SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Złoty łańcuszek

    Post
    Targowisko

    Długośc to 46cm łańcuszek nie waży dużo, jutro podam jego dokładną wagę A ile za niego jak narazie proponujecie?

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 14237 Data: 2006-09-19 19:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba-trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Długośc treningu ok 4-6tygodni ja po treningu na rzezbe robiłem siłe bo spadki były!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-08-19 05:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlugosc mysle ze do 6tyg. a z dialaniem miejscowym mysle ze to pogloska. podobne dzialanie mialo miec wino jak i inne zawiesiny. bilem kiedys wino tylko w lewe udo i nie widac bylo roznicy. jesli ktos taka dostrzega to moze tylko byc lekie zapalenie poinjekcyjne i stad moze sie tak wydawac

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15641 Data: 2006-05-05 11:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • swimming...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] że potrafię już przepłynąć basen przy dnie w poprzek (jaskieś 10 - 12 m) na jednym wdechu... Coraz lepiej idzie mi na plechach, jeśli dobrze zacznę to przepłynę nawet całą długość basenu (25 m), ale jeśli początek jest zły i w trakcie zacznę poprawiać pracę nóg lub na siłę wypychać biodra do góry to od razu zmieniam się w Titanica... Powoli do [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 10894 Data: 2002-02-27 20:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening mojego kolegi - co sadzicie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 945 Data: 2003-08-26 23:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro już o tym mowa, to jaka musi być minimalna długość stanu OFF żeby w ogóle był sens odstawiania egzogennego testa?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2014-02-02 14:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ma znaczenie bo on nie zszedł z bomby nie zszedł właśnie dlatego nie ma znaczenia :-)) jak nalejesz 300ml wody do szklanki o pojemnosci 250ml będzie po za jej skalą prawda? więc co się stanie po 7 latach nalewania 300ml wody do takiej samej szklanki? ;-) prościej się chyba nie da tyle ile wlał tyle ma na skali więc co ma długośc bomby do jego [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2014-02-02 16:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mów że np. 8 tyg a 7 lat na enenie, i po odstawieniu np. na 3 miesiące wynik testa będzie taki sam w obu przypadkach?. Dla mnie długość mam znaczenie.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2014-02-02 17:07:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA NA RZEŹBE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A w jakiej cenie jest taka odżywka białkowa ? i czy takową odżywke spożywa się tylko po treningu? Trening po ok 2h - czyli długość treningu?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4352 Data: 2011-04-04 19:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaplatanie koła - tył

    Post
    Inne dyscypliny

    hej Jeżeli długość szprych była poprawnie dobrana to powinno wyjść samo (mniej więcej). Trzeba pamiętać że szprychy po stronie kasety/wolnobiegu są(powinny być) naciągnięte mocniej- im większa dysproporcja w rozstawieniu kołnierzy piasty tym większa różnica w naciągu. pozdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6210 Data: 2010-11-10 20:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W Domu By Artoor90

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] o zniszczenie podłogi. solidna i stabilna konstrukcja materiały wysokiej jakości piankowe zakończenia uchwytów ławeczka z wysokim podparciem kregosłupa instukcja montażu wysokość 2 m. długość 1,40 m. szerokość 1,10 m. (wraz z rozpiętkami) Tak więc jak widać atlas ten pozwala na długie spedzenie czasu przy ćwiczeniach. Cena: 590zł Moja Ocena: 5/5

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10308 Data: 2006-04-13 17:47:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W Domu By Artoor90

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poręcze: PRZYRZĄD PRZEZNACZONY DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA, PLECÓW I GRZBIETU. PORĘCZE SĄ SOLIDNIE I FACHOWO WYKONANE Z PROFILA 40/40. RAMIONA PORĘCZY MOŻNA PRZYKRĘCIĆ W DOWOLNY SPOSÓB OPARCIE MOŻE BYĆ SKIEROWANE W DÓŁ BĄDŹ DO GÓRY - ROZSTAW RAMION 55CM - DLUGOSC RAMION 45CM PLUS 13CM REKOJESC - WYSOKOSC PORECZY 65CM - WAGA OKOLO 15KG - MOCOWANIE NA [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10308 Data: 2006-04-14 14:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STARCIA ULICZNE?

    Post
    Sztuki Walki

    jak jeszcze cwiczylem karate czyli jakies 4 lata temu to mialem sytuacje ze ja i kumpel z sekcji kontra 3 cyganow i wszystko bylo nawet ok ,jeden dostal prostego w nos i sie wycofal ,w sumie kilkakopniec doszlo i raczej byloby dobrze gdyby nie to ze nagle pojawil sie 4 cygan ,starszy o kilka lat z metalowym pretem dlugosc metra.dostalem w potylice [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14222 Data: 2004-04-06 13:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skoki dosiężne

    Post
    Trening dla początkujących

    Skok dosiężny polega na tym że stajesz przy pionowej ścianie z podziałką, rękę wyciągasz do góry i przykładasz do tej podziałki patrząc ile masz cm. z wyciagniętą rękę do góry. odsuwasz się 15 cm od ściany i skaczesz do góry klepiąc ręką w podziałkę jak tylko najwyżej możesz. (przykład: ja mam 188 cm, gdy rękę wezmę do góry to mam 245 cm, a gdy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 14431 Data: 2008-09-01 15:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MadZonk - This is survival of the fittest - Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - 16 tyg około. Dziękuję wam chłopaki, mam jeszcze pytanie co do kaloryczności diety obecnie mam ok 2100 kcal zaczynałem redukcje z 2800, to troche mało, a planowana długość redukcji przeraża mnie pod kątem ile tych kalorii mi zostanie kiedy będę w końcowej fazie. Gdzie jest ta dolna granica której nie powinienem przekraczac ? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2489 Data: 2014-01-30 15:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny. Zoczaczcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 3.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszcz, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itp. itd. [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2003-12-07 17:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlatego nie wiem czy to ma sens w sensie bold + tesc czy zmienić coś. Generalnie cykl masowy może byc dłuższy to byla moja propozycja jesli chodzi o długość i środki nie mam doświadczenia jeśli masz jakis pomysl jak lepiej to rozegrać czasowo środkowo to chętnie usłyszę i zastosuję. Problem że nie badalem się w trakcie tych 10 tyg przed cyklem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 893 Data: 2021-08-02 16:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do dziewczyn!!!!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ja zeluje a dlugosc to 9mm na gorze glowy a 6mm z tylu i po bokach

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 13116 Data: 2004-08-26 16:41:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek - proszę o pomoc (długie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] razy dziennie to za dużo nawet chyba na zaawansowanego, ba, to chyba wręcz bez sensu nawet Zacznij sobie od 0,5 godziny ze trzy razy w tygodniu i powoli zwiększaj ilość i długość treningów. Organizm się nie zaadaptuje błyskawicznie do wysiłku, jakby to miało miejsce gdybyś go zaczął od razu katować 10 h/tydzień. Poza tym jeżeli jnie jesteś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2005-02-04 01:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orbitrek - proszę o pomoc (długie)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najgorzej :) Dzisiaj ćwiczyłem na najmniejszym obciążeniu przez 1,5h z czego przez godzinę utrzymywałem tętno 130-140. Więc mam nadzieję, że stać mnie chyba na te 2x dziennie przez 5 dni :) Mimo to jeśli uważasz, że to zadużo po tak długiej przerwie to powiedz (ja nie jestem expertem w tych sprawach) a zaraz zmniejszę długość i częstotliwość.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4308 Data: 2005-02-04 02:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)