[...] nie przykładowym kalkulatorem ;-) Jak to zrobić, znajdziesz w dziale odżywianie, w linkach podwieszonych. No i pytanie, ile jadłas dotychczas i jak długo jesteś na tej diecie? Jakieś zmiany zaszły?. No i na pewno nie dostarczamy kalorii z gotowych deserów i czekolady, bo przy takiej diecie po prostu się otłuścisz. Dieta jest baaardzo słaba.
rozumiem twój strach przed przytyciem i nie ma się co wstydić o tym mówić, jeśli kostke czekolady spożyjesz po basenie , bieganiu lub jakimś innym treningu to uzupełni ona glikogen w mięsniach więc spokojnie możesz zjeść PO treningu bez obaw.... jak możesz to powiedz jaką obecnie masz wage , wzrost , wiek
[...] + marchew, pieczarki, cebula i papryka, dosypane curry, wszamane z makaronem :-D ogólnie dzień na plus. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/19ba54b5543e41e5be6d467391d69bf7.png co do węgli, zostawiam te 10g wolne, bo z reguły do czegoś zawsze dodaje 1 łyżeczkę ksylitolu, w tym wypadku do czekolady ;d Zmieniony przez - ridiculous w dniu 2013-11-25 23:45:29
Ja również wrzuciłem od razu do szejkera dwie porcje mlecznej czekolady. Odnośnie rozpuszczalności nie mam żadnych zastrzeżeń 10/10 natomiast jeżeli chodzi o smak troszkę się zawiodłem liczyłem na coś bardziej intensywnego w smaku. Tak naprawdę czekoladę poczułem z ostatnim duszkiem, spowodowane jest to pewnie tym, że białko nie jest przesłodzone [...]
Smak mleczna czekolada w 300ml wody: Rozpuszczalność 10/10 Piana brak Smak 10/10 Najlepsza czekoladowa odżywka jaką piłem z wodą, do tego zapach prochu jak prawdziwej czekolady. Waniliowy w 250ml mleka: Rozpuszczalność 10/10 Smak 10/10 piana brak W smaku naprawdę dobry, mógłbym pić non stop :) Ogólnie gorąco polecam, jedno z najlepszych albo nawet [...]
[...] Vanilla Cream - 1 porcja, 200ml wody, rozrobione w szejkerze Rozpuszczalność 10/10 jak w przypadku czekolady Piana - również symboliczna, szybko znika Smak 10/10 - bardzo smaczna ta wanilia, brak przesłodzenia i chemii. Bardzo lubie waniliowe smaki, ten jest jeden z [...]
[...] ruchów shakerem i nie ma mowy o nierozpuszczonych 'farfoclach'. Wszystko aksamitnie gladkie :) Piana- Calkowity brak, odrazu gotowe do wychylenia :p Smak: Czekolada- Fajnie wyczuwalny smak czekolady, nie jest zbyt slodkie co dla mnie osobiscie jest plusem ;) Bardzo przyjemny smak :) Wanilia- Smak lagodny, ciekawy lecz moglby byc wyrazniejszy :p
Rozpuszczalność, konsystencja to 10/10. Tyle samo za brak piany. Smak wanilii i mlecznej czekolady świetne bo nie chemiczne i nie przesłodzone. Polecam na zimnym mleku z dodatkiem kostki lodu. Wanilia świetnie dała radę w większym zagęszczeniu jako sos do truskawek. Jak dla mnie to najlepsze białko które wpadło mi do żołądka. :-)
[...] tej marki zachowującym się inaczej. Brak żadnych rewelacji żołądkowych wszystko trawione bez skutków ubocznych:D Stosowałem smak vanilla cream i milk chocolate - smak kwestia w dużej mierze indywidualna jednak mi lepiej do gustu przepadł ten drugi, mozliwe ze dlatego ze jestem fanem czekolady, jednak oba smaki jak najbardziej jadalne i smaczne.
[...] rozpuszczalność. Za pierwszym razem zrobilem czekolade z ilością wody proponowaną na opakowaniu próbki i było trohe zbyt slodkie ale czuc bylo bardzo naturalny smak mlecznej czekolady. Za drugim razem dałem troche wiecej wody i bylo świetne, jak "gorąca czekolada" na zimno :) Wanilia też bardzo fajny smak mocno waniliowy fajnie słodki. Piłem [...]
[...] zmodyfikowanego. Użylem: - 150 g owsianki zmielonej - 50 g wpc waniliowego - 40 g rodzynek - 40 g orzechów włoskich - kostka sera półtłustego 250 g - 30 g mąki - rzadek czekolady do pieczenia pokrojonej w kawałki - 4 płaskie lyzki kakao rozpusczalnego nesquik - mleko na oko, w sumie gdzies kolo szklanki ale radze dolewac stopniowo wiem ze 2 [...]
25/05/2019 Przesuneliśmy sobie Dzień Dziecka tydzień do przodu :-D Mały też na clean diet codziennie, ale wie, że jak powód do świętowania, to się świętuje %-) Wyszła czitowa sobota :-P SKYR I MUESLI :-) /SFD/2019/5/26/61dd35b1e1bb4430aae6cae4057a3041.jpg CZEKOLADA %-) /SFD/2019/5/26/bd9643cc437f4d73bc0f08ccf84a870c.jpg [...]
[...] hmm no lekko zalatuje snikersem, skosztowalem troche na mleku bo "moja eM" sobie to wziela i wzielem porcje do domu wlasnie popijam sobie z twarogiem na wodzie i calkiem si :P ciekawe jak cenowo wychodzi cala pucha bo porcja 7zl a sa jeszcze nutela i bounty :-@ chociaz moim zdaniem smaku mlecznej czekolady z unsa chyba dlugo nikt nie przebije :-P
czasem trzeba powygladac jak kobieta w kuchni na blacie lezy kostaka czekolady, boje sie jej dotknac, bo nie wiem co moja reka z nia zrobi... Zmieniony przez - yoyo1978 w dniu 2010-02-02 08:38:19
[...] różnie, raz w granicach 1500 innym razem ok. 2000 - ostatnio nie liczyłam kalorii, bo niby na MM się nie liczy. 1500 wyszło mi wtedy, gdy nie pojadałam orzeszków, śliwek, czekolady, słonecznika, winogrona,nie wliczałam też wina ani piwa, które czasem piję po lampeczce, a przecież ostatnio sporo jadłam owoców albo orzeszków. Wiecej tych kalorii [...]