SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dziewczyna

  • proszę o paradę

    Temat
    Ladies SFD

    Mam 18 lat i jestem dziewczyną. Trenowałam parę lat pływanie wyczynowe, pół roku temu skończyłam trenować. Chcę wrócić do ćwiczeń we własnym zakresie. Na celu mam wymodelowanie sylwetki (nie jak u kulturystki) tylko normalne zgrabne ciało. Zdarzało mi się ćwiczyć na siłowni na siłę głównie. Od czego zacząć? Płeć : Kobieta Wiek : 18 Waga : 57 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2011-05-18 20:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hobby, pasja czy obsesja? jak to jest u Was

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] od 2 lat nie spożyłem kropli alkoholu, codziennie śledzę dietę i trening.. nie wyjdę zjeść ze znajomymi, napić się i nawet ciężko mi na dłużej być z kimkolwiek bo każda dziewczyna potrzebuje faceta też do imprezowania i normalnego życia.. wydaje mi się że zamieniłem złe hobby na 2 nie do końca dobre.. ale tak to jest jak utrzymuję świetną [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2014-01-06 16:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy facet powinien golic brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moja dziewczyna twierdzi ze golenie jader jest wskazne ale golenie brzucha przy okazji jest lol.... i ja juz nie wiem mogly mi ktos napisac co o tym sadzi i jakie sa "zwyczaje" w depilacji? bo np znam czlowieka ktory "tam"sie goli ale brzuch nie i dla mnie to jest lol zostawiac sobie "taka brode" :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2011-05-31 21:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplement + trening

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam wszystkich mam maly problem moja siostra i dziewczyna chcialy by troszeczke schudnac wiadomo w ktorych miejscach probujac im doradzic nie chcial bym ich wprowadzac w blad wiec moje 1 pytanie brzmi jakie suplementy byly by przydatne ( w wakacje pracowalem dosyc ciezko i stosowalem hmb jako katabolik w pasie super 8 cm mi polecialo ) ale dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2006-10-28 11:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dla dziewczyny

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam.Moja dziewczyna poprosila mnie zebym ulozyl jej plan treningowy ale za bardzo niewiem co bedzie dobre dla takiej drobnej kobietki.Dziewczya wazy chyba 52kg 16x cm wzrostu.Poziom tluszczu malutki.Chciala by cwiczyc w domowych warunkach bo mamy laweczke , 2x hantle i gryf lamany , obciazenia 4x 1.5 4x 2.5 4x 5,Jej celem jest zwiekszenie sily i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2010-12-24 11:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, moja dziewczyna niedługo ma urodziny. Zaczęła niedawno przygodę z treningiem siłowym, dlatego pomyślałem, że jako prezent mógłbym jej kupić jeden/dwa treningi personalne. Tu pojawiają się moje pytania. Czy jest sens kupować jeden/dwa treningi personalne? Myślałem, że mogła by tam nauczyć się paru podstawowych rzeczy, ale czy taka ilość ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2017-11-17 21:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. otóż, tak jak w temacie napisałam, poszukuję dziewczyny, która z chęcią chodziłaby na treningi kickboxingu. jest to dla mnie o tyle ważne, że uprawiałam ten sport rok. przestałam ze względów, można to nazwać, towarzyskich i szczerze tego żałuję. przez ten okres czasu nauczyłam się sporo i najchętniej trenowała bym z dziewczyną, która [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1542 Data: 2010-11-21 15:15:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NPP

    Temat
    Doping

    Cześć, Mam parę pytań związanych z npp: 1.Jeżeli libido spadnie do 0 to ile czasu będę musiał czekać aż powróci do normy po odbloku ? (Dziewczyna ;/) 2.Ile można przytyć na cyklu ? 3.Dobrze jest brać samo npp ? (od razu mowie ze nie biorę nic więcej) Pozdro 1. WIEK:20 2. WAGA: 68 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2010-03-15 20:10:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Problem z kondycją.

    Temat
    Piłka Nożna

    Witam. Mam 15 lat, jestem dziewczyną, 167cm/51 kg. Ostatnio zauważyłam, że mam dość duży problem z kondycją. W zeszłym roku szkolnym dużo grałam w piłkę nożną. Czy to na podwórku, czy w szkolnej drużynie. Grałam zawsze, od kiedy pamiętam. Jednak przez moje problemy zdrowotne musiałam zapomnieć o jakimkolwiek bieganiu przez dłuższy okres czasu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2012-04-12 19:13:06 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Ostatnio furorę na chińskim odpowiedniku KSW zrobiła ta dziewczyna, jako reprezentantka yiquanu. Fakt, że dwa lata temu została zwerbowana do klubu mma i podpisała zawodowy kontrakt, i tam ćwiczy pod mma, ale wywodzi się z yiquanu, i na tym turnieju, gdzie zawodnicy niby reprezentują różne style bazowe, ona podaje yiquan, który ćwiczyła u Liu [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3682 Data: 2010-07-11 12:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki diety. Dla pary

