do lat 15

[...] o złym podejściu,o niewiedzy, o czekaniu na szybkie efekty, a potem....jakoś to będzie. Nie było. Były efekty,ale było jo-jo, poczucie winy kolejny wysiłek i tak kilkanascie lat. Mnóstwo wysiłku i... dupa. Nazwałaś swój post " moja kolejna dieta". spróbuj nie traktować tej diety jako "kolejna". Pomyśl, masz szansę nie tylko [...]

sprawa indywidualne, znam zarówno gości co zaczęli ostro ćwiczyć (z suplami, a nawet często z koksem, co jest dla mnie głupotą) już w 1-2 klasie gimnazjum (14-15 lat) i w okolicach 3 klasy gimnazjum (16 lat) wyglądali naprawdę potężnie na tle rówieśników zachlewających się do nieprzytomności, przynajmniej raz na tydzień ale znam też osoby, które [...]

[...] od momentu picia? A no bardzo wiele. - Trawienie wróciło do poziomu idealnego i to w dość szybkim tempie - Jestem pełen energii, ostatni raz czułem się tak jako nastolatek z 15 lat wstecz... Sen skrócił się do jakichś 5-6h ( budzę się wyspany ), po otwarciu oczu jestem gotowy do działania i pełen energii i chęci do życia, gdzie wcześniej [...]

Mam 17 lat i chce zrobić pierwszy cykl na mecie 1.WIEK: 17 2.WAGA: 79 3.WZROST: 170 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 109 UDO: 61 TALIA: 80 5.STAZ NA SILOWNI: 1 rok 6.DIETA jest BIALKO: 1,8g na kg WEGLOWDANY: 5g na kg TLUSZCZ: 1g na kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: na mase 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: [...]

a co do kluby brazylian jiu-jitsu do od 16 lat a ja mam 15 myślisz ze będzie to stanowić jakiś problem Najlepiej zapytać o to trenera, który będzie prowadził zajęcia, ale jeśli do 16 lat brakuje Ci niewiele, to nie powinno być jakichś większych problemów.

[...] 5zł DUDEK (16:29) czamu tak tanio DUDEK (16:29) taki dobry trening Łepek (16:29) no bo tak tanio DUDEK (16:29) a ty urosłeś 15klg? DUDEK (16:30) bo wiesz, ja już ćwiczę 4-5 lat i widzę, że w****a sobie lecisz DUDEK (16:30) już jest ekipa na ciebie zbierana DUDEK (16:30) więc się pilnuj Łepek (16:30) nom DUDEK (16:30) za wkręcanie gówniarzy [...]

dokładnie nie te czasy zez ubraniami był problem jak 15 lat do tyłu. społeczeństwo coraz grubsze to ubrania większe

Wiek 19 lat więc nie są to lata wyrzeczeń naturala. Waga 78, ramię 42, pytania ? Porównanie chyba wypada Słabo względem łysiejącego 40l który bije bo to modne ...dla fit sylwetki /SFD/2024/3/28/20e535ab4ea245cab6a303d7b589d633.jpg Zmieniony przez - Pięknymłody w dniu 2024-03-28 15:41:42 A co tu widać? I to zdjęcia prędzej twojego wujka za młodu [...]

Nie wydaje mi sie, zeby byl obowiazek wzrostu do 21 roku zycia Ja stanalem na metrze osiemdziesiat dwa w wieku 15 lat i od tego czasu nie uroslem ani troche. Dwa metry sa malo praktyczne; bedzie ciezko wsiadac do swojego pierwszego krazownika szos - malucha

wiem o czym mowicie ale chlopaki nie macie po 15 lat zeby sie tak klocic wiadomo ze armwrestler ma silniejsze rece a co do kuturystow/strongmanow/armwrestlerow/trojboistow i tak dalej - kazda dyscyplina to co innego poza tym sa rozne friki, ze tak powiem, i czasami sie trafi bardzo silny kulturysta, a czasami sie trafi bardzo slaby kulturysta. [...]

