dziewczyna

[...] obchodzi :-). Są dwie okazje do celebrowania to raz, wychodzimy razem z moimi rodzicami to dwa, a trzy, to zależy mi na tym żeby maksymalnie głowa odpoczela, na tym by dziewczyna ze cieszyła z wyjścia, by móc spędzić czas z rodzicami tak jak nie spędzałem już bardzo długo. Więc czyste ładowanie weglami wogole nie wchodzi w grę %-). [...]

prosze, dziewczyna tez miała dyskopatie, lezała w szptalu, i długo u nas ćwiczyła i MC i przysiad i wszytsko było dobrze i coraz lepiej :-)) http://www.sfd.pl/_L_Rallygunia%2F_rekompozycja_i_naprawa_od_%C5%9Brodka-t669855.html pózniej http://www.sfd.pl/rallygunia%2Fwakacyjnie_str.50%3A_-t725826.html

Szankh Prakszalana jest bardzo pomocna, osobiście jej nie przeprowadzałem, bo nie czułem takiej potrzeby po postach i terapii Gersona ( dziewczyna robiła,lecz nie opisała szczegółów, ale mogę popytać jak coś) Specyfików na robale jest wiele i wiele z nich jest drogich. Warto też nadmienić że są toksyczne i bardzo trudno za ich pomocą się pozbyć [...]

Wlasnie wrocilem z okolo 7-10km spaceru z dziewczyna i wszamalem posileczek. Teraz dosyc padam z nog i zaraz poloze sie z mila checia spac. Jutro musze wstac w miare wczesnie, bo juz kolo 11 mam lekcje. LadyM Z tym bieganiem to lepiej bedzie raczej przed treningiem mysle. Po pierwsze jest to kwestia rozgrzewki przed treningiem- nie chcemy [...]

[...] potem techniki + sparingi zadaniowe (hurra). Ochraniacze spisuja sie dosyc dobrze, tylko troszke sie przekrecaja, jak mocniej kopie. W piatek wyjezdzam prawdopodobnie z dziewczyna do Katowic (kumpel z roku zaprosil nas na impreze urodzinowa ). W zwiazku z tym trening z soboty wypadnie. Nie wiem jeszcze czy bede go odrabiac w piatek- [...]

Zabiegany wiec krotko. Na weekend wyjezdzam z dziewczyna 60km od krakowa. Jutro i w piatek mam troche pracy plus korepetycje. Zeby to wszystko pogodzic zrobie tak, ze jutro trening na silce, a przed nim bieganie. W piatek wyjezdzam, ale podskocze jeszcze na silke, zrobie troche worka, skakanki, walki z cieniem, etc. Mysle, ze bedzie dobrze. W [...]

shoo, wczoraj Prezes mówił, że w listopadzie odbędzie sie tylko PP, waga 15.11 a walki 16.11 u nas w klubie jest dziewczyna w wadze -60/-63,5 więc jak sobie zrobi badania i będzie chciała walczyć, to będziesz mieć zawodniczke

Witaj. Poczytaj posty związane z odżywianiem. Odnośnie przybrania na wadze. Dziewczyna musi jeść więcej. Co pewnie się domyślasz. Jeżeli ilość kcal w diecie będzie większa niż dziewczyna będzie potrzebowała waga będzie rosła. Jeżeli trudno to osiągnąć można wspomóc się odżywkami bądź zwiększyć ilość tłuszczy w diecie.

[...] Ciagu, bo mi daleko do sztangi, to są problemy %-D wzrost nie ma znaczenia, liczy się siła %-) od razu mówię: żeby ktoś skorygował ale u mnie na siłce jest taka wysoka dziewczyna ( na razie nie widziałam, żeby robiła MC z większym obciążeniem niż 35 kg ) i instruktor kazał jej kłaść sztangę na stepach - żeby miała wyżej nie wiem na ile to [...]

