dziewczyna

witam, od pewnego czasu moja dziewczyna skarzy sie, ze nie daje jej spac w nocy. uniemozliwiam jej zasniecie ciaglym wierceniem sie, przewracaniem sie, skurczami miesni itp. na samym poczatku, byla przestraszona moimi objawami, dlatego tez nie mogla spac..teraz samo to moje wiercienie sie, jest dla nie uciazliwe. teraz male info o mnie. ze sportem [...]

Jak w temacie. Jakieś pół roku temu było trochę lepiej, ale po 2 mc chodzeniu na siłkę wypchnęło mi suty jeszcze bardziej. Odstające suty mam od dziecka i bardzo mnie denerwują. Zawsze ciemne koszulki, żeby nie było tego widać. Bardzo wkurzające. Jakakolwiek dieta chyba nic nie da, bo jak ważyłem 80kg (13kg mniej) to pamiętam, że też odstawały. [...]

[...] kaloryczne które wynosi 2900kcal (b:110 w:390 tł:96). Mój dzień wyglada tak, że wychodzę z domu o 7:30 wracam między 19-20 szkoła, korki(klasa maturalna), siłownia i dziewczyna. Do czego dążę? Potrzebuje takiej diety żeby to wszystko pomieścić do torby ponieważ zostaje mało miejsca przez książki, zeszyty buty na zmianę materiały na korki [...]

[...] dziewczyny w moim wieku (19 lat) a problem i pytanie polega na tym, że skóra na bicepsie nie jest napięta, nie wygląda jak umięśniona tylko jak tłusta, a nie jestem pulchna dziewczyna, waże ok 52 kg. A teraz prośba z mojej strony jest następująca: proszę o jakiś zestaw ćwiczeń, porady co mam zrobić żeby nadać mojemu bicepsowi normalny wygląd, [...]

moja dziewczyna zaczela ostatnio chodzic na aerobik 3 razy w tygodniu po godzinie (3 godziny w tygodniu). Wazyla 55kg przy wzroscie 165cm. Od kiedy zaczela chodzic na treningi przytylo jej sie 3kg a wogole nie zmieniala nawykow zywieniowych. Przy okazji musze nadmienic ze moim zdaniem wcale nie wyglada gorzej . Powiedzcie mi co waszym zdaniem [...]

Witam jestem dziewczyną, mam 22 lata przy wzroście 1,65m ważę 77 kg sprzedawca polecił mi Clenburexin czy to w ogóle jest dla kobiet? biorę drugi dzień, ale zaczęłam od 3 tab dziennie a nie 4 no i niestety wczoraj mi krew z nosa leciała, nie wiem czy to efekt tych tabletek dziś wzięłam już dwie i podskoczyło ciśnienie (nie wiem dokładnie ile, ale [...]

[...] pracy a mi nie chce się gotować nic bo średnio mam o tym pojęcie. Chciałbym się dowiedzieć czy jest jakaś szansa, że uda mi się zrzucić około 35-40 kg ? Przy tej wadze żadna dziewczyna nawet na mnie nie chce spojrzeć i bardzo mi z tym źle... Ponad to pocę się jak świniak. Chciałbym również prosić o jakieś porady, co jeść, o jakich godzinach, etc. [...]

moj problem polega na tym ze moj popend seksualny zmalal moja dziewczyna dzis probowala mnie podniecic a tu ? narazie dzis zaaplikowalem 3 fiolke .. czy moze byc to efekt po tesciu ? prosze o szybka i precyzyjna odpowiedz ..

Sorry mam pytanie dotyczące klubu fighter we wrocławiu Gdzie są treningi ile razy w tygodniu i czy są tam jakieś dziewczyny bo chciałabym zacząć trenować ale jak mam być jedyną dziewczyną to ja dziękuje...

Witam ludzie pomóżcie mi proszę mam problem z oczami typu takiego że czuje taki dziwny ból jak by mi coś wypychało oczy np jest sytuacja że rozmawiam z jakąkolwiek osobą i mnie bolą nagle oczy i muszę je gnieść co przynosi lekką ulgę ale nie zawsze, jak pisze w szkole to jest to samo jestem już kłębkiem nerwów byłem u okulistki i nic mi nie wyszło [...]

