SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • W innej bieliźnie bo tamta za duża. LOL ;-] A tamte zdjęcia faktycznie pod kątem były - i wydaję się na nich, że jestem niska, w rzeczywistości mam 172cm. Na długość nóg nie narzekam :-D, a teraz to wydają się jeszcze dłuższe, bo z brzucha trochę spadło. %-) Co do cyca - genetyka i przekleństwo, u mnie w rodzinie mama + 2 babcie -> duży biust, [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-13 12:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • technika plywania kraulem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] wszystkich elementów i pływać pełnym stylem i przynajmniej raz w tygodniu sprawdzaj czasówki na 25 i 50 m. po skoku. Sprawdź czy nie za bardzo męczysz się płynąc drugą długość grzbietem, po pierwszej na maxa kraulem, wybierz lepszy/bardziej efektywny styl na drugą długość i szlifuj go już do końca, a jak będziesz miał z czymkolwiek problemy [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-03-19 08:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAS 12 (Special Purpose Automatic Shotgun) kaliber: 12 długość: 710mm długość lufy: 460 mm masa: 4,2 kg SFD FIGHT CLUB brak komentarza...

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-06 21:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] akcjach desantowych. Nadaje się także do uzycia przy tłumieniu zamieszek. Daje możliwość szybkiego ( w ok. 3 - 4 sekundy) wystrzelenia sześciu granatów kaliber 40 mm, a przy tym utrzymuje niezbyt duże rozmiary i masę. Dane techniczne: kaliber: 40 mm masa: 5,3 kg (nie załadowany) długość: 778/566 mm długość lufy: 310 mm zasięg skuteczny: 400 m

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 11:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] G 3 w armii niemieckiej, ale po zakończeniu zimnej wojny i zmniejszeniu wydatków na zbrojenia prace nad nim wyrażnie zwolniły tempo. Dane techniczne: kaliber: 4,7 mm długość: 750 mm długość lufy: 540mm masa: 4 kg szybkostrzelność: 600 strz/min (ogniem ciągłym) 2000 strz/min. (krótkimi seriami) pojemność magazynka: 50 zasięg skuteczny ok. [...]

    Odpowiedzi: 240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-16 16:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa a siła...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cokolwiek by nie mówić, o moich zdolnościach matematycznych pz, sugerowany wzrost masy będzie zawsze większy (o długość mięśnia, czyli "trzeci wymiar") od wzrostu przekroju. Po prostu porównujesz nie ten wynik co trzeba. Zamiast porównywać stan siły przed "przyrostem" i po, oraz stan masy przed i po, w stosunku siła/siła, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 10290 Data: 2002-02-19 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cała prawda o treningu aerobowym

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    kiedys sporo plywalem, ale denerowalo i denerwuje mnie nadal to przebijanie sie przez tlum ludzi, ktorzy robia jedna dlugosc w dwie minuty, albo mocza sie przy brzegu (moze wanny w domu nie maja?)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-16 14:06:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z nunchaku.

    Post
    Scena MMA i K-1

    1. Rodzaj drewna - dąb (to nunchaku jest zrobione z drewna ale na drewno jest nabita metalowa, niklowana tulejka) 2. Długość pałki ok 32cm (średnia światowa ) 3. Średnica pałki 2,5cm (średnia światowa ) 4. Długość łańcucha ok 10cm 5. Waga ok 0,40kg(dokładnie nie wiem, w kartonowej paczce zapakowane w stropian waży wszystko 0,52kg 6. Cena 85zł

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-16 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze treningi po Polsku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mięśnie przedramion- Piotr Głuchowski Częstotliwość treningów - raz na 7 dni Liczba ćwiczeń wykonywanych na jednym treningu - 2 Liczba serii w jednym ćwiczeniu - 2 lub 3 Ogólna liczba serii - 6 Liczba powtórzeń w jednej serii - od 12 do 15 Długość odpoczynku - ok 1 min Preferowane ćwiczenia - Uginanie nadgarstków ze sztangą siedząc (nachwyt) - [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16509 Data: 2002-11-20 23:17:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Suchy/przygoda na siłowni

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    doczytałem po raz kolejny 1-wszy post imo - nie tyle że z IF ma mało wspólnego to dla mnie osobiście to nie jest żadne IF bo długość uczty nie jest rzeczą najważniejszą podczas IF,a raczej POST Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-10 11:09:37

    Odpowiedzi: 202 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 11:08:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 PSK Lubliniec

    Post
    Sztuki Walki

    A to średni braciszek rodzinki. Berret M82 A2 Karabin ten to nowsza wersja M82, jak widać zbudowana w układzie bullpup. Teoretycznie umożliwia to strzelanie w pozycji stojącej, ale ponieważ broń zachowała kaliber starszej wersji (12,7 mm), przedsięwzięcie takie może się okazać nieco ryzykowne. Kaliber - 12,5 mm Masa - 12,24 [...]

