsze specjaliści [...]

georgu estetyka fajna tylko masy ,,zarzuć,,

Lecę już tym treningiem tydzień i podoba mi się. Wzorowałem się na rozpisce georgu (gdzieś na necie widziałem). Nie będę jęczał... Testuję wszystkie warianty. 5x5 itd. też, ale w następnej kolejności...

Tatarek kozak :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2020-04-27 11:00:08

ok, wybrane osoby to: Qitr + Marian MateuszxPompa+popuri dominik2458+georgu Telekisiel+rutkow prosze sie zglosic do swoich trenerow w celu nawiazania wspolpracy:-) do piatku wystartujcie z dziennikami;-) im szybciej tym przewaga rosnie%-)

U mnie jeszcze kontaktu nie załapaliśmy I cała masa w pi... u %-) Niekoniecznie w pi..u :D Każda godzina jest ważna sam o tym wiesz xd

Ja swojego podopiecznego właśnie uświadomiłem, że będzie musiał prowadzić dziennik treningowy %-) A taki miał zapał :-) Oczywiście dziennik treningowo żywieniowy z fotkami jedzenia by nie było oszukiwania :-)