Gesti, z leżenia:)) dupska nie uniose Corum - na jodze ucza techniki i wierze, że kiedys mi sie uda :-) a rączki to wzmaciamy przeciez przerzucajac zelastwo. Ja mam chyba uraz od czasu podstawówki kiedy byłam raczej pulchna i niezbyt ruszającą się dziewczyną. Jak próbowałam wtedy to zrobić to mi ręce nie wytrzymywały i na wf-ie zawsze ktoś musiał [...]

I pamiętaj że Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej. Na pewno dalej jesteś pewna siebie dziewczyną zadowolona z życia tylko chwilowy dołek. Będzie lepiej hasa

dajesz tą sztangę na barki i ciśnij ja postanowiłem, że po raz pierwszy coś wrzuce z jedzenia:) zrobiłem, właściwie dziewczyna mi zrobiła w nagrodę coś takiego --> http://www.sfd.pl/kurczak_tikka_masala_lol-t558489.html i nawet ładnie wyszło:) oprócz tego Dieta trzymana elegancko( na śniadanie płatków 65gram a do tego banan 150gr) , tylko muszę [...]

[...] się zrobić kawę - umknęła się. Nagle cisza nastąpiła. :-)):)) To że działka na zadupiu, w lesie przy jeziorze, - poszukiwania trwały około godziny. Okazało się że moja dziewczyna poszła z nudów na kawę do leśniczego. Usiadła tam na tarasie i siedziała grzecznie. :-D Trzeba było widzieć miny ludzi jak pytałam czy nie widzieli młodego [...]

[...] testach w jamie ustnej okazało się, że białe naloty na języku to kwas wędrujący z żołądka, mniej więcej tak to tłumaczył doktor. Jest całkiem prawdopodobne, że moje objawy to zakwaszenie. Dopiero niedawno nakierowała mnie na ten wątek pewna dziewczyna która skończyła dietetykę. Tak więc Panowie, jeśli chcecie trenować nie olewajcie zieleniny!

fajnie sie czytalo. Mam nadzieje ze bedzie tego wiecej BTW. fajna dziewczyna na tym foto (chyba nr.3) Zmieniony przez - torpedo IS w dniu 2008-07-30 13:43:09

ile do zrzucenia ma Twoja dziewczyna (Ty oceń)? czy dziewczyna stosuje się do jakiejś konkretnej diety? czy stosowała wczesniej spalacze? odpisz na pytania, wplyna na dobranie odpowiedniego spalacza

[...] sztuk. Ja, dwóch facetów robiących trening siłowy (znamy się już z widzenia), jeden koleś na orbim (kiedykolwiek nie jestem rano on zawsze jeździ na orbim) i nieznana mi dziewczyna lat około 20-ścia z hakiem jeżdżąca na rowerku z tabletem w ręku... taka siłkowa czytelniczka;-). Zrobiłam trening, siadłam na rower obok niej, pojechałam [...]

Żaaal, żaal za dziewczyną! Byłam na wycieczce we Lwowie, jeszcze w LO. Pamiętam, ze jak zapaliłam światło w pokoju, w hotelu to dywan uciekł.%-)

... jak dorosnę to chcę być taka ja Kokosik %-) zwariowała dziewczyna|-) 20.03.2012 Dieta Czysta nieliczona: 1) banan + placki owsiane - owies/jaja/pieczona pierś indyka pokrojona w cienkie paseczki/parmezan/pieprz/zioła prowansalskie - dobre wyszły:-) 2) ryż brązowy/udziec z indyka 3) sałatka - ryż brązowy/pieczona pierś z indyka/majonez+dodatki [...]

[...] tyle wsuwać. I kosztowne jest też takie obżarstwo;-) To był sportowy weekend. Wczoraj na żywo oglądałam naszą Esther na MPJ w Kielcach. Piękna, subtelna, naturalna, cudowna dziewczyna. Żałuję, że dziś nie obejrzałam na żywo Viki ale... ale terminy mi się nałożyły. Dziś 10km w 58 minut i 31 sek. Moja nowa życiówka. Poprawiłam ją o całe 2 sekundy [...]