SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Problemy z zakwasami.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    masz tak bo zmieniasz trening, co idze za tym ? Działają inne grupy miesniowe. Kazdy miesien ma ograniczoną długosc wiec jak chcesz go rozciągnąc to nadrywasz go (mikrouszkodzenia)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6105 Data: 2008-07-10 13:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam parę rzeczy

    Post
    Targowisko

    Szerokość 58-59 długosc 76-77 . Cena do negocjacji aczkolwiek jest to oryginalna koszulka realu więc i cena wyższa niż te sprzedawane na allegro podróbki :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2014-02-20 21:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    200 metrów Ta konkurencja jest podobna do sprintu antycznych Grekow (w literaturze długość stadionu), ale wywodzi się z dystansu milowego, dokładnie 1/8 mili. W USA, konkurencja 200m odbywała się po lii prostej do roku 1960. Bieg po półokręgu był stosowany jedynie w Europie, i na olimpiadzie, gdzie dystans ten pojawił się po raz pierwszy w 1900 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2002-06-22 20:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - 2500m i 4000m, powrócił w 1904 z dystansem 2500m, i ponownie jako 2 mile w 1908 roku. W 1954 roku IAAF ustandaryzowala zasady biegów z przeszkodami. Tory maja długość 400m, plotki maja wysokość 0.914m (3 stopy), i basen wodny (3.66 m szerokości, 0.70m głębokości) na każdym okrążeniu, dystans pomiędzy przeszkodami wynosi 78 metrów. [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2002-06-22 20:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O lekkoatletyce

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - wniejszych czasów konkurencja była obecna podczas igrzysk w dwóch formach: rzut oszczepem do celu i na dystans. Oryginalny oszczep był wykonany w drzewa oliwnego, miął długość od 2.30m do 2.40m, i ważył 400 gramów. Skandynawowie przyjęli konkurencje ok. 1780 roku, a sam oszczep stał się symbolem niezależności Finów. W tamtych czasach [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 8964 Data: 2002-06-22 20:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://s4.ifotos.pl/mini/Zdjcie152_xnxprsh.jpg Rozkłada się bez problemu, składa się ciężko czyli nie ucieknie do środka jak będziesz używał %-) 23 cm długość całkowita. Miałem jeszcze uchwyt i 24 miesięczną gwarancję, czyli byłby jeszcze rok, ale nie mogę znaleźć. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-11 21:22:37

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2012-11-11 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrobić duże mięśnie klatki pierśiowej ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-09 12:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka kupic ... skakanke ?

    Post
    Sztuki Walki

    nie znam metqlowych, ale dostalem w prezencie rzemienna everlasta i jest naprawde super. Rzemien jest przymocowany do raczech z urzyciem lozysk. Widzilem tez rzemienne ale zrobione tak, ze zemien byl przywiazany do raczek - takiej bym nie polecal. Nie polecalbym ci tez wykonanych z lekkiego sznurka. kwas dobrz mowi, ze raczki najlepiej drewniane. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-05 19:31:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Panie majster, jaka preferowana długość tekstu? Bo martwię się, że jak za dużo napiszę to nie będzie się chciało wam czytać a mnie wena twórcza pochłonęła :-D

    Odpowiedzi: 1157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-21 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzrost,waga,wyskok i wiek...

    Post
    Inne dyscypliny

    Wzrost: 190 Waga : 78 Zasięg ramion: 199 Długość nóg: 98 wyskok dosięzny: ok 70 cm

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-28 18:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem zaintereowany tymi dresami? jeszcze w sprzedazy? podaj długość nogawki odpowiadajaca danemu rozmiarowi????