    Odpowiedzi: 440 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-10-11 14:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja przy bulimii

    Post
    Trening dla początkujących

    Wczorajszy trening: przysiad ze sztanga z tyłu 2x15 8/13 wykroki krótkie 1 długość przysiad ze sztangą z tyłu 1x15 18 wykroki krótkie 2 długości przysiad ze sztanga z przodu 1x15 13 wykroki dalekie 1 długość przysiad ze sztanga z przodu 1x15 13 wykroki dalekie 2 długości 2x: podciąganie sztangi 1x15 push press 15 pompek podciąganie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 12:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zapytać czy wytyczne tutaj zawarte: "podumowanie: -ladowanie lub nie (nie ma calkowicie znaczenia!) i tak po 10-14dniach ten poziom bedzie staly juz do konca cyklu! -dlugosc 8-12tygodni! nie krocej niz 8 - nie dluzej niz 12 -przerwa minimum 28dni! " są ciągle aktualne? Spotykam się z wieloma głosami jakoby cykle powinno się robić [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-05 21:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dr.TrustMe DT

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzis miala byc klata i biceps( po raz pierwszy mialem sprobowac bicepsu zamiast tricepsu ) jak przyszedlem na silownie to sie okazalo ze zapomnialem koszulki i mialem do wyboru cwiczyc w koszuli albo na golej klacie... Takze poszedlem na basen, plywanie interwalowe 1 dlugosc kraulem + 1 dlugosc zabka i tak przez 30 minut, potem sauna, jacuzi i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 780 Data: 2014-05-07 10:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jo je Szchwajceneger - Kill Bill Blog

    Post
    Strength & Endurance

    [...] możemy od-wołać się do bardziej praktycznej wiedzy lekarzy. (...) ILE ŻYCIA TRACISZ/ZYSKUJESZ? Każdego dnia robisz rzeczy, które przedłużają lub skracają twoją oczekiwaną długość życia. Sprawdź, co i jak na nią wpływa. Podane dane dotyczą jednego dnia – czyli jeśli wypalasz paczkę papierosów dziennie, to codziennie tracisz 5 godzin życia (w [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 13126 Data: 2017-09-08 15:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy futryna wytrzyma drążek?

    Post
    Trening dla początkujących

    Zanim kupisz, sprawdź orientacyjnie minimalną i maksymalną długość drążka (albo spytaj sprzedawcy) i upewnij się, że te 80 cm mieści się w tym zakresie. Ja dałem się zwieść -- na opakowaniu było napisane ile ma minimalnej długości, a ja myślałem, że to długość po rozporze, no i trzeba było przycinać i spawać :D A futrynę też mam drewnianą, cały [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 14508 Data: 2009-09-05 10:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na boki. Jak masz szeroką oponę i 1,5atm w niej to za cholerę nie idzie skręcić. Przyczna jest prosta. 2,5" 1,5atm kostka przylega do asfaltu na szerokość 5cm! i długość ok 4cm! co przy docisku 90kg jest cholernie ciężko przekręcić. 1,9" 4atm opona przylega do asfaltu na szerokość ok1cm i długość ok 2cm co już lekko się poddaje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-03 14:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj czarny kocie Korzystaj z dzienniczka ile wlezie, tylko prośbę mam do Ciebie, nie popełniaj moich błędów, szkoda marnować cenny czas :-)) Powodzenia Ci życzę http://img707.imageshack.us/img707/8480/29368341.jpg 08.10.2012 http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Bieg w terenie: Godz.: 5:30 kurcze zaspałam nieco i w związku [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-10 23:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Godz.: 5:00 Bieg w terenie Długość trasy: 4,7 km/h Czas: 30,06 Średnia: 9,3 km/h Max: 10,8 km/h Biegło mi się nawet fajnie, było rześkie powietrze, mimo, że niektórzy zaczęli palić w piecach. Jak widać, nie potrafię sama sobie narzucić konkretniejszego tempa {:-( A poza tym to mam focha [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 21:47:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W związku z tym, że dzisiaj wszystko przeciwko mnie, tzn.: dziennik, pamięć z palucha, internet nie chcą współpracować, ograniczę swoje wpisy do trenigu, bo nie powiem, który już raz próbuję wrzucić rozpiskę z mojego weekendu }:-((}:-(( 12.10.2012 r. http://img811.imageshack.us/img811/4677/filonkatrening.jpg Godz.: 5:10 Bieg w terenie Długość [...]

    Odpowiedzi: 1714 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-14 22:05:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)