do lat 15

No to ładnie. Ze 5 lat do tyłu, taka historyjka była i u mnie. CZłowiek miał jednak prawie 70, wyszedł sam z pieskiem w nocy i trafił na młodzież co demolowała przystanek. No i załapał się i on. Małolaci mieli po 15-16 lat- chyba ze 4 ich było plus panienki. Pełny hardcore, Właściwie to ja nie wiem co bym zrobił jakby to była moja rodzina. Ale [...]

Ja mam problemy z tradzikiem od 3-4 lat juz czasem jest wrecz katastrofalnie, wiekszym probleemem dla mnie sa blizny ktore mam na calej twarzy Na silownie chodze od prawie 2 lat oczywiscie zaczalem spozywac wieksze ilosci bialka... Czy zauwazylem nasilenie tradziku? Nie bardzo ale gdy odpuscilem silownie na kilka tygodni to wtedy zauwazylem [...]

1. WIEK: 34 2. WAGA: 83 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 113 -udo: ? -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 200 -tłuszcz: 30 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: obecnie jeden 8. TRENING: split/fbw 9. CEL CYKLU: sucha masa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w [...]

[...] hajsu poszło na wybudowanie domu czy utrzymanie rodziny. Jeszcze taki Cruz przynajmniej dorabia jako komentator i mimo wszystko walczy trochę częściej, a Cain 2 walki w 4 lata. Ze sponsorami teraz też chyba nie ma łatwo, bo reebok. Wiadomo, że dla normalnego zjadacza chleba tyle co i tak zarobił Cain to by na 10-15 lat wystarczyło, ale jak się [...]

[...] bo teraz mial bym po aucie, moze zdrowiu, a ubezpieczyciel by tylko zarobil. Kiedys poduszki powietrza byly mega drogie itp, ale gdy taki samochod sie kupowalo 10-15 lat temu to i OC bylo tansze. Jak juz pisalem , wole doplacic 2500e do auta w celu aby byl bezpieczny i zapobiegal, niz 2500e w przeciagu 5 lat OC bo oc zycia ani zdrowia mi [...]

[...] Pn 100%*2pow*2serii Śr 80%*2pow*6serii Pt 105-110%*1pow*1seria Dodajesz sobie w każdym dniu 1 inne ćwiczenie na klatkę według uznania np. rozpiętki, wyciskanie w skosie. Do tego dokładasz 3 ćwiczonka na inną grupę mięśniową, którą robisz raz w tygodniu, według uznania. UWAGA!!! Jeżeli [...]

Witam , Imię : Damian wzrost: 168 , 20 lat aktualną wagę 66 kg staż treningowy 4 lata przykładowy trening plan podzielony na 5 : nogi ( czwórki , dwójki , łydki) + brzuch barki + tricepsy klatka + bicepsy plecy + brzuch 2 dni trenuje 1 odpoczywam ( tak mi wygodnie ze względu na prace ) najczęściej na większe partie 4-5 ćwiczenia [...]

[...] Czy po skonczeniu studiow 5 letnich wojskowych w WSO koniecznie musze pracowac w wojsku ?- tak podpisujesz kontrakt na kilka lat jeszcze :) w koncu nie wyuczą cie po to bys uciekł :) zandarmeria wojska itp ? czy koniecznie już zostaje tylko wojsko ? - a ZW to juz nie wojsko?:D Mozesz ale najpierw [...]

^. Odczujesz wszystko za pewien czas, zniszczony organizm po 15 latach walenia antybiotyków. Chwalisz doksycykline która jest jednym z najbardziej szkodzących antybiotyków jakie są, nie mówie o Izo. Trądziku nie leczy się antybiotykami, nie jest to choroba zagrażająca życiu i można ją wyleczyć w normalny sposób tak jak ja to zrobiłem zmagając [...]

[...] daleko... .Zresztą już jednego gościa okrzyknięto nowym Overmarsem i coś lipa jak na razie jest w jego wykonaniu %-) Świeżak jest,nowy kraj ,nowa liga to i ciężko oczekiwać by dostał tak od razu dzieciak (19 lat) miejsce w wyjściowej 11.Zwykle wchodzi w końcówkach i radzi sobie bardzo dobrze Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2013-12-08 23:05:15

[...] tak realne. Yeebać to, niech skończą na 15 miejscu może komuś przyjdzie rozum do głowy. I to jeszcze pomocnika zamiast napastnika, przecież ta menda Bendtner ledwo się rusza, a w ostatnim swoim meczu urwał się z 3 razy jak napastnik klasy okręgowej. Skoro przez 8 lat tak komuś pasuje to będzie pasować nadal. Arsenal to firma, nie klub - niestety.

