SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Suplementacja cynkiem

    Post
    Odżywki i suplementy

    TomQMag pytanko a noopept jak wezmę rano np o 8 rano to do której godziny będę odczuwał jego działanie? Ile godzin trwa ? Jakbyś porównał długość działania i siłę Noopeptu do Hupercyny A wiem że są to dwie różne substancje ale chyba oba działają długo?

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3339 Data: 2021-10-21 01:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest tu ktos kto zna sie na rzeczy?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2003-10-27 23:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reeboka szerokość w pasie 39 po rozciagnieciu 50, długość 110, a od krocza 77 stan bdb (praktycznie nowe)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2199 Data: 2010-02-17 22:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2003-10-05 22:26:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrobie 8tyg zobacze jak efekty i pozniej bede myslal czy zwieskzyc dlugosc trwania.S.A.Wa bede bral przed treningiem X-plode po treningu a w dni nietrenigowe bez niczego?czy kupic zwykle mono zeby brac 5g rano naczo?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2013-11-05 12:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciąganie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    nie tyle wspomaga wzrost, co przywraca prawidlowa dlugosc miesnia, wspomaga bardziej regeneracje. po treningu glownie zalecane jest rozciaganie statyczne

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 800 Data: 2015-06-23 20:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 675 Data: 2003-12-10 22:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na rzeźbę, co i jak?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2003-09-16 21:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego na początku, AMONIAK? Rozwodzisz się na temat kick boxingu amerykańskiego, japońskiego i holenderskiego jakbyś miał to wszystko do wyboru. Na kyokushin się nie znam. Natomiast w muay thai i kick boxingu przewagę daje długość kończyn, to jest jasne. Nie spotkałem się z tym żeby któraś z tych SW była lepsza od drugiej dla niskiego zawodnika.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2022-09-21 23:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temat kick boxingu amerykańskiego, japońskiego i holenderskiego jakbyś miał to wszystko do wyboru. Na kyokushin się nie znam. Natomiast w muay thai i kick boxingu przewagę daje długość kończyn, to jest jasne. Nie spotkałem się z tym żeby któraś z tych SW była lepsza od drugiej dla niskiego zawodnika. No właśnie chyba zostanę jednak przy boksie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2022-09-22 12:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ja do sprzedania mam oryginalna srebrna bransolete. zadna dmuchana. bransoleta kupiona około pół roku temu za znacznie więcej niż 90. dlatego naprawde warto. okazja:) długość 22,5 cm szerokość 12 mm

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2013-08-04 12:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie 2006

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ale on wglada.Tak z bocznego profilu to ten jego brzuch wypinal sie bardziej na dlugosc od klatki piersiowej.On chyba niema samokrytyki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2006-05-06 12:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS - COLIN25

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] pionie od s.1 do s.10 - kolumnami. Robisz najpierw po jednej serii każdego ćwiczenia od góry do dołu z kolumny s.1 przy których podana jest liczba powtórzeń Między nimi robisz 30 sekund przerwy. Po wykonaniu ćwiczeń z serii/kolumny 1 robisz przerwę między seriami - jej długość podana jest pod programem. następnie robisz to samo z serią/'kolumną 2

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2008-03-04 02:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzienniczek Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    9. Prowadzenie zeszytu treningowego. Zapisuj w nim wszystkie treningi ze szczegółami tj.:ilość serii, powtórzeń, ćwiczenia wykonane, długość trwania przerw pomiędzy seriami, jeżeli czegoś nie jesteś w stanie wykonać, a miałeś to zaplanowane-napisz w tym miejscu, dlaczego nie wykonałeś (np. ból w stawach, niewydolność oddechowa, czy po prostu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3257 Data: 2003-12-02 10:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha czyli trzeba dopytać. Jak wyglądał poprzedni cykl? O długość i dawkę enana mi chodzi. Kiedy skończony. Jak wyniki siłowe? Zmieniony przez - zioekt w dniu 2016-03-19 21:31:25

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1752 Data: 2016-03-19 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wasz sposob

    Post
    Doping

    ukucie igly to gowno nie bol jakby komar ugryzl mnie nic nie boli wchodzi pieknie tylko troche czuje jak juz ktorys ml oleju wplywa a tak to luzik... ja przebijam szybko skore a pozniej powoli wprowadzam igle na odpowiednia dlugosc i sok tez powoli wstrzykuje Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-04-06 11:02:44

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3056 Data: 2009-04-06 11:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hgh!!

    Post
    Doping

    Za tydzień zaczniesz puchnąć a mięsko to tak w 4-5tyg zacznie wchodzić.. Napisz jak wygląda ta kuracja.. długość cyklu.. dawki.. dieta itp..

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1840 Data: 2004-03-23 12:42:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do piwnicy? na start

    Post
    Trening w domu

    Fajny zestaw tylko gwintowane gryfy irytujące bo trzeba tymi nakrętkami kręcić i kręcić . Ogólnie na początek wystarczy a z czasem możesz kupować dodatkowe talerze tylko zwroc uwagę na średnicę otworu i gryfu A czy długość gryfa ma jakaś zależność ? czytałem że lepiej brać 180cm do 200cm

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1709 Data: 2020-10-25 16:56:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytań kilka

    Post
    Trening dla początkujących

    Okej rozumiem, a mógłbyś według siebie napisać ile serii, długość na maxie i w czasie truchtu początkujący interwałowiec powinien robić ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2014-04-06 22:18:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tym razem do oceny udziec

    Post
    Galeria Zdjęć

    hehe panowie z dochodzeniówki wszystko wyczaja wezcie jeszce mu długosc h.uja zmierzcie przez bokserki a nogi konkretne stary

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3783 Data: 2005-03-18 13:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)