cześć, mam pewien problem. Czy śpię 7 godzin, czy 10, czy 15 to wstaję z łózka jak potrącony przez samochód (o ile w ogóle się zmuszę wstać). Naprawdę, wstaję tylko w ostateczności, tj. jak mam zajęcia na 7, to wstanę 10 minut wcześniej, a jak na 11 to również. Do tego ból głowy zaraz po i uczucie styrania. Lat 20, nie mam problemów ze zdrowiem. [...]
vienber jest to wlasciwy wiek dlatego ze sam masz 15 lat ?? nie zartuj sobie jest to wiek mozliwy dla rozpoczecia przygody z silownia ale bardzo ryzykowny szczegulnie ze u mlodych (w tym wieku) jest straszny zapal i brak rozsadku dlatego lepiej niech sie doksztalci w tej dziedzinie i pozadnie przygotuje sie do tego
masz 15 lat i bardzo glupie podejscie do tego sportu jestes hm d**** ? IDIOTA? cos w tym stylu.. nie ma problemow to nie ma przyczyn czy uczuc, przyczyny zawsze sa a uczuc nie ma bez zarzutow....
I cos wam jeszcze musze pokazac ,to zabytek nie wiem ile ma lat moze ktos z was wie ,ale to najlepsza na swiecie maszyna do robienia bicepsa po prostu kiler /SFD/Images/2015/11/10/2dd1f46348dd45bc8476189c8aa497ba.jpg Zmieniony przez - darek290976 w dniu 2015-11-10 20:15:36
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf ok 15%, typ endo-mezo, aktualne wymiary w profilu 2) wiek 21 3) waga/wzrost 90/182 4) staż treningowy 6 lat 5) cel cyklu zejście z ok15% bf do 8-10% 6) stosowane już wcześniej suplementy dyma burn, stary venom, kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze dyma burn, stary venom 8) [...]
15 lat, HMB, spalacz... 0 diety do tego
[...] cl oraz vextrago z PVL -wieczorem powiecie ktore lepiej chocaz to juz mysle mala roznica TyToNieJA bo jak zamawiam suple z Polski to juz takie zeby byly dobre Wiec mam 21 lat(ledwo skonczone) staz ponad 2 lata z przerwami,41 biceps,waga 95 Pol roku temu bylem na Bialku Whey protein 100% firmy AES (angielska)+kreatyna..wczesniej tez podobne [...]
Ankieta 1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:43,5 (na kreatynie) -klatka:107 -udo:63 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko:2,5 g/1kg -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, Prolongatum 1-12 tyg 200mg e5d/ czyli 280 week 8. TRENING:3 x tydzien 9. CEL CYKLU:masa 10. [...]
[...] używa suplementów. nie czepiajcie sie tak o to bo to nie jest aż tak wazne,chce tylko pokazac że najwiekszy popyt na suplementy jest u osób młodych w wieku od 15-20 lat.koniec. " No teraz to pojechałeś stary Nie dość, że w ankiecie do pracy naukowej zadajesz "ogólnikowe" czyli nieprecyzyjne pytanie, to jeszcze znasz na [...]
Witam. Pisze z prośbą do Was o diete + trening na schudnięcie. Waże w tej chwili 78 kg i mierze 180 cm. Mam 14 lat. Chciałbym schudnąć, bo mam dużo tkanki tłuszczowej, którą chce zrzucić i wyrzeźbić mięśnie. Kupiłem Fat Burner plus firmy Olimp ale jeszcze nie zażywam, bo nie wiem czy mogę i czy to jest mi potrzebne. Chciałbym schudnąć bez tego [...]
[...] przy 100 tabletkach mety ? Liv52 i Nac brać w dawkach producenta ? I co polecacie po mecie z orali ? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 81 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 lat 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: Split 9. CEL [...]
Nie baw się tym sam bo jeszcze możesz sobie pogorszyć sytuację nieodpowiednio dobranymi ćwiczeniami. Z tego co kojarzę z innego tematu to masz 15 lat więc trzeba pogadać z rodzicami i uderzyć po prawidłową diagnozę do lekarza i od niego do fizjoterapeuty i korygować wadę postawy na ile się tylko to da zrobić. Poświęć czas na to aby co się da [...]
hahhahahahha nastepny idio****ta "interesuje sie od 8 lat a ma 17" normalnie paranoja to co niektorzy pisza na tym forum !!!! i jeszcze pisze ze boks jest jego zyciem..... hahahahahaha. wiesz kolego moge sie zalozyc o kazde pieniadze ze jak pojdziesz na prawdziwy trening boksu i dostaniesz to sparingu 15 latka ktory trenuje ponad rok [...]
ziomek z silowni u niego zamawial, to tez cial w chooja, ale paczka doszla po moim telefonie do niego, z poczatku myslalem ze to panienka, koles moze ma z 15 lat. ostrowie zapakowal w worek na smieci (autentycznie) i na to druk pocztowy.
1. WIEK:27 2. WAGA:110a nie 3. WZROST:183 4. WYMIARY: -biceps:48 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko:2g na kg m.c -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:deca+enan, sustanon 250 solo ,clen solo, winstrol tabletki 100 solo, trenbolon base solo, tren enan+cypio 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: [...]
[...] tłuszcz "miejscowo". Dieta na dodatnim bilansie. Pisałeś że kupiłeś - miejmy nadzieje że dobrze. Jeśli będziesz się jej trzymał szybko zobaczysz efekty. I korzystaj z wyżej wspomnianego trójkąta :) nie każdy może poszpanowac taką sylwetką. Pracuj nad motylem i środkowym aktonem barków i będziesz wyglądał jak Herkules w wieku 15 lat :)
[...] http://potreningu.pl/diety/artykuly/1731/czy-wielkanocne-jajka-moga-nam-zaszkodzic Jak to wygląda w zderzeniu z praktyką? Osobiście od 2 lat jem codziennie po 10-12 całych jajek(oczywiście nikomu nie muszę polecać takich ilości),a jestem zdrowy jak byk . Znam też bardziej skrajne przypadki,gdzie trenujący [...]
Witam chciałbym się spytać jak można wyrobić kaloryfer w nie strasznie długim okresie. Jak narazie mam tylko mocne mieśnie brzucha i troche tłuszczyku. Moj wiek to 15 lat mam około 175 cm wzrostu i waże koło 65-70kg. Głównie wykonuje około 100 brzuszków seriami rano po szkole i wieczorem. Dlatego go nie masz. Bo robisz brzuch codziennie... kiedy [...]
male przyrosty po 10 zastrzykach branych co 3 dni mojemu koledze ma 18 lat poszlo 1 cm w łapie siły cos kolo 5 kilo moim zdaniem bardzo slaby sprzet po dece 10ml branych (cykl piramidowy od 0,5ml do 1,5ml co 3 dni) poszlo 6 kg czystego mieśnia i 15 kg siły u nas stoi siłabolin 10 ampulek ok 50zł a ta deka 1 ampulka 10ml international pharmaceutic [...]
Praca dobra i płatna ogólnie super sprawa, tylko ze teraz cięzko bo nie chcą przedłuzać kontraktów do 15 lat pracy żeby ludzie z emeryturą nie odchodzili... Nie ma problemu, wymagane jest przede wszystkim dobre zdrowie, kondycja( test sprawnościowy), matura oraz znajomość Języka obcego.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
