SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

długość

  • Ćwieczenia aerobowe

    Post
    Trening dla początkujących

    Mhm :) Przeczytane. Czyli jak wrzucę 2 razy w tygodniu treningi aerobowe to nic nie powinno się stać? ;) Mimo tego co przeczytałem, długość treningu aerobowego, i to ile razy w tygodniu go wykonywać aby osiągnąć zamierzony cel jest mi nieznana :) Proszę o dalsze odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2013-03-10 16:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem zadowolony ale weźcie to do siebie że HCG podajemy jak jaja się zmniejszają i podajemy dawkę która pomaga nam a nie koledze i weźcie pod uwagę ilość środków ich dawki długość w tyg miesiącach Co do mostków trwających ponad 2 miesiące ja nie widzę sensu dla tego sam robię maks 1,5miesiaca a najczęściej jest to 4 tyg nosiat1 widzę ze nie [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 13496 Data: 2011-02-27 08:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale masz na myśli długość cyklu, środki czy coś innego raczej? Już swoje lata mam :) więc chciałem dłużej na teściu polecieć, może jeszcze nie do końca, ale kilka miesięcy myślałem, że będzie ok.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4087 Data: 2017-10-06 11:32:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tuńczyka problemem nie jest cena, ale waga jaką osiąga oraz długość życia i jego środowisko. Owocuje to chłonięciem metali ciężkich jak gąbka, WHO ma spory orzech do rozgryzienia z tym tuńczykiem, z jednej strony silne lobby z drugiej strony zdrowie ludzi.

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2009-07-12 13:32:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tuńczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Problemem jest nawet tuńczyk w płatach, który kosztuje 150zł za 1kg, także nie wiem czego oczekujesz po tuńczyku za 10zł za 150g w kawałkach, ale ja nic dobrego. Problemem jest sam styl, długość, anatomia i środowisko życia tej ryby

    Odpowiedzi: 133 Ilość wyświetleń: 15308 Data: 2009-07-12 13:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j.w. jesli prop długość cyklu min 8 tyg jeśli enan/cypio min 12 tyg oczywiscie tyg mozna smialo wydłużyć

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2015-01-13 10:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] sposobów jest zabronione. (a) Opaski na kolana muszą być wciągane i nie zawierać żadnych form zwężania opaski, np. pasków, troczków, rzepów i podobnych. (b) Maksymalna długość 30 cm, maksymalna grubość 7 mm. (c) Nie powinny rozciągać się więcej niż 15 cm powyżej i 15 cm poniżej środka stawu kolanowego. (d) Nie mogą stykać się ze skarpetami [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2016-03-06 08:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] do pistol squat na siady przyjdzie czas jak zalecze plecy. Monster sa bardziej elastyczne od SBD i podobnie do rehbandów, większa izolacje dają na pewno SBD, zapewne ich długość o tym stanowi. rozmiar M SBD nie daje rady założyc inaczej jak po workach, natoamiast monstery wchodza bezproblemowo bez worka :) zaleta na pewno bedzie tak jak [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2016-03-17 17:00:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nakolanniki w TSK - Tańsze wersje niż SBD

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Neopreny Monstera 2 generacji. 7 mm grubość i 30 cm długość. Na kolana i łokcie. /SFD/Images/2016/6/2/c7d6d59ef8b84ddb9dbf4019435a0a3b.jpg Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2016-06-02 21:07:15 Zmieniony przez - Mały Z w dniu 2016-06-02 21:08:23

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 16085 Data: 2016-06-02 21:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRI LIFE - DZIENNIK

