czekolady

Problem pewnie też leży w podaży kalorycznej, a nie samych słodyczy, nie mówie że słodyczne nalży jeść, mozna ale trzeba nauczyć się jak je jesć, mozna zjeść troche czekolady ale nie całą tabliczkę, czy loda jakiegoś, od czasu do czasu

Słodycze to puste kalorie lecz jeżeli juz sie na nie decydujesz to tylko i wyłacznie czekolada z możliwie jak najwieksza zawartoscią kakao. Ja mam taki sposób że zawsze mam w domu tabliczke czekolady i jem 2 kostki dziennie do kawy i w ogóle pozatym nie chce mi sie przez cały dzień słodkiego.

Jakbyś wybrał waniliowy to masz psore pole do popisu dodając jakieś owocem do czekolady też mozesz dodać ale jak to będzie smakowało pieron wie.

Dość dziwne, że Ci nie smakuje. Nie znam drugiej takiej osoby. Chyba, że ktoś nie lubi czekolady. Jednak wtedy sensu kupowania takiego smaku byłby niewielki. Możesz dodawać go do posiłków, np. Omleta, itp. na słodko. Mam nadzieję, że nie sypiesz 270g?

Poniżej wawla już chyba nic nie ma, poza tym jak jest droga to nie trzeba czekolady jeść w ogóle.

niby racja, tylko ta ostrowia nawet czekoladowa to nie za bardzo to taka czekolada hehe. a pamietam czasy jak szamalem gainera o smaku czekolady to kozak byl smak. i myslalem ze moze carbo takie znajde.

przez pół godziny 300kalorii a czekolada to zależy od bilansu kalorycznego ale osobisci polecam zamiast czekolady owoc lepiej na tym wyjdziesz

Wystarczy dodać zamrożonego banana/ malin/ truskawek do mleka/ jogurtu + białko zblendować i wuala. Mega pycha. Można dodać wiórek kokosowych, startej czekolady, czy bakalii - jak kto woli.

raz na jakis czas mozna, zdrowiej bedzie chocby gorzkiej czekolady zjesc

jakościowo dobre białko. wanilia lepsza od czekolady.

[...] samo trawienie tego niż wysokoprzetworzonej żywności, może przy śmieciowym jedzeniu i zdrowym kaloryka byłaby ta sama, jednak kondycja narządów wewnętrznych, zdrowie będzie o wiele lepsze w przypadku zdrowej żywności, no i bardziej sycące posiłki, bo zjesz paczkę ryżu+kurczak+warzywa i masz 500kcal z groszami to tyle co tabliczka czekolady 100g

Ja piję iso sensation o smaku czekolady ok 100ml mleka +150ml wody :p Jak dla mnie pycha

monster ma smak jogurtowo cytrynowy...nie jest to mistrzostwo ale jakos idzie....czasem trzeba odpoczac od wanilii i czekolady...oglnie smak moze byc....ale za to cell pump ochyda..

Wszystkiego nie liczylem ale z grubsza to tak 500-1000 g piersi z kurczaka 200-400 g ryzu 5-10 jajek Do tego duzo wegli (czekolady zelki)

Anabolic Protein fajny mix Wpc, Wpi, Spi lub Jakis Koncentrat Białek Serwatkowych WPC Najtaniej wyjdzie Ostrowia tylko smak, rozpuszcalność kijowa ale wystarczy dodać łyżeczke Gorzkiego Kakao i słodzik i robi sie naprawde Dobry Sheak Białkowy o smaku Czekolady.

oprócz tego w ciągu dnia jem około 30g czekolady i piję 2 łyżki oleju lnianego

[...] wybierz z tych 2 tansze i bedzie ok co do b.dobrych smakowo bialek - byla juz masa tematow o tym, co osoba inny gust, mi smakuje bardzo bialko sciteca wpc ,kupilem cale 5kg czekolady, pije je 6 czy 7 tydzien i za kazdym razem smakuje swietnie , smak sie nie nudzi, idealnie nadaje sie tez np. jako dodatek do sniadania (platki owsaine +bialko [...]

[...] słodkiego, więc w słodyczach raczej nie oszczędzam, jeśli juz to jak ktoś kupi, albo w domu może leżeć, albo okazyjnie na imprezce czy u gości, sam raczej staram się dodatkowo nie tuczyć... czyli ogólnie słdyczy jem bardzo mało, jest okres kiedy w tygodniu potrafię zjeść 1 wafelka, a jest i taki, kiedy zjem 2 czekolady, dlatego różnie różniście

No może nie dwie tabliczki a kilka kostek po prostu. Nie tyjesz od " dwóch tabliczek " czekolady a od nadamiru kalorii w bilansie więc możesz je wrzucic do bilansu jako wolny posiłek - weź tu pod uwagę czynnik psychologiczny, zapewne Cię odpręży.

Cookies raczej żadko nie pasuje, trochę inne wydanie czekolady.