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10479 Data: 2009-02-21 14:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poprawić nos, klatkę piersiową i brzuch, nadal ma problemy z realnym wydłużaniem męskiego przyrodzenia! – Nie ma zabiegu, który faktycznie byłby w stanie zwiększyć długość penisa – dr Janusz Sirek nie pozostawia złudzeń. Chirurdzy proponują więc rozwiązanie pozorne. Podczas zabiegu przecina się jedno wiązadełko u nasady [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-02 14:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długość mostka zalezy juz od ciebie,tak to właśnie miało zadziałać.Teraz czy dalej mostkujesz na hcg(po to jest własnie podawane aby utrzymać twojego testa bez syntetyka wysoko) albo wskakujesz na dalszy cykl.Obie opcje sa do przyjęcia oczywiście.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2788 Data: 2015-01-18 15:21:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHRUPKI KUKURYDZIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IG. No ale co z tego? Po drógie secundo, indeks glikemiczny tych prodóktów zależy od kliku czynników. Np zależy jaki to rodzaj ryżu i z jakiej mąki jest ten makaron. Również długość gotowania ma tutaj znaczenie. Dodatkowo ich IG można znacząco obniżyć odpowiednio zbilansowaną dietą tzn łącząć produkty ze sobą np. makaron + sos + mięsko + warzywa, [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 10:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że nie mam wzwodu i wogle mi źle i smutno no i chcem testosteron zbadać a on mi na to bym witaminy jadł :| Dobra tam. Jakie igły ? grubość ta sama do propa i hcg jest ok ? Jaka długość, słyszałem o złamaniach igieł (lepiej długie) Jedno i drugie mogę walić cały czas, tylko w udo (na zmianę oczywiście lewa prawa nog) ? Będą siniaki lub ślady ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2612 Data: 2015-05-08 15:32:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wprowadziłem swoją pierwszą dietę jakieś 4 miesiące temu (3300kcal b/t/w 2,3/1,5/7) i po 3 miesiącach stosowania się troche otłuściłem. Następnie zmniejszyłem ilośc kcal do 3200 i odjąłem ww na korzyśc tłuszczy (b/t/w 2,3/2,1/5,7) i to była dla mnie mniej więcej optymalna ilośc. Wraz z następnymi cyklami treningowymi chciałbym spalic troche owego [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-25 13:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan 16 tygodni +

    Post
    Doping

    Exe kup opakowanie Clomidu i tamoxa po 30 tabsow Hcg sa rozne szkoly podawania Dlugosc cyklu jak ze zdrowiem bedzie wszystko ok mozesz ciagnac ile sie chce

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2020-11-20 16:05:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SKATEBOARDING

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak jak prawdziwa deska tylko w dużym pomiejszeniu długość ok.6,7cm.szerokosć jakieś 2,3 cm.Ma trucki i kółka,jeżdzi się na niej palcami. P.S. Kiedyś ściągnąłem sobie filmik jak gość robi hard flipa wskakuje na rurkę,robi board slida i zeskakujeNie wiem jak on to zrobił bo używał tylko jednej ręki,ale napewno był wytrenowany Jeśli chcesz dać mi [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-11 12:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczorajszy trening zajął mi równe 40 minut, co uważam za optymalny rezultat. Ogólnie jestem zdania, że długość jednej sesji nie powinna przekraczać godziny. Ćwiczę planem zaciągniętym z tej strony. Przysiady ze sztangą 10/10/10/10/10 Wyciskanie leżąc 10/10/10/10/10 Wiosłowanie 10/10/10/10/10 Martwy ciąg 10/10/10/10/10 Póki co nie stosuję progresji [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2479 Data: 2015-07-16 14:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY!!! jaki trening najleprzy po cyklu kreatynowym

    Post
    Trening dla początkujących

    A 1. Przysiady 3s NOGI 2. Wioslowanie sztanga 3s PLECY 3. Wyciskanie sztangi plasko 3s KLATKA 4. Wyciskanie sztangielek 2s BARKI 5. Uginanie ramion ze sztanga 2s BICEPS 6. Pompki na poreczach/Francuz 2s TRICEPS 7. Wspiecia na palce 2s ŁYDKI BRZUCH B 1. Wykroki/Przysiady 3s NOGI 2. Podciaganie na drazku 2s PLECY 3. Martwy ciag 2s PLECY 4. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2666 Data: 2010-05-07 22:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)