    Post
    Strength & Endurance

    W pływaniu wbrew pozorom, na początku przynajmniej, głową też odgrywa dużą rolę. Co innego pływać widząc (podkreślam: widząc) pod sobą kafelki, mając obok siebie linę i niedaleko brzeg, a pływać w totalnej ciemności w wodzie (najczęściej) bez wyczucia orientacji gdzie się płynie i mając do oko la siebie tylko wodę. Wielokrotnie to już pisałem, [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 16347 Data: 2017-06-28 19:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystko zalezy od dlugosci cyklu Albo prop 100 mg co 2 dni Lub cypio/enan 250 mg co 5 dni Hcg co 5 tyg 5000 jm 2*2500 co 3 dni Dlugosc cyklu 12-15 tyg i dluzej

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2017-07-23 20:55:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryf prosty krótki to samoróbka czy kupowany? Jaka długość jakie zaciski i jaka średnica otworów?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3081 Data: 2008-12-15 22:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWE T-SHIRTY MR.BIG

    Post
    ATLETA

    no ok , będzie leżała dobrze , wrecz idealnie za 7tyg jak skończę test %-) a z tym 'dobrze' miałem na mysli ,ze jest ok na dlugosc ,szerokosc itp ,dobrze się w niej czuje, nie jest za duza/ani za obcisla , M bylaby za krotka, w XL bym sie juz topił, nie miałem na mysli samego kroju - bo tutaj to roznie bywa, akurat ta mi odpowiada o wiele [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2012-03-02 22:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tempo) *II etap (75%-85% zwiększam delikatnie tempo) *III etap (85%-95% narzucam duże tempo) *IV etap (95%-100% biegnę na maxa) Dobra metoda czy mija się z celem? Z czasem oczywiście będę wydłużał długość trasy jednak chodzi mi o zmiany tempa - biec stałym czy robić tak jak opisałem wyżej? Zmieniony przez - wiewzior w dniu 2011-05-24 12:44:53

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2011-05-24 12:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOMP

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cztalem o tym "młodym".. bedzie o nim chyba w nastepnym numerze SdW.. na godzinna probe to mam zbyt slaby charakter.. moze kiedys.. w minute 62.. ale skonczylem cykl masowy - teraz juz mam tylko boks, silka ogolna (cale cialo na kazdym treningu) i pompki :) co do tego ze ktos bedzie robil pompki pelne, a ktos niepelne to racja.. ale nic [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10223 Data: 2005-06-19 19:43:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsza sprawa to długość cyklu i deka i bold zdecydowanie za krótko co najmniej 16 tyg oba środki,możesz ciągnąć oba jednocześnie bo świegtnie się uzupełniają

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5115 Data: 2013-01-06 12:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To akurat art na zupelnie inny temat i nie ma tu praktycznie nic o dawkach oraz dlugosci stosowania testa. Oryginalny art jst stary jak swiat i tylko wspomina o zmniejszonej syntezie kolagenu, ale tutaj kluczem sa dawki i - przede wszystkim - dlugosc kuracji:) Test takze zageszcza strukture kosci i "naoliwia" stawy, a w takim cyklu jak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3573 Data: 2011-08-02 13:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ściskacze do dłoni

    Post
    Trening dla początkujących

    Cwiczenie nr 1. - Jak przygotowac sprzet: 1. Kolek drewniany lub stalowy walec. Srednica sztangi olimpijki, dlugosc - na szerokosc barkow. Na srodku przewiercony otwor. 2. sznurek lub linka stalowa dlugosci ok 1.20m. Jeden koniec sznurka przewiazujemu przez otwor po srodku kolka w taki sposob, aby mozna bylo nawijac sznurek na kolek. Do drugiego [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 17347 Data: 2006-10-14 20:01:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Spodnie długosc 108-109cm nogawka 29x2 pas 70-112 cm bluza od wszycia stojki po plecach 69-70cm szer pod pachami 64cm x 2 rekaw od szyi 83,5 cm od pachy 60cm. Co do ceny naprawde nie wiem zaproponuj cos. POzdro

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3087 Data: 2009-12-16 15:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skorygujcie trening.....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, serie, powtórzenia, procentowe cięzary, długość przerw pomiędzy seriami jaką stosowałeś, -jakie efekty przyniósł ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2003-11-05 21:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)