A jaka igla biles. Napisz pod jakim kontem wbiles, jaka miala dlugosc i obwod swojego uda - podam ci z dokladnoscia do 99.99999999% czy bedziesz zyl A na przyszlosc nie rob nic dla pewnosci - jak sa to sa. Przy wyjsciu czesto krew sie pojawia . Najpewniejsze w udo sa 0,7 - nigdy sie nie zawiodlem.
50 cm <wow> ??? I za koks sie wziales. Geezas - ja chyba tyle nie mialem jak zaczynalem nawet. Toc tu niektorzy maja wieksza lape. Stary - zarzuc ty ten koks i sie za jedzenie wez. Jesli juz sie uparles to rzeczywiscie nie wal w to udo bo NIE MA MIESNI. A dlugosc zawsze 40 mm.
[...] zawodów trójboju siłowego - 7 - wersja 9.0 z dn. 2009-01-01 Gryf powinien być prosty, dobrze wytoczony i ponacinany oraz odpowiadać następującym parametrom: 1. Całkowita długość maksymalnie 2,2 m. 2. Odległość pomiędzy płaszczyznami czołowymi kołnierzy nie może być większa od 1,32 m i nie mniejsza niż 1,31 m. 3. Średnica gryfu wynosi nie [...]
Moze j/w jesteś pospinany, miesien nie ma elastycznosci, jakieś rozciągania robisz po treningu czy na osobnej sesji by przywrócić poprawną długość mieśnia.
achort2007 - długość siedziska 125 cm - szerokość 25, wysokość ziemia/siedzisko - 53 cm 2uca5 - nie jest mocowany do ściany, ze względu na małe obciążenie udało mi się maksymalnie nałożyć 60 kg, nie wiem jaki jest max. Zmieniony przez - pawel251 w dniu 2014-08-20 19:37:46
- Odpowiednie odzywianie sie - Silownia - Basen - Bieganie (nieza duzo, poniewaz rozwijaja sie inne partie miesni niz przy jezdzie na rowerze) Jezeli jednak zdecydujesz sie na bieganie, zwieksz dlugosc jazdy na rowerze:)
[...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
ile planujesz tego testa wbijać? nie licz tak jak na op jest , skoro ktoś podaje 250 mg to tak liczymy długość cyklu jest ok 22 lata to układ hormonalny jest ustabilizowany i można wbijać na saa Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-10-25 22:54:38
[...] towar nie działa co ty piszesz za pierdoły? co ma grubość igły do głębokosci podania? ja w barki wbijam 6 25 mm i co nie wchłania się i nie działa? chodziło mi bardziej o długość igły bo są i 0,5x16mm a od 0,7x30mm - 0,8x40mm Mnie uczyli że w pośladek wbijamy 0,7-0,8mm Dla tego że są to długie igły i szybciej przechodzi przez nie towar Dla [...]
Intensywność-na to pojęcie składa się wiele czynników, jak: ilość serii, ilość powtórzeń w seriach, wielkość stosowanego ciężaru, długość przerw wypoczynkowych pomiędzy poszczególnymi seriami, ćwiczeniami i treningami, tempo ruchu podczas wykonywania ćwiczeń. Manipulując tymi czynnikami regulujemy poziom intensywności. Oczywiście nie muszą ulegać [...]
[...] nie wolno podnosić się ani kłaść. Ciało wtedy wykonuje takie "wężowe" ruchy. Jak chcesz spróbować to tylko na macie, kiedyś za jakieś przewinienie musiałem się tak przelecieć 3x przez długość sali (na parkiecie), zdarłem sobie sobie chyba wszystko co mogłem na kościach. A potem kumplowi co ze mną ćwiczył wypaprałem pięknie karategi
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Mięso też jest niezdrowe, bo jest rakotwórcze, zresztą jak wszystkie produkty. Długość życia i zdrowie i tak zależą głównie od genetyki. Gdybyście wiedzieli co mój starszy wcina, to według Waszych opinii już by dawno nie żył, a ma 53 lata i budowę za***istą, 100 razy lepszą od mojej, mimo że ja sie dobrze odżywiam.
[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
cześć! słuchaj 4 kapsy na porcję to w sam raz ponieważ masz wtedy dokładnie 5g kreatyny to daje Nam 10g w DT i 5g w DNT możesz dać drugą porcję w DNT po południu a długość cyklu to kwestia bardzo indywidualna generalnie ciągniesz aż widzisz efekty/czujesz się na siłach tak średnio ludzie robią cykle 6-10tyg