do lat 15

sorry ze tak dlugo sie nie odzywalem ale mialem kompa rozwalonego.ja nie cwicze do MMA tylko tak zeby wszkole nie dostac a mam 15 lat cwicze 2h dziennie

18 lat na tse reagowalem ok porcje dochodzily do 6-7 caps ale pod koniec juz zoladek strajkowal. TSE ogolnie slabo na mnie zadzialal. Thyro pobudzilo minimalnie przepalilo troche ale tez nie miala byc to typowa redukcja. A i w planach mam polaczyc ten spalacz z stormem i shockiem chyba ze macie jakies inne propozycje. Zmieniony przez - m.ł.o.d.y. [...]

1. WIEK: 22 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 124 -udo: 61 -talia: 103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: jest -białko: nie licze -węglowodany: nie licze -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1omka z meta 2 deca meta cypio 8. TRENING: silowy masowy 9. CEL CYKLU: suchy miesien 10. OSTATNI CYKL [...]

Masz 15 lat i nie masz czasu? %-) Gainera sobie odpuśc, nie jest Ci do niczego potrzebny. Nie wiemy, czy zadziała, bo nie wiemy w czym ma zadziałać.

[...] pochylac tez nie bedzie mogl sie tak gleboko. jednak o wyodrebnieniu dwoch wersji nie ma w tym miejscu mowy. pozdrawiam. PS. "No dobrze... jestem dal Ciebie małolatem, który się uważa za "mądrego". " mam 37 lat i siedze w tym od 87 roku,wiec co mam napisac? "Ja moje spostrzeżenie co do Ciebie zostawię dla siebie [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 92 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 113 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 2/kg -tłuszcz: 1,5/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ostatni bold+cyp+antek. 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU: suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] pory niski jego poziom. Czego jeszcze moge sie spodziewac od cyklu? 1cm mixa co 7dni, 20mg mietka dziennie 1. WIEK: 25 2. WAGA: 76 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 105 -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6g -tłuszcz: 0.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 4x 9. CEL [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 94 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 68 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 5 lat 6. DIETA: dopięta -białko: 3g na 1kg -węglowodany: 4g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kiedys enen+prop+meta( brak wiedzy nie wypał) 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

1. WIEK: 19 lat 2. WAGA: 78kg 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: okolo 8 misiecy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU:Masa i Siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

moze i masz racje niewiem czemu mnie tak ciągnie do pozimou Bf 7 ale chcce wszystkim udowodnic ze bede miał krate na brzuch bo 5 roku zyci do 15 lat byłem gruby pózniej niejdałem słodyczy i wiecej aktywnosc i schudłem bo wczesjen miałm wzrostu 160 a waga 70 kg i to duzo tł

1. WIEK: 22 2. WAGA: 94-97 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 118 -udo:69 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 ponad chyba lat 6. DIETA: 3gb 5gw 1gt -białko:3g -węglowodany: 5 -tłuszcz: 1 a moze wiecj troche nawet 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dokladnie nie pamietam wymienie srodki w kolejnosci jakie bralem, test prolo, [...]

ale w scott's creation trzeba chodzić pod sztangę, a w moim wieku 15 lat (skończonych 2 dni temu) chyba się nie powinno tak robić? chociaż co do kolan, to połowa tego dunksa nie zrobiła na nich wrażenia (oczywiście solidna rozgrzewka była). jeśli źle pisze, to skorygujcie mi błąd.?

Korzonki w wieku 15 lat... no bez przesady troche na nie zawcześnie bardziej prawdopodobne naciągnięcie mięśnia biodrowo-lędzwiowego odpowiedzialnego za zginanie w stawie biodrowym. Stosuj maści,plastry rozgrzewające i powinno przejść gdyby przez około tydzień nie przechodziło idź do lekarza.

1. WIEK 27 2. WAGA: 96 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 49,5 -klatka: 125 -udo: 64 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: jem wszystko 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ogólnie dużo ich było , dużo tez solówek :) ostatnie: enan meta , wino prop tren , cypio deca antek meta , meta susta insa 8. TRENING: 5 X w tyg 9. [...]

Mam 27lat od 10 ćwicze na siłowni i bjj. Waga 102 ręką 47. Miałem dwa cykle w życiu parę lat temu propionate po 15 szotow i nic mi nie było nie rozumiem czemu w tym tak się dzieje. Enath z jelfy z apteki może mniejsze dawki enath miałem brać niewiem. Głowa od rana mnie boli samopoczucie lipa niemam apetytu w pierwszym tygodniu zaj**iscie jadłem [...]

1. WIEK: 32 2. WAGA: 90 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: - -biceps: - -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: catering thermo 2500kcl -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: praktycznie wszystko lecialo. 8. TRENING: 5 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

[...] kilka bledów. nie wolno mierzyc cisnienia po posilku, podczas mierzenia nalezy ograniczyc czynniki emocjonalne. mierzyles kilka razy o roznych porach dnia? napisz ile masz lat. jezeli jestes w wpieku okolo 15-18 to wahania cisnienia mogabyc spowodowane dojsrzewaniem ( wahaniami hormonow) czest jest tak ze podczas poczatkow przygody z silownia [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 96 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 70 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok. 4 lata 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:cykl metki 8. TRENING: siła masa 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: ok 2.5 lat temu 11. [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 93 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 108 -udo: 56 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: staz treningowy ok 8 lat 6. DIETA: -białko: 220 -węglowodany: 185 -tłuszcz: 185 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 razy wino po 200 tab 40 mg ed, oxa 100 tab 40mg ed, masteron 3o ml 100mg/1ml 350 ew 8. TRENING: 6 razy w [...]

dzieki za porady ale zapomnialem na wstepie wspomnac ze: wzrost 194 waga 100 wiek 25 przez 10 lat gralem w pilke reczna jest problem tego typu ze mam do***... barki(slabe sa stawy)i mam chude rece,z sila tez nie njest zanajlepiej.Potrzebuje nabrac masy i wzmocnic stawy i miesnie moja niby dieta: 1. 5:30 -kreatyna BSN cell mass 2.6:00 -platki [...]