[...] Wprowadź CEST Jak opisano do mojego wykładu odbiorców we Włoszech, kiedy określone skodyfikowanie systemu szkolenia miałem stopniowo rozwijających się w ciągu kilku lat (system, który ostatecznie wszedł do znanej jako Rosnące Gęstość szkoleń, lub na krótki CEST) I w końcu dotarliśmy na aresztowaniu założeniu: w odporności szkolenia, [...]

1.WIEK: 33 2.WAGA: 94 3.WZROST: 172 4.WYMIARY: BICEPS:45 KLATA:125 UDO: 61 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: kilka lat 6.DIETA Staram sie jeść zdrowo i w kazdym z 5-6 posiłkow zawierac od 30 - 40 g białka BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka lat temu omka mettka deka przez miesiac, epi kilka miesiecy temu przez 4 [...]

[...] wszystko co jest nabijane tłuszczem czyli szynki konserwowe, mielonki, pasztety z puszki, kiełbasy z tesco, masła i margaryny) oraz alkoholu nadmiernie ;] Jeśli masz 15 lat lepiej idź na siłownię i to dobrą siłownię, żebyś wyrobił sobie technikę wykonywania ćwiczeń... Bo samemu w domu, jeśli nikt z boku Ciebie nie obserwuje, przyjmuje się [...]

[...] jakiego doznał w niczym nie odbije się na jego psychice. - Rozpoczynając zajęcia z tyczką wiedziałem, czym mogą one grozić. Ryzyko było więc wliczone od samego początku i dlatego nie boję się, nie mam uczucia lęku, strachu, a wprost przeciwnie, nie mogę się już doczekać, kiedy znowu zacznę skakać - powiedział urodzony 6 czerwca 1989 roku w [...]

[...] na swoim profilu na facebooku czwarty zawodnik mistrzostw świata w Daegu. Ekipa olimpijska powiększy się również o płotkarza. Artur Noga (Warszawianka) po raz pierwszy od lat zdołał przygotować się do sezonu bez kontuzji. W Hengelo uzyskał wynik 13,45 i zajął trzecie miejsce. Przed nim byli Amerykanin Ronnie Ash - 13,31 i Brytyjczyk Andrew [...]

[...] ale do Powella im deczko brakuje, bo oni nie trenuja tylko sprintu, tak jak nie trenuja tylko wyskoku, bo maja i tak kolana wyniszczone, a musza im wystarczyc na kilkanascie lat kariery. Najwiekszy wyskok na swiecie maja na 99% wedlug mnie skoczkowie wzwyz. Najmniejsza masa, najwieksza sila i moc miesni bo oni to wlasnie trenuja i nie robia nic [...]

Najlepiej w czerep, moze cos do niego wskoczy. Mykaj do dzialu odzywanie, zanim ktos ci bana wlepi. Doping jest od 18-tu lat. a ja nie chce wygladac w wieku 17 lat bardzo napakowany Nie boj sie nie grozi ci to pikokio Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2009-09-07 12:32:15

[...] pewna sytuacje ktora mnie spotkala na polepszenie humoru wracam sobie ze szkoly ok 14 godziny przechodze na druga strony ulicy i na przystanku stoja 2 parki jakies 2 malolaty po 14-15 lat i 2 pawianow po ok 16 lat koles dosyc efektownie pil jakis napoj i chodzil jak po fecie i tylko darl pysk "ale bede napier...d.a.l.a.c. , bedza [...]

Płeć: Mężczyzna  Wiek: 31  Waga:91  Wzrost: 180  Obwód ramienia: 41  Obwód talii: - 90  Staż na siłowni: 2,5 lat  Trening: 5x tydzień  Cel cyklu: Czysta masa mięśniowa  drugi cykl  SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA - Nie  dieta to ok 3000-3200 kcal  bialko około 250 g  wegle około 320 g  tluszcz około 95 g  cykl  1-20 prop 100mg e2d  [...]

[...] Ziglera przy współpracy z CIBA-GEIGY COMPANY. W USA zaczął być rozprowadzany na rynku 1960 roku i w krótkim czasie po tym można go było dostać w różnych krajach. Przez kilka lat DIANABOL stał się najbardziej popularnym i najczęściej używanym anabolikiem przez sportowców różnych dyscyplin. . W 1982 roku CIBA-GEIGY ściągnęła wersie DIANABOLU dla [...]