do lat 15

Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych, a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

Hi Tec Nutrition jest NIEMIECKA firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku, był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych. , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY... Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

HI TEC Nutrition jest NIEMIECKA firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku, był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych. , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY... Hi TEC Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996r , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych Preparatów [...]

Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 roku , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych , a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach EUROPY Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

[...] Hi Tec Nutrition jest Niemiecką firmą, na Polskim rynku funkcjonuje od 1996 , był w czołówce importerów preparatów wspomagających dla sportowców wyczynowych, a od paru lat prowadzi produkcje w Polsce, posiada niezależne oddziały i zakłady produkcyjne w wielu krajach Europy Hi Tec Nutrition nie stosuje do produkcji żadnych substancji [...]

Też bym wolał tego nie łykać bo nie widaomo gdzie to było składane, przez kogo i czy jest wolne od składników niepożądanych, co do wzrostu to masz 20 lat i jeszcze boisz się że nie urośniesz? skoro i tak powinieneś już przestać rosnąć. Jakbyś brał hormon wzrostu, taki działający w formie zastrzyków to urósł byś więcej a nie mniej ale nie w wieku [...]

Poproszę: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 105 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 69 -talia: 94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od 15 roku życia oczywiście nie ciągle. 6. DIETA: -białko: 2,5g /kgmc -węglowodany: 100-400- rotacja -tłuszcz: 0,5-0,7/kgmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Było tego trochę na przestrzeni lat zjadłem większość [...]

[...] mięśnia, rozgrzać i rozruszać stawy, wiązadła i ścięgna, najlepiej wykorzystując ruchy jak najbardziej zbliżone do tych, które mamy zamiar ćwiczyć ( czyli kopnięć ). Dlatego też podczas rozgrzewki wykonujemy tylko rozciąganie dynamiczne. 2. Tu nie wykonujemy oczywiście żadnych ćwiczeń rozciągających, tylko techniki i sparring 3. Po [...]

[...] mysalem ze rygorystyczna dieta i morderczym treningiem mozna duzo osiagnac ale sie mylilem i poprostu nie chce abyscie powielali te bledy i tracili czas a ockniecie sie za 5 lat i powiedzicie do siebie ze to wszystko nic nie dalo i traciliscie tylko czas i wygladacie gorzej niz przed bo z wikeime metablilmz sie zwalnia, zreszta mamy wolnosc [...]

[...] 9 + 9 + 9 + 9 + 9 + 9 /x2 F 14 + 14 + 14 + 14 G 8 + 8 + 8 + 8 + 8 + 8 (2s) H 4 + 4 + 4 + 4 + 4 + 4 K2 18 + 16 + 12 (100cm) Pomiędzy wypadł jeden trening. Wyniki ciut gorsze dlatego, że przestałem tak cisnąć (a ten pierwszy trening był tuż przed wyjazdem), z czego się akurat cieszę, bo nie przemęczam się aż tak na każdym treningu. Przed wyjazdem [...]

[...] jest znacznie większa niż u wegetarian. Badania przeprowadzone na Adwentystach Dnia Siódmego, stosujących dietę wegetariańską, w dwóch grupach wiekowych od 35 do 45 lat oraz starszych, wykazały, iż śmiertelność z powodu choroby wieńcowej była u nich niższa, w porównaniu z innymi osobami w tym samym wieku, odżywiającymi się w sposób [...]

[...] a tak jak ja zacząłem to za późno :/ za późno się opamiętałem, bywa. No ale każdy kto jest był lub będzie w podobnej sytuacji do mnie wie że trzeba spojrzeć prawdzie w oczy jeden zrobi to szybko w wieku 15 lat drugi później w wieku 18 lat a trzeci po 40 się opamięta niektórzy będą oszukiwać się przez całe życie, tak jest ten świat porobiony :D

Kolejny trening wybranej grupy mięśniowej : tym razem plecy w wykonaniu Claude Groulx'a - 39 letniego Kanadyjczyka, który trenuje kulturystykę już 18 lat. Uczestnik m.in. Mr.Olympia 2002 (niestety zajął dość odległe miejsce - nie wszedł do finału). Źródło : Flex. (Podobnie jak w poprzednich postach zamieszczam tylko fragmenty artykułu - te [...]

[...] zrobić 15 tysięcy brzuszków dziennie, ćwiczyć godzinami hantlami , gapić się w ścianę przez godzinę, mi to nie robi różnicy, denerwuje mnie tylko, że muszę stracić kilka lat życia, aby JAKOŚ wyglądać, podczas gdy inni, pomachają trochę ręką i łapa im puchnie ;/ Tu właśnie pokazujesz swój brak wiedzy z dziedziny treningu. 15tys. brzuszków? [...]

[...] gali, zadymie, pobiciu sedziego i nie pokazaniu w ppv walki kotra mnie najbardziej interesowala - Ricco vs Rizzo. 7. Randy Couture - powrocil do oktagonu w wieku 40 lat, w lzejszej wadze i pomimo, ze nikt prawie w niego nie wierzyl powstrzymal dominacje Chucka Liddella w UFC zadziwiajac tym swiat MMA. Randy poszczedl za ciosem i w [...]

[...] bardzo religijne są. :-D Ja jestem Europejczykiem. Słowianinem, który musi żyć w świecie opanowanym przez ideologię-mitologię znad Jordanu. I tak już jest. Jak za 1000 lat jacyś archeolodzy internetowi będą przekopywać naszą część sieci i znajdą mój dziennik, to będą zadziwieni wachlarzem tematów. Mitologia, kosmogonia, przeznaczenia, [...]

[...] mozesz jesc owoce, to ja bym ci proponowala robic te galaretke z kompotu doslodzonego stevia albo swiezo wycisnietego soku zmieszanych z lekko przestudzonym roztworem zelatyny. nie ma sie co niepotzrebnie chemia pakowac ;-) ja to niestetety nie mam za bardzo pola manewru obliques moglabym napisac tylko ze nie ma publicznego adresu. jedyny [...]

Walka, walce nie równa. Pudzian myśli, że zrobi wydolnosc i będzie fajterem. Nie da się zbudowac czegos w 2 lata na co inni pracowali 15 lat. Thompson stoczył wiele walk, jego doświadczenie jest ogromne, wie jak zachowac się w danej sytuacji, zna poziom zmęczenia, Pudzian się tego jeszcze uczy, długa droga przed nim do rewanżu z Timem. Myślę, że [...]

Sorrki za amatorkę i niedoczytanie regulaminu juz dodaje : 1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 96 kg 3. WZROST:180 cm 4. WYMIARY: -biceps: 48,5 cm -klatka: 126 cm -udo: 66 cm -talia:86 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 250 -węglowodany: w dzien trenngowy 340, nietreningowy :210 -tłuszcz: w dzien treningowy 60 w nietreningowy 75 7. ILE I JAKIE [...]