[...] można byłoby temu zapobiec zwiększając aktywność telomerazy, ale problem jest taki, że jest to pewien mechanizm zabezpieczający. Gdy telomery się skrócą na odpowiednią długość wtedy komórka już się nie dzieli (dlatego starsi ludzie mają gorsze zdolności regeneracyjne). Dlaczego organizm tak wymyślił, żeby się nie dzieliła? Ano dlatego, że [...]
[...] zaczynam się zastanawiać i dochodzę do wniosku że to jednak nasza cecha narodowa , takie kvrestwo bezinteresowne bo jaka tam młoda demokracja ? jeszcze dekada i wyrówna się długość komuny i demokracji w Polsce ! ponad 30 lat już minęło a my dalej mówimy że "młoda demokracja" i że musimy dorosnąć i dojrzeć i takie inne biadolenie ... a dvpa tam , [...]
nikt nie ma 100% takiej samej dlugosci konczyn a w zasadzie kazdy moze robic takie cwiczenia co do podkladki - mysle ze jak zredukujesz roznice o 1 cm to starczy, pamietaj ze ukad nerwowy nawykł do koordynacji 2cm roznicy wiec nagla ziana o 2cm moze byc wlasnie za wilka wypchniety brzuch -dieta niskoweglowodanowa -wzmocnienie posladkow [...]
Bardzo dobry artykuł ale dla amatorów lub po prostu ludzi bez krytycznego myślenia w pewien sposób szkodliwy(już wyjaśniam). 1 Nie każdy powinien podchodzić do żywienia w sposób na tyle luźny by jeść w fast foodach raz dziennie ponieważ tak jak Ja mogą mieć w rodzinie częstą zachorowalność na raka a więc powinni unikać oleju wielorazowego użytku. [...]
[...] i wielce mnie nurtujące - czy jeśli post mam 13 - 21 ale czasem pierwszy posiłek zjem dopiero ok. 15-16 to czy potem konczę jeść o 21 (okno 6godz) czy kończę o 23-24, żeby długość okna była stała tj. 8godz? co jest ważniejsze - długość okna czy stała godzina zakończenia jedzenia? bo następnego dnia zaczynam okno o 13, więc post mi się trochę [...]
[...] by definitywnie przedkładać odżywkę białkową nad konwencjonalne źródło białka. Sytuacja całodniowego postu oczywiście może być czynnikiem modyfikującym, podobnie jak długość samego treningu. Co do ogólnej zasady - w wypadku posiłków w miarę lekkostrawnych, ubogich w substancje antyodżywcze nie widzę powodów by tworzyć jednoznaczne [...]
Nie za bardzo rozumiem o co Ci chodzi, masz podane zalozenia kazdej z diet i tego trzeba sie trzymac. Karmienie mozna wydluzac na tyle zeby okres postu mial odpowiednia dlugosc. Jesli to sie bedzie zgadzac to B/T/W mozesz ustawiac jak Ci pasuje.
nie liczy sie długosc snu tylko jego głębokość.podczas głebokiego snu wytwarzaja sie hormony i nastepuje regeneracja!k***a odkryłem ameryke.dawać mi nobla%-)
mrozonki je jak angole \-) Cale zachodnie spoleczenstwo je tak huiowo ze nic niemow a i tak maja dluzsza srednia dlugosc zycia od polakow przez lepsza diagnostyke i mniej stresu xD Zmieniony przez - bro321 w dniu 2016-12-20 17:46:36
i taka szyne co musicie potem nosic jak to tak w ilu xD Skomplikowane mordo nie bede tłumaczyć zs duzo pisac szyne sie tnie na pelsie na kawalki dlugosc zalezy od srednicy kulki ktore mamy robic potem transportuje siebpod.mlot.robi sie kule nie raz armature siew robi ale u mas rzadko.bo dziadowski zaklad to.tyle xd
Dostalem od firmy moj rozmiar i na dlugosc dobre chodzi o palce najmniejsze sie wbija cos az sciegno mnie boli chodzic nie moge a zwyklych nie wloze bo slisko i tez przemokna
jesli chodzi ci o długosc opalania to ja w sumie chya tak jak ty syn młynarza blady jak trup to czeba powoli powoli mam nadzieje ze jesli sie zdecyduje to nie bede czerwony jak burak xD
[...] hiperbarycznej, czytając kolejne rzeczy dotyczące zapobieganiu procesom starzenia. W jednym z badań zainteresowano się wpływem tlenoterapii hiperbarycznej (HBOT) na długość telomerów i starzenie się komórek. https://www.aging-us.com/article/202188/pdf W tym celu dokonano eksperymentu na 35 dorosłych ludzi w wieku 64 lat lub starszych [...]
Mam pytanie do autora lub kogos w temacie dobrego. Do tej pory w treningu masowym stosowałaem taka progresje (na przykładzie np wyciskania skos klatka) - 12, 10, 8, 6 skoki cieżaru co 10kg i tak w wielu cwiczeniach zasadniczych na dana partie (np w wyciskaniu zza głowy na barki, w martwym ciągu na plecy, przysiadach na nogi). a teraz chciałbym [...]
[...] wyłącznie specyficzną podgrupę z całej populacji, dlatego wyniki mogą być nieprawidłowe. Badania opublikowane we wrześniu 1996 roku w Journal of Urology podają średnią długość prącia jako 12,9 cm (mierzone przez personel). Erekcję wywołano u 80 zdrowych mężczyzn (średnia wieku 54 lata; różne grupy etniczne) metodą farmakologiczną. Celem [...]
4F to nie jest kurtka dla dorosłych ? czarna chciałem ale tylko XXXL bodajrze ale ten sam model niebieski przymierzyłem by zobaaczyc ale rozmiar L długosc była dobra nawet za długa moim zdaniem zwłascza długosc kurtki a rekawy ok ale w klacie sie nie dopne xD zobacze na necie XL no ale znowu zadługa bedzie rekawy i wogle xD
[...] za to bardzo intensywnych wytrzymałościowo. Oprócz zmian liczby powtórzeń i intensywności możesz również zmieniać inne elementy, takie jak kolejność ćwiczeń i ich rodzaj, długość odpoczynków i częstotliwość treningów. Dokładna analiza całej dostępnej literatury naukowej potwierdza, że jest to właściwe podejście do treningów w przeciwieństwie [...]