Polecam 6stki, 40stki .. albo wedle uznania 50,60 - to jest długość więc zależy jak bardzo głęboko w ścianę taki kołek ma się zagłębić :) Ale może Michał ma tu lepszą propozycję, więc poczekaj chwilę aż on się wypowie
Wzrost mam 185 cm więc jaka najlepsza długość??? "...choćbym miał pełnię wiary, tak żebym góry przenosił, a miłości bym nie miał, byłbym niczym". 1Kor. 13; 2
tak Pana profesora Mleko Odżywki białkowe Organizm poddany wysiłkowi fizycznemu łatwo przechodzi w stan kataboliczny, czyli rozkładu. Zwłaszcza dotyczy to sportów siłowych, gdzie włókna mięśniowe ulegają częściowemu zniszczeniu podczas treningu. Dlatego niezmiernie ważne jest, aby dostarczyć organizmowi odpowiednią ilość białka o odpowiedniej [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Pod ławkami?! Kolego ja daje elegancko krechy na łąwce przez całą jej długość Nauczyciele?? -jedni wiedzą inni nie. Najwyżej zabiorą mi pudełko a ja sobie kupie drugie Pozdro
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
zle napislaem,dlugosc cyklu 12 tygodni ---jestem na poczatku 4 tyg cyklu,od 3 dni jem wino 40mg ed tabs i chce je pociagnac przez 7,8 tyg do ostatniego strzalu enan(12 tydzien) co teraz,pytanie ciagnac tak jak jest,?zmniejszyc,zwiekszyc dawke i jak czesto?
[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]
Sprawa indywidualna plus dawka/długość ja wszystkie dht i pochodne mega toleruje Ale jak ktoś już wyżej zauwazyl masa to zarcie nie środki a oxa/winkontutaj tak średnio pasują Jak ta masa będzie dłużej grana to znowu jak wyżej podbij testa w górę a później dorzucił bym deka i trochę mastera aby ta deke dobrze znosić/tolerować A jeżeli cykl [...]
Joha juz kupiona :-). Proszę moda o zmianę tematu na sprzedam. Wymiary koszulki to długość :73-74cm, szerokość pod pachami:55-56 cm oczywiście razy 2 :-)...
Długość cyklu kreatynowego to rzecz indywidualna bierz tak długa jak długo będziesz widział efekty. Po czasie i tak twój organizm przyzwyczai się do tpodwyższonej ilości kre. i efekty będą stopniowo coraz mniejsze.
amino i gainera? to zadne suple tylko uzupelnienie diety... Regeneracja to zalezy od planu, ogolnie powinna trwac 1-2 tyg przerwy lub lekkiego treningu.Ale dlugosc itp zalezy od treningu jaki stosujesz.