[...] rączka bolała? To może hospitalizacja jeszcze? Teraz też robisz sobie miesięczną przerwę? Od czego, czym Ty się zmęczyłeś, jakie roztrenowanie? Błagam, Ty naprawdę masz 25 lat? Stary, zapisz się na siłkę i zacznij ćwiczyć normalnie z ciężarami, jakimś mało objętościowym planem których wiele masz podancyh w postach podwieszonych. Bardzo możliwe [...]

w Goliacie spedzilem na treningach ok 6 lat i troche sie orientuje w tych sprawach. Jedynym celem wlasciciela tego klubu jest zdobycie jak najwiecej osob placacych skladki, a co za tym idzie podwyzszenie sobie swojej wlasnej pensyjki. Wiem ze kiedy odchodzilem z tego klubu zarabial na czysto ok 6-7 tys zl. A bylo to dobrych pare lat [...]

[...] ale czesto z Tonym ( takie ma imie ten Izraelczyk) rozmawiam i widze ze nie do konca wszystko jest OK opowiadal mi ze spokojem o tym jak jego kolega zastrzelil dziecko 15 lat ktore rozbieralo mur dzielacy strefe gazy od izraela pytalem sie go czy to w porzadku strzelac do nieuzbrojonych dzieci to powiedzila mi ze najpierw ich ostrzegali [...]

Czyli 15 lat miales jak zacząles byc ratownikiem wodnym. To nieźle. Myslalem ze trzeba byc pełnoletnim a nawet jesli nie to to jakis wiek napewno bo ciekawi mnie kto 15 latka zatrudni na posadzie od ktorej zycie ludzi zalezy. Musisz by wyjątkowo dobry. Boofi do tucznych pododbne są chyba bazofile czylite zasadochłonne ale nie mam 100% pewnosci(ale [...]

[...] gwiazd dostanie krocie, a tam trzeba by było walczyć na serio). Burneiki, Nejmany, Pudziany tworzą z MMA cyrk, a nie dyscyplinę sportu. Dlaczego Pudzian stał się znany? Dlatego, że wziął udział w Tańcu z Gwiazdami? Nie. Czy gdyby 15 lat za strongmeństwo wziął się np. Gołota, to czy na zaistnienie miałby szansę Pudzianowski? A czy gdyby [...]

ale w jakim celu ta insulina, masz starty, duże starty w planach? czy chcesz popełnić błąd który popełniło X chłopaków, jak pisałem 15 lat na forum, ogólnej nauki związanej z dopingiem, 34 lata na karku naście lat na bombie i teraz sobie dopiero uświadomiłem jak bardzo niewiedza boli, jak dużo kosztuje bycie w świecie fit, ile człowiek stracił [...]

[...] Seszele (np szkolenie trwa 7 dni, a w tym wykladow 15 godz ). Tylko ze juz od dluzszego czasu sie slyszy, ze ludzie z mojego (naszego?) pokolenia emerytury z ZUSu juz nie uswiadcza, nawet gdyby jakims cudem udalo sie przepracowac te 40 (czy 45?) lat. Wiec predzej czy pozniej to musi upasc, chociaz znajac polskie realia to pewnie bedzie to pozniej

8900/0,26=34.230 puszek, zakładając że zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego mężczyzny to 2500 kalorii a puszka ma około 400 kalorii to na dzień potrzeba 6 puszek starczy to więc na 5705 dni (pod warunkiem że fasoli nikt nie ukradnie, albo się na krzywy ryj w gościnę do domu nie wprosi). te 5705 dni to ponad 15 lat

[...] A za rok/trzy/piec stwierdzisz (jako wyborca pisu), że poradzili sobie z tym całkiem dobrze... Wczoraj nawet sie w robocie zastanawialismy co to za tendencja, że od kilku lat partia rządząca robi wszystko, żeby stracic głosy... Teraz pisiory chca wprowadzić prohibicje od 19-6.00 No bo przecież wirus spi za dnia... No przekino. Zmieniony przez [...]