Tkanki tłuszczowej na pewno łatwiej ale masz rację jak będziesz jadł za dużo chleba, albo czekolady albo tego gainera to na pewno będziesz miał nadwyżkę kaloryczną
Dodaj sobie do ostatniego posiłku 25g miodu to da ci 80 kcal i 19 wegli. Ja mam w diecie 4 kostki gorzkiej czekolady mozesz tez dodac da ci 103 kcal 6g tłuszczy i 7g wegli. Bo takto dieta jest okej
Z rana do płatków można wrzucić kilka kostek gorzkiej czekolady, kalorie są a posiłek nie jest tak objętościowy, przy 100 gramch płatków czy ryzu można się pożygać dosłownie, co innego po treningu, wtedy wchodzi:)
Coś z tego. MA aktualnie jest ciekawą propozycją, dobrze wychodzi cenowo, smakowo prócz czekolady też bardzo dobrze wychodzi. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Mass_Fusion-opis2607.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html [...]
[...] 2 jaja 150 gram twarogu z tego wszystkiego omlet do tego jakis owoc 10.35 shake w szkole 25 gram zbiałka ( porcja 30 gram) do tego 400 ml mleka 0,5% 15 gram naturalnej czekolady proch oraz 70 gram płatków owsianych czasmi owoce zalezy czy robie wage 14,00 posiłek przedtreningowy 100 makoronu durum kostka sera chudego / 300 gram piersi z [...]
[...] ,ale samopoczucie ,moze nie takie jak po amfie ,ale coś w tych klimatach ,chociaż nie dodają efedryny do HP to raczej zasługa skoncentorwany carnityny z wyciagiem z czekolady ponoć obydwie te sub mają działanie euforyczne ,jedno jest pewne niweluje złe samopoczucie ,ludzie sobie bardzo chwalą venoma z Primed Ultra ponoć [...]
Czekolady nie jedz, bo Ci zęby wypadną - Oczywiście, że możesz, ale widać, że diety nie masz, bo słodyczy się nie je... Jeżeli nie będziesz ćwiczyć bierz 2 razy dziennie po 2 tabletki (nie bierz przed snem nigdy) lepiej rano, przed treningiem, po treningu
[...] SUPER DUNKS 3 to program, który poprawi Twoją skoczność i będzie regulował Twoją wagę ciała. Powstrzymując się od jedzenia produktów zawierających dużą ilość tłuszczu jak: czekolady, ser żółty, chipsy itd. Oraz stosując się do ustaleń podanych w programie nie będziesz miał problemów z kontrolowaniem swojej wagi ciała. Jeżeli jednak jesz duże [...]
to co przedstawiasz to nie dieta tylko jakas głodówka. Tym bardziej ze karate cwiczysz to energia sie przyda. Z tego co mi wiadomo filizanka kawy dziennie nie przeszkadza. Słodycze raz w tygodniu? no chyba ze kostka czekolady...