SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • Da_Riusz - przygotowanie na sezon 2018

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] obchodzi :-). Są dwie okazje do celebrowania to raz, wychodzimy razem z moimi rodzicami to dwa, a trzy, to zależy mi na tym żeby maksymalnie głowa odpoczela, na tym by dziewczyna ze cieszyła z wyjścia, by móc spędzić czas z rodzicami tak jak nie spędzałem już bardzo długo. Więc czyste ładowanie weglami wogole nie wchodzi w grę %-). [...]

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-06 21:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze, dziewczyna tez miała dyskopatie, lezała w szptalu, i długo u nas ćwiczyła i MC i przysiad i wszytsko było dobrze i coraz lepiej :-)) http://www.sfd.pl/_L_Rallygunia%2F_rekompozycja_i_naprawa_od_%C5%9Brodka-t669855.html pózniej http://www.sfd.pl/rallygunia%2Fwakacyjnie_str.50%3A_-t725826.html

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12762 Data: 2012-10-04 11:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szankh Prakszalana jest bardzo pomocna, osobiście jej nie przeprowadzałem, bo nie czułem takiej potrzeby po postach i terapii Gersona ( dziewczyna robiła,lecz nie opisała szczegółów, ale mogę popytać jak coś) Specyfików na robale jest wiele i wiele z nich jest drogich. Warto też nadmienić że są toksyczne i bardzo trudno za ich pomocą się pozbyć [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 15812 Data: 2011-02-11 04:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasnie wrocilem z okolo 7-10km spaceru z dziewczyna i wszamalem posileczek. Teraz dosyc padam z nog i zaraz poloze sie z mila checia spac. Jutro musze wstac w miare wczesnie, bo juz kolo 11 mam lekcje. LadyM Z tym bieganiem to lepiej bedzie raczej przed treningiem mysle. Po pierwsze jest to kwestia rozgrzewki przed treningiem- nie chcemy [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-26 23:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem techniki + sparingi zadaniowe (hurra). Ochraniacze spisuja sie dosyc dobrze, tylko troszke sie przekrecaja, jak mocniej kopie. W piatek wyjezdzam prawdopodobnie z dziewczyna do Katowic (kumpel z roku zaprosil nas na impreze urodzinowa ). W zwiazku z tym trening z soboty wypadnie. Nie wiem jeszcze czy bede go odrabiac w piatek- [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-30 22:42:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zabiegany wiec krotko. Na weekend wyjezdzam z dziewczyna 60km od krakowa. Jutro i w piatek mam troche pracy plus korepetycje. Zeby to wszystko pogodzic zrobie tak, ze jutro trening na silce, a przed nim bieganie. W piatek wyjezdzam, ale podskocze jeszcze na silke, zrobie troche worka, skakanki, walki z cieniem, etc. Mysle, ze bedzie dobrze. W [...]

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-17 23:04:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shoo, wczoraj Prezes mówił, że w listopadzie odbędzie sie tylko PP, waga 15.11 a walki 16.11 u nas w klubie jest dziewczyna w wadze -60/-63,5 więc jak sobie zrobi badania i będzie chciała walczyć, to będziesz mieć zawodniczke

    Odpowiedzi: 412 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-19 11:31:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzeba wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witaj. Poczytaj posty związane z odżywianiem. Odnośnie przybrania na wadze. Dziewczyna musi jeść więcej. Co pewnie się domyślasz. Jeżeli ilość kcal w diecie będzie większa niż dziewczyna będzie potrzebowała waga będzie rosła. Jeżeli trudno to osiągnąć można wspomóc się odżywkami bądź zwiększyć ilość tłuszczy w diecie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 931 Data: 2008-02-12 16:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ciagu, bo mi daleko do sztangi, to są problemy %-D wzrost nie ma znaczenia, liczy się siła %-) od razu mówię: żeby ktoś skorygował ale u mnie na siłce jest taka wysoka dziewczyna ( na razie nie widziałam, żeby robiła MC z większym obciążeniem niż 35 kg ) i instruktor kazał jej kłaść sztangę na stepach - żeby miała wyżej nie wiem na ile to [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-22 07:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gesti, z leżenia:)) dupska nie uniose Corum - na jodze ucza techniki i wierze, że kiedys mi sie uda :-) a rączki to wzmaciamy przeciez przerzucajac zelastwo. Ja mam chyba uraz od czasu podstawówki kiedy byłam raczej pulchna i niezbyt ruszającą się dziewczyną. Jak próbowałam wtedy to zrobić to mi ręce nie wytrzymywały i na wf-ie zawsze ktoś musiał [...]

