SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Jak żmężnieć?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, mam 19 lat i taki problem ze jestem chudy (60kg przy 180cm wzrostu), ogolnie watlej budowy. Kombinowalem rozne rzeczy zeby przytyc, rok chodze na silownie, rowniez podbijalem kalorie ale jakos opornie to idzie. Jednak moje obecne pytanie ktore mnie nurtuje nie dotyczy wagi, bo ona mam nadzieje wzrosnie gdy przestane rosnac. Chodzi mi o [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2015-05-09 18:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tabela kar

    Temat
    Administracja i Moderatorzy

    [...] Na większości innych for (nie tylko o tematyce sportowej) istnieje TABELA KAR. Jeśli ktoś nie kojarzy, to po prostu jest spis wykroczeń, jakie ktoś może popełnić, i max. długość bana jaką można wyłapać (lub przedziały). Myślę, że byłoby to dobre rozwiązanie. Samo to, że stosują je wszyscy (prawie), oprócz sfd o czymś świadczy :) No i wtedy [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5015 Data: 2009-09-10 17:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polskie buty do podnoszenia ciężarów doskonałe do przysiadów, OHP, rwania, zarzutów, wyciskania leżąc itp. Buty od polskiego producenta - "dziadka" ZPUH MOŚKA, wykonane z wysokojakościowej, naturalnej skóry, z klamrą, zapewniającą stabilność i dobrą przyczepność do podłoża gumową podeszwą oraz solidnym drewnianym obcasem o grubości 1 cala. Długość [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1551 Data: 2016-09-12 13:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] omą pewniak wiec zamierzam zacząć od 250 mg \ 5 dni i potem ew zwiększyc. Tamten cały rok leciał tylko test i orale a w tym roku chciałbym cos dołożyć do teścia co bym mógl ciągnąć długo , bold ? deka ? cykl zamierzma robić około pół roku potem znów mostek długość bd zależała od motywacji progresu itp , Pozdrawiam i czekam na jakies sugestie

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2014-07-16 14:22:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ukrytych wad ! Nie jest to podróbka tylko oryginalne buty firmy Adidas. Buty są bardzo lekkie i wygodne z przeznaczeniem do gry w piłkę nożną na trawiastych nawierzchniach. Cholewka-skóra naturalna. Kolor jak na zdjęciu(czarno-czerwone). Aukcja dotyczy rozmiaru : 39 1/3(długość wkładki-24,5 cm). CENA NIE JEST SZOKUJĄCA ALE PROSZĘ O PROPOZYCJĘ :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 10009 Data: 2008-03-26 23:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    Witam Panow aktualnie od 2 czerwca jestem na cyklu z propionatu 100mg e2d. Dlugosc jego wyniesie ok 60-70dni. Prosil bym o o pomoc w rozpisaniu odbloku bo z nim zawsze mialem problemy. Z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 102 Wzrost: 173 Obwód klatki: nie wiem Obwód ramienia: 46.5 Obwód talii: 90 Obwód uda: 68 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2008-06-25 12:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć. Jestem po 3 strzale (250mg co 5 dni). Nie czuje się najlepiej, czuje taki dziwny niepokój, jakieś takie wqrwienie. Nie towarzyszy mi ono cały czas, po treningu czuje się taki wyluzowany, wszystko fajnie, a po jakimś czasie taka wewnętrzna złość, jakiś taki lęk. Ciśnienie mam lekko podwyższone około 135/85, gdzie na sucho mam max 125/80. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 217 Data: 2024-05-13 18:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było pęknięte oparcie w górnej części, jednak zostało wzmocnione i w niczym to nie przeszkadza. -gryf prosty - dłogość: 168cm, waga: 7,8kg wraz z zaciskami -gryf łamany - długość: 140cm, waga: 8kg wraz z zaciskami -gryfy krótkie - 2 sztuki, waga: każdy 2kg wraz z zaciskami -obciążenie żeliwne - w sumie 141.5kg: *2x20kg (Hop Sport) *4x10kg (2 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2014-02-10 14:55:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ja mam utyć???