Witam mam pytanko. Moja dziewczyna wzięła się ostro za ćwiczonka. Tylko nie wie jak ćwiczyć:D. Pomożecie?? Więc tak jej dane: Wiek: 18 lat Wzrost: 164 cm Waga: 58 kg Biceps: 30 cm Pas: 68 cm. Dodam, że ćwiczy już od trzech lat. W pierwszym roku jej ćwiczenia opierały się na pompkach, biegach i brzuszkach. W drugim i trzecim roku zaczęła ćwiczyć [...]

witam mam problem od dłuższego czasu staram sie zredukować (waże w okolicach 54, 167 cm wzrostu i mam prawie 16 lat, jestem dziewczyną) może nie potrafię obliczyć dobrze zapotrzebowania kalorycznego oraz rzucam sie na słodycze, ale ogólnie jestem raczej aktywna, czasem jeżdżę do szkoly rowerem (10 minut drogi w jedną strone) robie okolo 10 tysięcy [...]

Dopiero zaczynam przygodę z ćwiczeniami. Moim celem jest delikatnie umięśnić ciało.Najbardziej zależy mi na brzuchu I ulepszeniu tyłka. Jak coś to jestem dziewczyną. Na razie obciążenie 3kg na rękę. Myślę, że na początek 10 powtôrzeń I 3 serie, ale jeszcze zobacze. Ćwiczenia 3-4 razy w tygodniu. Warunki domowe. Nogi: -przysiady z hantlami [...]

Wielka prozba panowie. Najwspanialsza dziewczyna na swiecie chce zrzucic troche tłuszczu (nie ma tluszczu ale znacie kobiety). No wiec tak. Ma 168cm wzrostu (małe jest piekne hehe), 52 kg wagi ma 17 lat a starz to, jakby to nazwac, cos tam kiedys tam . No wiec chodzi o to ze chce troche spłaszczyc brzuszek. Ma lekkie problemy z dolnym odcienkiem [...]

Nie wiedziałem gdzie o to zapytać więc pytam tutaj i najwyżej któryś z modów mnie przeniesie :). A więc moje pytanie dotyczy tak jakby zależności między wpływem testosteronu a zatrzymywaniem wody w organizmie i pełności mięśni. Czy wyrzut testosteronu ma jakiś wpływ na kształtność i wyrazistość naszej sylwetki ? Zauważyłem że np po nocy z [...]

Witam :) Oto moja stara dieta, nie zawsze udawało mi sie ja przestrzegać ( a to szkoła a to dziewczyna..): 1)Śniadanie sałatka owocowa z banana pomarańczy jabłka i innych owoców Bułka maslana ryz biały jogurt naturalny 2) (tego posiłku w ogóle teraz nie jadam bo to czas szkoły.. jadłem zwykle słodkie bułki czyli te z serem bądź jagodzianki itp) [...]

ehh mam problem z moja dziewczyna jest wegetarjanka i zauwazylem ze jest oslabiona i czesto zle sie czuje ale mowila ze to nic itd itd... wymusilem na jej kolezance zeby mi powiedziala prawde no i okazalo sie ze czesto ja glowa boli, ma wymioty, krew jej leci z nosa ja o tym nie mialem pojecia bo ona nie chciala mnie tym martwic i nadal nie wie [...]

Witam Mam problem, moja dziewczyna, 168 cm wzrostu, 72 kg wagi, robi redukcję od jakichś ponad 4 miesięcy. Zaczynała od 86 kg. Problem jest w tym że nic na nią nie działa, od jakiegoś czasu, je 1500-1700 kcal, biega lub robi interwały (różnie) 4x w tygodniu i 2x w tygodniu robi dwu dniowe GVT Wodyna które jest ogromnym wysiłkiem dla człowieka: [...]

Witam! uzywalem szukajki ale nie znalazlem nic na ten temat... sprawa wyglada nastepujaco: moja dziewczyna poszla ostatnio na silownie trener pokazal jej prosty obiegowy trening byl to jej pierwszy trening na silowni wczesniej chodzila na aerobik w nawet sporym wymiarze czasowym po pierwszy treningu oprocz zakwasow:) wystapila dziwna sprawa: [...]

witam serdecznie jakis czas temu przestalem chodzic na silke wiecie dziewczyna i czasu brakowalo jednym slowem zapyscilem sie troszke ,niemam nadwagi ale miesnie opadlu i czuje sie niekomfortowo niechce zaczac od czego co moze mi zaszkodzic jest zima i mysle ze do lata moge sie troszke wyrzezbic i zlapac na masie ,potrzebuje poprostu jakiegos [...]