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 21:37:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I pamiętaj że Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej. Na pewno dalej jesteś pewna siebie dziewczyną zadowolona z życia tylko chwilowy dołek. Będzie lepiej hasa

    Odpowiedzi: 1155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-09 10:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dajesz tą sztangę na barki i ciśnij ja postanowiłem, że po raz pierwszy coś wrzuce z jedzenia:) zrobiłem, właściwie dziewczyna mi zrobiła w nagrodę coś takiego --> http://www.sfd.pl/kurczak_tikka_masala_lol-t558489.html i nawet ładnie wyszło:) oprócz tego Dieta trzymana elegancko( na śniadanie płatków 65gram a do tego banan 150gr) , tylko muszę [...]

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-03 20:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się zrobić kawę - umknęła się. Nagle cisza nastąpiła. :-)):)) To że działka na zadupiu, w lesie przy jeziorze, - poszukiwania trwały około godziny. Okazało się że moja dziewczyna poszła z nudów na kawę do leśniczego. Usiadła tam na tarasie i siedziała grzecznie. :-D Trzeba było widzieć miny ludzi jak pytałam czy nie widzieli młodego [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 14123 Data: 2012-06-01 22:57:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testach w jamie ustnej okazało się, że białe naloty na języku to kwas wędrujący z żołądka, mniej więcej tak to tłumaczył doktor. Jest całkiem prawdopodobne, że moje objawy to zakwaszenie. Dopiero niedawno nakierowała mnie na ten wątek pewna dziewczyna która skończyła dietetykę. Tak więc Panowie, jeśli chcecie trenować nie olewajcie zieleniny!

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 16643 Data: 2012-02-15 09:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowe zasady w grapplingu

    Post
    Sztuki Walki

    fajnie sie czytalo. Mam nadzieje ze bedzie tego wiecej BTW. fajna dziewczyna na tym foto (chyba nr.3) Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-07-30 13:43:09

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 12756 Data: 2008-07-30 13:41:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry Spalacz

    Post
    Odżywki i suplementy

    ile do zrzucenia ma Twoja dziewczyna (Ty oceń)? czy dziewczyna stosuje się do jakiejś konkretnej diety? czy stosowała wczesniej spalacze? odpisz na pytania, wplyna na dobranie odpowiedniego spalacza

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4096 Data: 2007-05-24 20:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] sztuk. Ja, dwóch facetów robiących trening siłowy (znamy się już z widzenia), jeden koleś na orbim (kiedykolwiek nie jestem rano on zawsze jeździ na orbim) i nieznana mi dziewczyna lat około 20-ścia z hakiem jeżdżąca na rowerku z tabletem w ręku... taka siłkowa czytelniczka;-). Zrobiłam trening, siadłam na rower obok niej, pojechałam [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-20 08:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Żaaal, żaal za dziewczyną! Byłam na wycieczce we Lwowie, jeszcze w LO. Pamiętam, ze jak zapaliłam światło w pokoju, w hotelu to dywan uciekł.%-)

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-01 12:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    ... jak dorosnę to chcę być taka ja Kokosik %-) zwariowała dziewczyna|-) 20.03.2012 Dieta Czysta nieliczona: 1) banan + placki owsiane - owies/jaja/pieczona pierś indyka pokrojona w cienkie paseczki/parmezan/pieprz/zioła prowansalskie - dobre wyszły:-) 2) ryż brązowy/udziec z indyka 3) sałatka - ryż brązowy/pieczona pierś z indyka/majonez+dodatki [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-20 22:06:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] tyle wsuwać. I kosztowne jest też takie obżarstwo;-) To był sportowy weekend. Wczoraj na żywo oglądałam naszą Esther na MPJ w Kielcach. Piękna, subtelna, naturalna, cudowna dziewczyna. Żałuję, że dziś nie obejrzałam na żywo Viki ale... ale terminy mi się nałożyły. Dziś 10km w 58 minut i 31 sek. Moja nowa życiówka. Poprawiłam ją o całe 2 sekundy [...]

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-06 19:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)