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Od razu przejde do rzeczy. Otoz mam ogromny problem... ale poki co to zastosuje sie do prosby Michaila i zastosuje sie do szablonu. 1. Trenuje 4 lata Karate Kyokushin. Z siłownią nie mam kompletnie nic wspólnego. 2. Ostatnio mialem przerwe. Nie trenowalem dobre 4 miesiace. 3. Co chce osiagnac- otoz mase ale miesniowa oczywiscie. 4. Mam duzo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2665 Data: 2004-12-19 10:23:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od ruchu. ;) Z tego względu chciałam wiedzieć czy mogę robić aeroby po 30 minut codziennie + 3-4 dni w tyg. HIIT (bo z tego co wiem więcej nie można ze względu na długość tlenowy - regenerację), nie tracąc tkanki mięśniowej, czy jest to niemożliwe? Jeżeli tak, to mam jakieś alternatywy? Dziękuję wytrwałym za przeczytanie moich wywodów [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2017-01-24 17:35:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Komplet under armour koszulka fitted + spodenki koszulka i spodenki w rozmiarze LG,obydwie uzywane , stan bdb cena za komplet 100 zl Zegarek Tommy Hilfiger nowy nie uzywany nr kat. 1790887 cena 170 zl Branzoletka garibaldi szer 18 cm , waga 162 gramy , dlugosc 26 z mozliwoscia skrocenia cena 200 zl Plecak(zasobnik) gorski wojskowy wraz z mini [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9223 Data: 2015-08-13 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nigdy też go nie zbijałem. Czy to może być przez HCG? Czy taki wynik przy trt jest jakoś mocno pnad standard? 3. Czy podwyższona prolaktyna lub estardiol mogą mieć wpływ na długość stosunku ? Pacjent 33 lata/92kg, 50mg prolongatum co 3.5 dnia, hcg 300j co 3 dni. Na trt od maja 2022, wcześniej 1.5 roku na wyższych dawkach 150mg/tydzień [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-11-10 17:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie mogę spać?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] sprawiające, iż rano budzimy się zmęczeni: Po pierwsze: problemem może okazać się kolacja! Ostatni posiłek spożywany tuż przed snem może w sposób istotny wpływać na jakość i długość snu. Zdecydowanie warto poświęcić mu chwilę uwagi. Najczęstsze problemy dotyczące kolacji to: niewłaściwa pora spożywania -  tak naprawdę nie ma nic złego w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1098 Data: 2016-01-15 07:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się , że są na mnie trochę za duże. Ich stan oceniam na -5/6. Cholewka praktycznie w idealnym stanie , jedynie podeszwa troszeczkę zdarta. Rozmiar butów to 45 , a wkładka ma długość 29 cm. Licytację zaczynam od 60zł , gdyż taka kwota mnie interesuje. Jeżeli pojawi się ciekawa propozycja , to możliwe jest zakończenie aukcji przed czasem. Buty [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2010-07-22 14:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje drugi cykl. Na pierwszym byla meta, deca, prop i wino, standardowe odbloki. Teraz myslalem o boldenonie polaczonym z sustanonem, w czasie cyklu nolvadex + proviron a po cyklu clomid i hcg. Jak Koledzy myslicie czy nie za mocno jak na drugi cykl? Jakich efektow ubocznych moge sie spodziewac? Mial ktos z Was podobny cykl z boldkiem? [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2013-10-27 22:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jakiś czas temu przypomniałem sobie o tej właśnie górze dresowej, NIKE. Była na mnie za duża i ją ciepnąłem w szafe A trochę kasy się może przydać. Rozmiar z metki to XL bodajże, a oto rozmiary: Długość: 77cm Szerokość: 63cm Dług. rękawa od pachy:57cm -Bluza/kurteczka posiada 2 kieszonki, jedną za pazuchą, drugą na fona np. -W środku [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2711 Data: 2008-11-19 18:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Minęły dwa tygodnie, owszem efekty są. Ale w rozmowie z lekarzem powiedzial, że odblok nie będzie potrzebny bo to mała dawka, a pozatym „organizm dochodzi sam jesli długość cyklu była krótsza niż rok”. Dla mnie to jakaś abstrakcja, czytając nawet różna fora jest całkowicie inaczej. Nie wiem co mam robić, czy brać dalsze dawki. Obawiam [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1390 Data: 2021-03-23 11:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] ciąg: 150 - przysiady 140 Witam, jest to mój pierwszy cykl więc chciałem zapytać bardziej doświadczonych czy dobrze wszystko robie. Cykl enan e5d 200mg (apteka prologatum), długość 8 tyg jeżeli wszystko bedzie dobrze może pociągne 10 lub 12 tyg. Do cyklu suple: Wit D3+K2, Natural resveratral, EAA, Prostate Support, Special Two. W razie [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 3380 Data: 2019-01-12 16:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Polski. Poznam osobę (może być dziewczyna) lub osoby, które chciałyby przyłaczyć się do mnie. Sam pojadę i tak czy owak, ale z kimś rażniej. Mój plan wygląda następująco: długość - około 3100km dziennie - 100-130km co 5,6 dni - dzień przerwy czas - 30-33 dni termin - lipiec Trasa generalnie snująca się wzdłóż granicy państwa, ale z odchyłkami [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8931 Data: 2008-12-19 15:38:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska cyklu

    Temat
    Doping

    [...] x w tyg po 2 grupy mięśniowe + brzuch na każdym treningu 9. CEL CYKLU: najpierw masa + trochę siły, później redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: długość cyklu 5 miesięcy (najpierw sam teść, później dorzuciłem NPP, następnie teść + wino w tabl). Cykl zakończony w maju 11. POZIOM BF%: 15 % (na podstawie fałdomierza) 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-11-02 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)