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy też tłuszczy. No i jeszcze jedno z innej beczki - czy ułożenie takiej samej diety o różnych proporcjach dla pary będzie odpowiednie? Ja chciałbym przybrać na masie, dziewczyna niekoniecznie. Obliczyłem dla niej zapotrzebowanie na 1700kcal, u siebie na 2200kcal więc możemy jeść to samo w proporcjach 3 do 4(w przybliżeniu)? Nie wiem czy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2012-08-13 15:28:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Codzienny tryb życia a dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    No więc wiadomo, że dieta jest o stałych posiłkach i każdej porze dnia praktycznia, a więc, jeśli ktoś ma przykładowo dziewczyne, znajomych z którymi chodzi po mieście itp sprawy ... to najprościej jest zrezygnowac z jednej rzeczy, ale mało kto tak rezygnuje, wiec jak Wy to robicie ?? przykładowo siedzicie sobie u dziewczyny od 16 do 21 w dzien [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2007-12-12 15:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gryf łamany?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Planuję kupić sobie sztangę z gryfem łamanym. Ponieważ są 2 rodzaje zastanawiam się, który jest lepszy. Byłbym wdzięczny za pomoc . Jakbyście mogli napisać nie tylko który, ale i dlaczego to byłoby miło . Siłownia moją dziewczyną, bjj moją kochanką

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3969 Data: 2003-09-04 15:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krostki na penisie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam pytanie czym mozna usunąć białe krostki na penisie jest moze jakis preparat albo maść która usunie tą dolegliwość jest ich duzo i pojawiły sie po stosunku bez zabespieczenia z pewna dziewczyna która tak mi sie wydaje nie myje sie zbyt często

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5639 Data: 2011-09-29 19:59:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z penisem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] jak powiedziałem wczesniej. Dodam do tego że mam problemy z utrzymaniem wzwodu. Jesli mi staje to tylko do polowy, po czym opada szybko. Nie mialem takiego problemu do poki dziewczyna nie zaczeła go brac do buzi. Myslicie ze zle cos robiła i te pekniecia dookoła zoledzia sa tym spowodowane? czy moze to miec jakis wplyw na moj wzwod? jesli tak to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2011-07-06 21:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zacząć w wieku 20 lat

    Temat
    Ladies SFD

    Cześć. Mam 20 lat. Jestem średniego wzrostu dziewczyną. Ogólnie na codzień staram się coś ze sobą robić . Nie wiem czy z amatorskiej siłki coś się może udać?Jednak czuję że to za mało, chciałabym się realizować mocniej w jakimś sporcie a z czasem czerpać z niego korzyści i osiągnięcia. Co byście mi polecili? Dodam że mieszkam w małym miasteczku [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2017-05-22 14:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilna pomoc metka

    Temat
    Doping

    Panowie od tygodnia biore metke 4 tab dzienie stałą dawke 2 rano 1 popołudniu i 1 na noc towar jest z pewnego zródła sprawdzony od 2 dni zaczeła mnie łapać grypa wziołem antybiotym klabax 2 razy dzienie nie przerywajac brania metki dzisiaj już czuje się dobrze i przerwałem branie klabaxu.Kochajac się z dziewczyną wczoraj zauwazyłem krew w spermie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3236 Data: 2008-01-29 11:43:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czerwone plamy na skórze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam takie pytanie moja dziewczyna ma takie plamy na skórze od jakiegoś czasu które się powiększyły jak temu zaradzić /SFD/2019/9/7/fb33ba6c35564a848739f587a8165fd9.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5944 Data: 2019-09-07 13:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube łapska...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, jestem dziewczyną 158 cm wzrostu i 61 kg wagi. Nie jestem bardzo otyła na ciele, ale moim koszmarem są ręce: zarówno przedramiona, jak i ramiona są po prostu grube i niesymetryczne w stosunku do reszty (mam ok. 30 cm w "bicepsie"... przy moim wzroście wygląda to beznadziejnie). Chciałam zacząć trening, najlepiej siłowy z wolnymi ciężarami [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2015-06-02 13:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Massacra + Kobieta?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie ... Nie wiem od czego zaczac... Mam kilka pytan i mam nadzieje ze uzyskam na nie odpowiedz :) Czy kobieta moze przyjmowac Massacre? Moja dziewczyna uparla sie ze zacznie cwiczyc (chce miec "lekko" muskularna sylwetke i troszke spalic tluszczyku) i koniecznie chce kupic ten produkt. Sam nie wiem czy moze taki produkt brac,nie jestem specem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2008-03-10 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)