SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Jaką ławkę kupić?

    Post
    Trening w domu

    Witam. Również poszukuję ławki do podobnych warunków i jest składana Marbo L114 ale niewiele mniej miejsca się robi po złożeniu (za to długość spora). Kwestia konkretnych wymagań w mieszkaniu (zakamarków,szaf itp). Poza tym jest podobno bardzo upierdliwa z tym składaniem. Proponuję zobaczyć, która jakie ma wymiary (są niższe i krótsze) i ją [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3960 Data: 2017-05-14 20:48:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprocz srednicy wazna jest rowniez dlugosc, najlepiej jak wezmiesz 0,6 albo 0,7x30mm do wbijania 25mm sa za krotkie do uda

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 7187 Data: 2011-06-02 13:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest pływać długo na prostych rękach i wykonywać długie pociągnięcia.Podczas treningów pokonywać dłuższe odcinki np zacząć od 400 i stopniowo, z upływem czasu, zwiększać długość ,aż dojdzie się do np 1 km, po każdej serii przerwa. Ważne jest aby nauczyć się trzymać odpowiednie tempo. Jako, że pora roku sprzyja należy dużo pływać w akwenach, [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3388 Data: 2013-05-22 20:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szrugsy ze sztangielkami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6645 Data: 2004-01-31 21:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na worku do oceny..

    Post
    Sztuki Walki

    Worek 45kg jest lekki. Tym bardziej, że te 45 kg jest rozłożone na długość nie wiem ile 180? Nie chce uchodzić za eksperta,ale jak na moje to masz strasznie sztywną postawę. Jak czytałeś już o uderzeniach to powinieneś zapamiętać,że po uderzeniu ręka wraca do gardy. Na razie wygrywasz z jakimiś leszczami, ktoś w końcu skończy Twoje machanie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7339 Data: 2010-08-20 17:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spodnie Doramari kupione 2 miesiace temu w galleri graice w rz-owie;)za 120zl:) stan:bdb(moze ze 3 razy ubrane) dlugosc od pasa:108 pas:82 od kroku do dolu:82 cena:60

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5426 Data: 2009-05-13 19:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o rentę

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jeśli zaraz po skończeniu studiów, zapiszesz się na studia 2 stopnia (w przypadku studiow na kierunkach ktorych dlugosc nauki trwa 3,5 roku, idac na magisterke tego same kierunku, rekrutacje odbywa sie np. w lutym, czyli zaraz po skonczneniu studiow 1 stopnia. Dostajesz sie na studia, decyzje o przyjeciu dostajesz np poaczatkiem maraca lub koncem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2011-12-02 16:10:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brać coś na redukcje czy olać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie a jak to jest z nadmiarem skóry? Mam na brzuchu kałdun który odstaje o długość połowy palca wskazującego of reszty ciała. Czy jak to spalę to skóra też się cofnie z czasem? Bo przeglądałem niektóre filmiki "fat to fit" i widziałem wiele przypadków że zostawały ogromne nadwyżki skóry u niektórych.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2013-05-09 22:12:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MOJ TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 2.Jak trenowałeś ostatnio:podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, , długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj przeciwwskazania medyczne [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3526 Data: 2003-11-01 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michaił ,pomóż ułożyć plan!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 6572 Data: 2003-07-13 11:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krótko i na temat !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2003-06-24 02:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam łańuch

    Post
    Targowisko

    Waga tej bransolety to aż 77 gram !!! Próba SREBRA to oczywiście 0,925. Wymiary tej BRANSOLETY są następujące: Długość 23 cm, szerokość 15 mm, wysokość 5 mm A na takie cos jest ktos chetny ? :D

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6294 Data: 2004-11-10 09:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie wchodzą inne czynniki w grę, dlatego wydaje Ci się, że RX gold nie działały. Czynniki takie jak : intensywność treningowa, jakość i długość snu, odżywianie i wiele wiele innych.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2011-01-07 21:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bear complex + ??

    Post
    Strength & Endurance

    [...] te 90-120s są ok? tyle potrzebowałem, żeby mniej więcej ogarnąć oddech i dojść do siebie po serii z maks obciążeniem które dzisiaj używałem.przerwy myślę dawać ciągle równej długość, pierwszy obwód zrobię lżejszym ciężarem, potem zarzucę już maks ciężar. a z tym podciąganiem i pompkami to zobaczę, że chciałem je dodać to nie znaczy, że muszę. Bo [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3055 Data: 2012-07-27 23:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 4 cm do WRZEŚNIA !!! POMOCY !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3834 Data: 2003-03-12 21:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój trening co w nim zmienić

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (4).Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2004-07-09 15:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre odstepy w trakcie cwiczen na mase??????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2003-10-21 16:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań początkującego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    zmień plan poczytaj o FBW http://www.sfd.pl/Pierwsze_wizyta_w_klubie_i_pierwsze_treningi_-t816211.html FBW: http://www.sfd.pl/temat364504/ - ogolnie o FBW by georgu http://www.sfd.pl/temat395867/ - metoda 5x5 by _IvErSoN_ http://www.sfd.pl/temat407378/ - Texas Method by _IvErSoN_ http://www.sfd.pl/temat377018/ - SPLIT vs FBW by rion10 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2011-12-18 16:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na barki?masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2007-05-04 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam nowe ciuchy

    Post
    Targowisko

    wyslij mi jakieś większe i wyraźniejsze fotki tych spodni Pelle Pelle i zobacz co to za model, obwod pasa, dlugosc nogawki, szerokosc itd [email protected] Zmieniony przez - Just_Start w dniu 2011-04-10 12:58:10

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2011-04-10 12:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)