[...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]
Sylwester i bylem zdala od sieci. 1. Tylko niepelne powtorzenia? Zalezy jak to mialo by wygladac - napisz jak chcesz to robic. 2. Chodzi mi o to, ze mimo, ze moge nieco wiecej uniesc na plaskiej to nie czuje jej tak jak skosu. Dlaczego tak sie dzieje? Taka budowa kostna - tj. dlugosc ramion, polozenie przyczepow miesni itp. Zeby nie bylo,ze to moj [...]
[...] też inną rzecz, ich treningi były nie do zrobienia przez zwykłego śmiertelnika. Jeśli ktokolwiek z was zrobił kiedyś porządny trening to wie, że 2 godziny to maksymalna jego długość i że potrzeba przynajmniej doby przerwy. A gdzie tu porównanie z 8 godzin * 6/7 dni? No gdzie? Dla mnie to nie jest żadne oszukiwanie, koksy są dla ludzi. Jak to [...]
[...] Podejrzanie tani... Zastanawiam się, czy będzie wygodny (talerze zajmują dużo miejsca) i czy pomiędzy talerzami jest wystarczająca długość drążka do wykonywania ćwiczen np. z rozstawionymi rękoma lub żeby zarzucić sztangę na plecy. i jeszcze taki: [...]
Zluzuj poślady. Nie widzę związku pomiędzy tym co napisałem, a lekami które bierzesz. Twoje przemęczenie bierze się z bezsenności, więc spróbuj najpierw poprawić komfort i długość snu. Co z tego, że będziesz brał teścia na pobudzenie <co jest bardzo wątpliwe, szczególne w takiej dawce> skoro i tak organizm nie będzie odpowiednio [...]
Zależy przy jakich ćwiczeniach, przy wyciskaniu hantli na ławce ich długość jest mocno problematyczna :) ale akurat to ćwiczenie można zastąpić, sam zobaczysz czy Ci to w ogóle przeszkadza.
ja wam powiem ze ten metanadren ma nasrane we lbie na temat ruchania jeszcze niedawno miał taki podpis "Nie liczy sie dlugosc przyrodzenia tylko jakosc ******lenia" hehe
Opsize swoje doswiadczenia z deca: Wiec cykl skladal z 10ampulek greckiej deci 2000mg dlugosc cyklu 8tyg Po pierwsze jezeli czyims celem jest budowanie masy to niech zapomni o samej dece,sama deca nadaje sie do tego jak kurczak do sernika, jezeli natomiast zalezy nam na utwardzeniu miesnia i sportowej sylwetce to tylko deca i winstrol. Przy samej [...]
Dalbym enana od razu razem z propem (w jednej iniekcji) HCG dawaj dalej co 5-8 tygodni jak dotychczas. T3 od razu 50 mcg, dlugosc minimum 6-8 tygodni max to zlaezy jak bedziesz tolerowal ten srodek niektorzy leca kilka(nascie) miesiecy ;-)
Przy symetrycznym uchwycie sztangi i takiej samej serokosci uchwytu - nie bedzie roznicy. Jesli sztange chwycisz niesymetrycznie - latwiej bedzie opanowac mase rozłożoną w przeciwieństwie (zwlaszcza, jesli sztywnosc sztangi jest powiedzmy "srednia", a dlugosc znaczna) do tej skupionej.
[...] ze u mężczyzn proces rosnięcia trwa do wieku 20-23 lat (nie wiem skąd wziales 25 lat ?!), ale nie chodzi tu o wzrost taki jakim go rozumiemy, czyli o przyrastanie kości na długość, tylko o kończący sie w tym czasie ostatecznie proces kostnienia oraz ostateczne wykształcenie niektorych narządów wewnetrznych. Jednak jesli chodzi o wzrost po 18 [...]
[...] Nie jestem lekarzem aby Ci doradzać jak długo trzymać tą maskę na głowie zakładam że do chwili zanim stracisz przytomność. Nie wiem jakich rad tu oczekujesz ile serii, długość rurki czy co? To Twój organizm i nikt przez forum Ci nie da rady biorąc odpowiedzialność, jak chcesz próbuj metodą prób i błędów bo tylko tak człowiek robi postęp [...]
masz soga musisz miec niezly ubaw jak czytasz moje wypociny ale wiesz ja po prostu "umiem" plywac na zasadzie takiej ze sie nie utopie bo parenascie (moze dziesiat) metrow przeplyne takim niby kraulem no jeszcze umiem na plecach w sensie ze sie utrzymam na wodzie chwilke , proby opanowania zabki konczyly sie mniej wiecej tak jak to [...]
Dzieki za pomoc ewentualnie rozwaze co wybiore. Jeszcze jedno jak bym zdecydowal na kompletny odblok jak by mialo to wygladac dawki dlugosc srodki z gory dzieki.Mam mentlikvw glowie zbyt dlugo teraz obawy jak zejsc :)
Dzieki za pomoc ewentualnie rozwaze co wybiore. Jeszcze jedno jak bym zdecydowal na kompletny odblok jak by mialo to wygladac dawki dlugosc srodki z gory dzieki.Mam mentlikvw glowie zbyt dlugo teraz obawy jak zejsc :) Jak zrobisz badania i będą oki to zaopatrz się w 3-4 amp pregnylu , clomid i nolva przez 6-8 tygodni. Proviron jak libido padnie [...]