georgu

Georgu gdzie grales w plazowe czy na sali ? po ilu ? ja w plazowe pykam codziennie prawie

Georgu, ciężko takimi się ćwiczy ? bo ja jestem na etapie machania na biceps samymi rękami

georgu-spojrzałbyś tutaj? http://www.sfd.pl/Plant_treningowy-ACT-t510236.html Z deka upierdliwy jestem ale ...

He he... Jak wroce z wyjazdu to moze sie za to wezme Ferenc forma bez formy Mierzyc sie nie mierze, fotek nie robie Jedyne co to waga 78kg naczczo przy 177cm wzrostu czyli slabiutko :/ zdr. Zmieniony przez - georgu w dniu 2009-07-09 22:35:01

..że wciągnęła Cię ta gra? georgu dzisiaj wraca, ale nie będzie miał zbytni co robić, bo podczas jego nieobecności w spamie jak widzę, był spokój Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-07-16 17:50:55

Dopisał o fotach to georgu od razu sie zgłosił

juz jestem georgu wejc na gg Zmieniony przez - Marcinx66 w dniu 2009-07-24 23:49:35

ale nie ma nikogo kto by mogl doradzic zobacze fbw by georgu ? jakie polecasz ? http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html

Lepiej na zupełny początek ACT (stąd by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html) czy jednak podane tutaj ćwiczenia?

Zgadzam się z georgu, gdzie jest kurva Igła? Gacek jest w słabej formie według mnie... Coś mi się wydaje, że jednak powalczymy z Francuzami o brąz Rosja na mistrza, chyba mój typ sprzed mistrzostw wejdzie Zmieniony przez - Pippo w dniu 2009-09-11 15:33:07

[...] Lody z Mc'Donalds z czekoladową polewą jako pierwszy strzał po treningu %-) /SFD/2017/10/9/68ee6d3cf9ee4e179394f24de37d9bd0.jpg Kolacja wykonana przez moją druga połówkę ;-) Kurczak w zielonym pesto z pomidorem i mozzarellą, do tego frytki + 'pseudo colesław' z pekińskiej %-) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-10-09 21:15:21

To na bezpośrednio po ;-) Teraz robi się cis pysznego ;-) /SFD/2017/10/25/8b5a11ac48f74416b4b53598712704ea.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-10-25 19:52:38

Nie będę u rodziców świrował z robieniem zdjęć jedzenia, bo mnie wyślą na konsultacje psychiatryczną %-) Absolutnie bez "przekąsu". Tylko z podziwem i zazdrością...Chlip chlip.. A co do zdjęć jedzenia - u mnie tez jest konflikt pokoleń i brak zrozumienia... Tyle, że nieco na odwrót. Młody matkę sztorcuje, że to obciach obiad fotografować ;-) [...]

Tortilla z mielonym indykiem, warzywa, oczywiście ser, ketchup i sos majonezowo miodowy ;-) /SFD/2017/11/15/8239e4afae554dcb8a53f580577ebad7.jpg /SFD/2017/11/15/f0988d0000684047a1d0a1804d8f438f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-11-15 20:31:32

Ja nie, to mi założą :-( Wyrok zapadł %-) Będzie dobrze, głowa do góry:-D

[...] W szatni zapite białko z kreatyną + żelki :-)) Te są z lidla i mają wyraźniejszy smak niż te z Kerfa. Mój faworyt aktualnie. /SFD/2017/12/20/1be91c5dded7489bbfae46cb74466bf2.jpg Ostatni posiłek dziś: Carbonara, więc dość tłusto %-) /SFD/2017/12/20/aabdf7e4a85d4098bbc3ce873ac5ce6f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-20 21:00:31

U mnie też ubywa, ale nie aż tyle %-) Tak czy inaczej udało się dziś wymienić. Ale przebitke mają nizłą. W tamtym roku wymiana 180zł, a w tym juz 250. hmmm czyli ja wydając u mechanika 80-100zł za wymianę filtra i oleju czuję się jakbym wygrał życie /-)/-)\-)

[...] Jeszcze jedna jajecznica ;-) /SFD/2017/12/26/08de247bfb93476f9f47605bca474481.jpg Dziś nie długo ruszamy na Kraków. Ja jutro mam dniówkę i po jutrze nockę na starym stanowisku. Mam możliwość nabicia nadgodzin to korzystam %-) W piątek wracamy znów do rodziców bo czeka nas Sylwester! :-)) Zmieniony przez - georgu w dniu 2017-12-26 15:48:49

Co do śniadania to dla mnie 4 jajka, boczek, 2 bułki z szynką i serem to jest całkiem całkiem ;-) Co do zdjęć to obróć sobie obraz w windowsie za pomocą ctrl + alt + strzałka w dół ;-) Nie mam żadnego programu do obracania aktualnie %-) Nie potrzebujesz żadnego programu. Z tego co się orientuje, w każdym telefonie, w każdym aparacie i nawet [...]

[...] /SFD/2018/3/26/4745e57ed1934a9fb13fc45a9a67b952.jpg /SFD/2018/3/26/33499f7c41da491cafa740be41a045af.jpg /SFD/2018/3/26/bc5270001c5647f8914db93d6f6593bd.jpg /SFD/2018/3/26/4161ee1030de4853a86632129277e58b.jpg /SFD/2018/3/26/59ba0c00189b4c49af105204888b91cd.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2018-03-26 21:02:05