długość

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Lampa 200mg prolongatum na tydzień ci spokojnie wystarczy na 1 cykl. Długość 10 tygsów. Po 2 tyg od ostatniego strzału clomid 5 dni po 2 tab i 10 dni po 1 tabsie..

[...] lepiej zrobić cykl 8tyg,ponieważ masa będzie na pewno trwalsza i kreatynka brana przez 8tyg podtrzyma lepiej efekty niżby brać krócej. to moje spostrzeżenia jeśli chodzi o długość cyklu zresztą,według mnie w 4tyg to można co najwyżej "powąchać" jakieś sensowne efekty/przyrosty siłowe/masowe jeśli porównać 4 z 8tygodniowym cyklem.

Witam. Jeżeli nie sprzedam całości, to po zakończeniu aukcji osobno będę wyprzedawał poszczególne elementy. Gryf ma długość 153cm.

Kup 180 długość ma znaczenie, bo np. za krótkim gryfem nie zrobisz wyciskania na klate, a gryf powinien mieć jeszcze dużo miejsca na obciążenie więc 180 będzie najlepszy

może długość rąk

aha tlyko wiecie mam jeden maly prblemi ze nie mam tak duzo miesjca juz w pokoju. Czy ostatecznie dlugosc 165cm tez by sie nadawała na wyciskanie itp ?

jakieś osłonki byś polecił ? i jak je brać , to bedzie mój pierwszy oral Mini-Ankieta : waga 83 , wzrost 183 , bicek 38 , staż na siłce 1,5 roku jaką długość cyklu byś polecił

2 miechy jechac na mono? :O jak potem z przerwa? taka sama jak dlugosc cyklu? ;p

[...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Oczywiscie :) Dlugosc - 76-76 Szerokosc - 58 dl rekawka - 65

Sorki, musi tu byc korekta bo za 8 tygodni wyjezdzam na wakacje, wiec długosc cyklu nie moze byc dłuzsza niz 8 tyg.. Wiec moze tak: 1-8omka 250 e3d 3-8 npp 100e2d 1-8 wins 25mg ed

[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

Ja wgl. na twoim miejscu zmieniłbym na fi 25. Ja za taki pręt płaciłem ponad 13zł za metr. Kupiłem od razu taką długość, aby starczyło na sztangę i hantelki.

odblokowanie dobiera się pod przebyty cykl,długość cyklu,środki i dawki jakie były brane.

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

[...] pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

1. Genetyka, czyli długość mięśnia i umiejscowienie przyczepów. 2. Głównie pewnie jazda na rowerze w ogromnej ilości. 3. Niski poziom tkanki tłuszczowej.